Health
Mathrubhumi Arogyamasika
തൈറോയ്ഡ് താളം തെറ്റുമ്പോൾ
ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയയുടെ ചുക്കാൻ പിടിക്കുന്ന ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഗ്രന്ഥിയാണ് തൈറോയ്ഡ്. തൈറോയ്ഡ് തകരാറുകളുള്ളവരുടെ എണ്ണം കൂടുന്നത് ഗൗരവമായി കാണേണ്ടതുണ്ട്
1 min |
December 2021
Mathrubhumi Arogyamasika
ആയുസ്സ് കൂടുന്നത് ആരോഗ്യത്തോടെയോ
വാർധക്യം ആരോഗ്യകരമാകണം. എന്നാൽ അതിന് സാധിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നതാണ് പ്രധാന ചോദ്യം. ഈ ചോദ്യം ഗൗരവത്തോടെ പരിഗണിക്കേണ്ട സംസ്ഥാനമാണ് കേരളം
1 min |
December 2021
Mathrubhumi Arogyamasika
നോൺ വെജ് രുചികൾ
മുട്ട, മീൻ എന്നിവകൊണ്ട് തയ്യാറാക്കിയ വ്യത്യസ്ത രുചിയുള്ള രണ്ട് വിഭവങ്ങൾ
1 min |
November 2021
Mathrubhumi Arogyamasika
നടക്കാം ചെറിയ ദൂരങ്ങൾ
മലയാളിക്ക് ഇപ്പോൾ നടത്തം കേവലം വ്യായാമമുറ മാത്രമാണ്. അതുകൊണ്ട് നഷ്ടമായത് സ്വാഭാവിക ചലനങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ചുറ്റുപാടുകളെ അടുത്തറിയാനുള്ള അവസരങ്ങൾ കൂടിയാണ്
1 min |
November 2021
Mathrubhumi Arogyamasika
ചെറുപയർ
മെലിഞ്ഞവർക്കും തടിച്ചവർക്കും ഒരുപോലെ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഭക്ഷ്യവസ്തുവായാണ് ചെറുപയറിനെ കണക്കാക്കുന്നത്
1 min |
November 2021
Mathrubhumi Arogyamasika
കുട്ടികൾ സ്വതന്ത്രരായി വളരട്ടെ
സ്വയംപര്യാപ്തരാകാൻ കുട്ടികളെ ശീലിപ്പിക്കേണ്ടത് അവരുടെ ജീവിതവിജയത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. കൊച്ചുകൊച്ചു പ്രവൃത്തികളിലും കളികളിലും അവർക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകാം
1 min |
November 2021
Mathrubhumi Arogyamasika
ഉദാഹരണക്കെണികൾ
ഉപദേശിക്കുമ്പോൾ ഉദാഹരണങ്ങളും മാതൃകകളും നിർബന്ധമാണ്. കേൾക്കുമ്പോൾ പ്രബോധകരമെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും സൂക്ഷ്മതലത്തിൽ അവ ചിന്താശേഷിയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നവയാണ്
1 min |
November 2021
Mathrubhumi Arogyamasika
ആരോഗ്യവെല്ലുവിളികൾ കോവിഡിനുശേഷം
മഹാമാരിയുടെ രണ്ടാം തരംഗം കേരളത്തിൽ ശമിച്ചുതുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇനി വേണ്ടത് രോഗാതുരത കുറച്ച് മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള ദീർഘകാല പദ്ധതികളാണ്
1 min |
November 2021
Mathrubhumi Arogyamasika
ലോവർ ബോഡി സ്‌ട്രെച്ചിങ്
അരക്കെട്ടിനും കാലുകൾക്കും കരുത്തും വഴക്കവും നൽകാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില സ്‌ട്രെച്ചിങ് വർക്ക് ഔട്ടുകൾ പരിശീലിക്കാം
1 min |
November 2021
Mathrubhumi Arogyamasika
പ്രമേഹത്തിനൊപ്പം സിനിമയിലും ജീവിതത്തിലും നായിക
ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിനു മുന്നിൽ പതറാതെ ജീവിതവും കരിയറും മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചലച്ചിത്ര താരം ഇന്ദു തമ്പി.
1 min |
November 2021
Mathrubhumi Arogyamasika
പ്രമേഹം എന്ന മഞ്ഞുമല
മഞ്ഞുമലപോലെയാണ് പ്രമേഹം. കാണുന്നതും കാണാത്തതുമായ രണ്ട് തലങ്ങളുണ്ട് ഇതിന്.അപകട സാധ്യതയെ മുൻകൂട്ടി മനസ്സിലാക്കി പ്രതിരോധിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം
1 min |
November 2021
Mathrubhumi Arogyamasika
കുമ്പളങ്ങ
ബുദ്ധിയും ശക്തിയും വർധിക്കാൻ കുമ്പളങ്ങ സഹായിക്കും.ആയുവേദത്തിൽ സവിശേഷസ്ഥാനമുള്ള വള്ളിസസ്യമാണിത്
1 min |
November 2021
Mathrubhumi Arogyamasika
ഓർത്തോർത്ത് വിഷമിക്കാതെ
ചില ഓർമകൾ നമ്മെ വിടാതെ പിന്തുടരും. ജീവിതത്തിലെ സകല ഊർജവും ഊറ്റിയെടുക്കും. അത്തരം വിഷമിപ്പിക്കുന്ന ഓർമകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കാം
1 min |
November 2021
Mathrubhumi Arogyamasika
ഉണർവേകും പാനീയങ്ങൾ
ഉണർവും ഉന്മേഷവും പകരാൻ സഹായിക്കുന്ന പാനീയങ്ങൾ വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കാം
1 min |
November 2021
Mathrubhumi Arogyamasika
ആരോഗ്യവെല്ലുവിളികൾ കോവിഡിനുശേഷം
മഹാമാരിയുടെ രണ്ടാം തരംഗം കേരളത്തിൽ ശമിച്ചുതുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇനി വേണ്ടത് രോഗാതുരത കുറച്ച് മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള ദീർഘകാല പദ്ധതികളാണ്
1 min |
November 2021
Mathrubhumi Arogyamasika
അവഗണിക്കല്ലേ അപകടത്തിലാകും
പ്രമേഹം കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ കൃത്യമായ ചികിത്സ ഉടൻ തുടങ്ങണം.ഭാവിയിലുണ്ടാകാനിടയുള്ള സങ്കീർണതകളെ തടയുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയാവണം ചികിത്സയെ പരിഗണിക്കേണ്ടത്
1 min |
November 2021
Mathrubhumi Arogyamasika
അറിയണം പ്രമേഹത്തെ
പ്രമേഹം എന്നാൽ എന്ത്
1 min |
November 2021
Mathrubhumi Arogyamasika
ന്യൂമോകോക്കൽ വാക്സിൻ കുട്ടികളെ സുരക്ഷിതരാക്കാം
രോഗങ്ങൾക്കെതിരെ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവരായി കുട്ടികൾ വളരണമെങ്കിൽ അവർക്ക് യഥാസമയം നിർദിഷ്ട വാക്സിനുകൾ നൽകേണ്ടതുണ്ട്.
1 min |
November 2021
Mathrubhumi Arogyamasika
പക്ഷാഘാതം ആയുർവേദ ചികിത്സ
ദേഹബലം, ശരീരപ്രകൃതി, പ്രായം, ദോഷകോപം, രോഗത്തിന്റെ പഴക്കം എന്നിവയെല്ലാം നിരീക്ഷിച്ചാണ് ആയുർവേദത്തിൽ പക്ഷാഘാതത്തിനുള്ള ചികിത്സ
1 min |
October 2021
Mathrubhumi Arogyamasika
നിപ, കോവിഡ്..ഇനിയുള്ള കാലം നിരന്തരനിരീക്ഷണം വേണം
നിപയും കോവിഡും മാത്രമല്ല ഭാവിയിൽ വന്നേക്കാവുന്ന ഏത് മഹാവ്യാധികളെയും ഏറ്റവും വേഗം തിരിച്ചറിഞ്ഞ് പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയുംവിധം ആരോഗ്യസംവിധാനം സർവസജ്ജമാകണം. രോഗാണുക്കൾക്കെതിരേ നിരന്തരനിരീക്ഷണം അനിവാര്യമാണ്
1 min |
October 2021
Mathrubhumi Arogyamasika
ഹോമോസാപ്പിയൻ ഡിജിറ്റിലേറിയസ്
മനുഷ്യർ ഇന്ന് ഭൗതികമായ ചുറ്റുപാടുകളെക്കാൾ ഡിജിറ്റൽ മായികലോകത്താണ് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത്. സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് മനുഷ്യർ എങ്ങനെയായിരിക്കും പരിണമിക്കുക
1 min |
October 2021
Mathrubhumi Arogyamasika
സന്ധികളിൽ നീരും വേദനയും
ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ ആരംഭഘട്ടത്തിൽ ഏതാനും സന്ധികളെ മാത്രം ബാധിക്കുന്ന നീർക്കെട്ട് താനേ അപ്രത്യക്ഷമായെന്നു വരാം. കുറച്ചുനാൾ കഴിഞ്ഞായിരിക്കും വീണ്ടും സന്ധിവേദന പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്
1 min |
October 2021
Mathrubhumi Arogyamasika
കരുത്തേകും മുതിര
മാംസ്യവും ജീവകങ്ങളും ധാതുലവണങ്ങളും ചേർന്ന് പോഷകസമ്പന്നമാണ് മുതിര
1 min |
October 2021
Mathrubhumi Arogyamasika
ചേന ഔഷധ ഗുണങ്ങളിൽ വമ്പൻ
മോഡേൺ മെഡിസിൻ കൂടാതെ മറ്റുചില ചികിത്സാരീതികളും നമ്മുടെ നാട്ടിൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. അത്തരം ചികിത്സാക്രമങ്ങളെക്കുറിച്ചും മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചുമുള്ളതാണ് ഈ വിഭാഗം
1 min |
October 2021
Mathrubhumi Arogyamasika
കോവിഡിനുശേഷം ഷുഗർ വർധിച്ചു
പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ കോവിഡ് ബാധയുണ്ടായാൽ അത് പലതരം സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമായേക്കാം. മറ്റെല്ലാ അണുബാധകളെയും പോലെ കോവിഡും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർധിപ്പിക്കും
1 min |
October 2021
Mathrubhumi Arogyamasika
അറിഞ്ഞ് കുടിക്കാം വെള്ളം
അസുഖങ്ങളെ തടഞ്ഞ് ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാൻ വെള്ളം പ്രധാനമാണ്
1 min |
October 2021
Mathrubhumi Arogyamasika
സത്യസന്ധമായ ഇടപാടുകൾ
അവനവനോട് തന്നെ ആത്മാർഥത പുലർത്തിയാൽ, ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ സത്യസന്ധമാകും. അപ്പോൾ സന്തോഷപ്രദമായത് സംഭവിക്കും
1 min |
October 2021
Mathrubhumi Arogyamasika
ചർമരോഗങ്ങൾ അകറ്റാൻ സിന്ദൂരപ്പൂവ്
പൂക്കൾ മരുന്നാണ്
1 min |
October 2021
Mathrubhumi Arogyamasika
സൗന്ദര്യത്തെ അറിയാൻ
ഒന്നിനോടുള്ള ഇഷ്ടത്തെയാണ് നാം സൗന്ദര്യമെന്ന് പറയുന്നത്. അതിനോടുള്ള അനിഷ്ടത്തെ അഭംഗി എന്നോ ചീത്തയെന്നോ തീർപ്പുകല്പിക്കുന്നു
1 min |
October 2021
Mathrubhumi Arogyamasika
എന്നും നോക്കാം ഡിസ്കിന്റെ കാര്യം
ഡിസ്കിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ നിത്യജീവിതത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ
1 min |