Gå ubegrenset med Magzter GOLD

Gå ubegrenset med Magzter GOLD

Få ubegrenset tilgang til over 9000 magasiner, aviser og premiumhistorier for bare

$149.99
 
$74.99/År

Prøve GULL - Gratis

மார்பக புற்றுநோய் தடுப்பது எப்படி?

Thangamangai

|

Thanga Mangai March 2023

உலகில் மனிதர்களுக்கு 'இதய நோய்களுக்கு வரும் கொடிய நோய்களில், அடுத்தபடியாக புற்றுநோய் இருக்கின்றது. 2021 ஆம் ஆண்டில் இரண்டு கோடியே எழுபத்து மூன்று இலட்சமாக இருந்த புற்றுநோயாளிகளின் எண்ணிக்கை வரும் 2025ஆம் ஆண்டில் மூன்று கோடியை நெருங்கும் என்கிற கணிப்பின் மூலம் இதன் தாக்கத்தை உணரலாம்.

- சித்த மருத்துவர் காமராஜ்

மார்பக புற்றுநோய் தடுப்பது எப்படி?

புற்றுநோய் என்பது: 

பொதுவாக, மனிதச்செல்கள் வளர்ந்து பின்னர் 'செல்பிரிதல்' (Cell Division) முறை மூலம், உடலுக்குத் தேவையான புதிய செல்களாக உருவாகின்றன. அவ்வாறு உருவான செல்கள் நாள்பட நாள்பட முதிர்ந்து அல்லது சிதைந்து இறந்துவிடுவதால், அவற்றின் இடங்களில் புதிய செல்கள் உருவாகும்.

இந்த செல்லழிவுதான் (A-pop-TOH-sis) (முறையான செல்லழிவு- Programmed Cell Death) என்பர். இவ்வாறு முறையான செல்லழிவைத் தொடர்ந்து, செல் உற்பத்தி நிகழ்வதால்தான் மனித உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறது.

FLERE HISTORIER FRA Thangamangai

Thangamangai

Thangamangai

குடல் ஆரோக்கியம் பேணுவதன் அவசியம்!

காரணமே இல்லாமல் வயிறு உப்புசம், சோர்வு அல்லது ஏதோவொரு விதமான குழப்பத்தில் இருப்பதாக உங்களுக்கு எப்போதாவது தோன்றியிருக்கிறதா? அப்படியிருந்தால், அது உங்களுடைய குடல் ஏதாவது செய்தி சொல்ல முயல்வதாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

time to read

2 mins

Thanga Mangai July 2025

Thangamangai

Thangamangai

பாலின வன்முறைக்குத் தீர்வு என்ன?

பாலின அடிப்படையிலான வன்முறை என்பது உலகில் மிகவும் பரவலான மனித உரிமை மீறல்களில் ஒன்றாகும். இது ஒவ்வொரு நாட்டிலும், சமூகத்தின் அனைத்து பிரிவுகளிலும் நிகழ்கிறது.

time to read

2 mins

Thanga Mangai July 2025

Thangamangai

Thangamangai

இதயம் காக்கும் வாழ்க்கை முறைகள்!

மாறுபட்ட பிராண வாயுவின் விபரீதங்களும் - ஆக்ஸிடேட்டிவ் ஸ்ட்ரெஸ் (Oxidative Stress), அதிலிருந்து காப்பாற்றிக் கொள்ளும் வழி முறைகளும் - ஆன்ட்டி ஆக்ஸிடன்ட்ஸ் (Anti Oxidants)

time to read

3 mins

Thanga Mangai July 2025

Thangamangai

Thangamangai

ஆரோக்கியமான காலை உணவு!

காலை வேளை உணவு மிக முக்கியமானதாகும். வேலைப் பளுவைப் பொறுத்து காலை உணவு மாறுபடும். உடலுழைப்பு உள்ளவர் என்றால் மாவுச் சத்து உள்ள உணவுகளான இட்லி, தோசை, உப்புமா, சப்பாத்தி போன்றவற்றை நன்றாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். அதனுடன் சேர்த்து புரதத்திற்காக முட்டை, நட்ஸ் போன்றவற்றை சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.

time to read

1 min

Thanga Mangai July 2025

Thangamangai

Thangamangai

முதல் கடமை!

இளம் வயதிலேயே தொழிலதிபர் என்ற பட்டத்தைப் பெற்ற கனகசுந்தரத்திற்கு, தான் எத்தனை தொழில்களை செய்துவருகிறோம் என்பதுகூட தெரியாது.

time to read

2 mins

Thanga Mangai July 2025

Thangamangai

பசுமை திருமணம் செய்த சென்னைப் பெண்!

இன்றைய காலக்கட்டதில் உலகளாவிய பெரும் சிக்கலாக கழிவுகள் இருக்கின்றன. அதனால் ஏற்படும் சுற்றுச்சூழல் மாசு இன்றைக்கு மக்கள் மத்தியில் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தி வருவது ஆறுதல் அளிக்கிறது.

time to read

3 mins

Thanga Mangai July 2025

Thangamangai

Thangamangai

தங்கத்தை பெண்கள் விரும்புவது ஏன்?

நாட்டில் தங்கத்தின் விலையும், பெட்ரோல் விலையும் தான் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது.

time to read

3 mins

Thanga Mangai July 2025

Thangamangai

Thangamangai

வெயிலால் ஏற்படும் தலைவலி போக சில எளிய வழிகள்!

தலைவலி என்பது எதனால் வருகிறது என்று சமயத்தில் காரணம் தெரிய வேண்டும்.

time to read

1 min

Thanga Mangai July 2025

Thangamangai

Thangamangai

கோடையில் சருமத்தை பாதுகாக்க எளிய வழிகள்

கோடை காலத்தில் சுட்டெரிக்கும் வெயிலில் இருந்து நமது சருமத்தை பாதுகாத்துக்கொள்ள தேவையான அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் பின்பற்ற வேண்டும்.

time to read

1 min

Thanga Mangai July 2025

Thangamangai

Thangamangai

பெண்களுக்கான இயற்கை ஒப்பனை குறிப்புகள்!

அழகாக இருக்க அன்றாடம் காலையில் பல ஒப்பனைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் சோர்வடைந்திருப்பீர்கள் என்றால் உங்களுக்குத் தான் இந்தக் குறிப்புகள்.

time to read

2 mins

Thanga Mangai July 2025

Translate

Share

-
+

Change font size