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(NECESITO HABLAR)

Men's Health España

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Julio/Agosto 2025

Los suicidios crecen a un ritmo alarmante, pero somos menos propensos que nunca a pedir ayuda. ¿Contar lo que nos angustia puede servir para poner freno? ¿O se trata realmente del final del camino? Tal vez sea hora de abrirnos y mostrar nuestras emociones.

- Kieran Legg

(NECESITO HABLAR)

Nada iba mal en su vida, pero en algún momento había decidido acabar con todo. Victor* tenía un buen trabajo, un apartamento cómodo y amigos para llenar sus fines de semana de actividades. Sin embargo, la vida le parecía anodina, monótona e ineludible. "No sentía emoción", dice. "Hacía lo que tenía que hacer, pero no disfrutaba de nada".

Cuando estaba solo, esos sentimientos se convertían en una rumia constante, que se manifestaba como una única pregunta que se repetía una y otra vez: "¿Y así va a ser el resto de mi vida?". Inca paz de abrirse a nadie, empezaba a surgir una oscura respuesta. "En ese espacio mental, sentía que no había nada más: esto era todo", admite. Los planes para quitarse la vida empezaron a tomar forma. Y esos planes le reconfortaron, prometiéndole una libe ración instantánea del ciclo en el que se sentía atrapado. Un día, tras una discusión sin mucha importancia con un colega, decidió que había llegado el día. Sin embargo, al llegar a casa, le asaltó un impulso inexplicable. Victor cogió el teléfono y llamó a su amigo. La relación entre ambos era superficial, relegada, como muchas amistades masculinas, a ocasionales partidos de fútbol, borra cheras y chistes subidos de tono. "Pero pensé, en serio, que era el final, así que ¿qué daño podía hacer abrirme ahora?". Aquella llamada le salvó la vida.

Desesperación silenciosa

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