Health
Sarir O Sasthya
চিরযৌবনের ব্যায়াম
পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ সরকারের যোগা ও ন্যাচেরোপ্যাথি কাউন্সিলের প্রেসিডেন্ট তুষার শীল
5 min |
November 2025
Sarir O Sasthya
কোন পথে ‘নব্বই নট আউট’?
কর্মময় সুদীর্ঘ নীরোগ জীবন কাঙ্ক্ষিত সকলের। কিন্তু সকলের হয় না। কারও কারও হয়। তেমনই একজন কিংবদন্তি ফিজিশিয়ান ডাঃ সুকুমার মুখোপাধ্যায়। কোন পথে ধরে রেখেছেন শরীর ও মনের সুস্থতা? জানালেন চিকিৎসক।
6 min |
November 2025
Sarir O Sasthya
বয়স ধরে রাখার ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজ
কোন কোন ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজে শরীরে বয়সের ছাপ পড়ে না? পরামর্শে বিশিষ্ট যোগবিশেষজ্ঞ উজ্জ্বল ঘোষ
4 min |
November 2025
Sarir O Sasthya
চনমনে থাকতে কি স্ট্রেস কমানো জরুরি?
স্ট্রেস কি মানুষকে অকালে বুড়িয়ে দেয়? কীভাবে উদ্বেগ দূরে রেখে ধরে রাখবেন তারুণ্য? লিখেছেন মনোবিদ ডঃ অমিত চক্রবর্তী
3 min |
November 2025
Sarir O Sasthya
সুপারফিট থাকার ডায়েট
পরামর্শে সল্টলেক মাইন্ডসেট ক্লিনিকের ডায়েটিশিয়ান সৌম্যেন্দু ঘোষ
6 min |
November 2025
Sarir O Sasthya
হেঁটেই ধরে রাখুন যৌবন
কেমন করে হাঁটবেন ? কী কী নিয়ম মানতে হবে হাঁটার পর? পরামর্শে মণিপাল হাসপাতাল গোষ্ঠীর বিশিষ্ট কার্ডিওথোরাসিক সার্জেন ডাঃ কুণাল সরকার
4 min |
November 2025
Sarir O Sasthya
কাজের মাঝেও একটু জিরোন
একটু ফাঁকি, সামান্য অবসরও জীবনের অঙ্গ। শরীর ও মনকে তরতাজা করে তুলতে পারে নিজেকে ভালোবাসার ফুরসত ! পরামর্শে মনোবিদ ডঃ রূপ কল্যাণ
3 min |
November 2025
Sarir O Sasthya
ওজন কমাতে বেরিয়াট্রিক সার্জারি নাকি ওষুধ?
পরামর্শে ডাইজেস্টিভ সার্জারি ক্লিনিকের বিশিষ্ট গ্যাস্ট্রো, হারনিয়া এবং বেরিয়াট্রিক সার্জেন ডাঃ সরফরাজ বেগ
4 min |
November 2025
Sarir O Sasthya
স্কেবিস
হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ।
2 min |
November 2025
Sarir O Sasthya
জন্ডিস কখন জটিল?
পরামর্শে পিয়ারলেস হাসপাতালের বিশিষ্ট গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট ডাঃ অশোকানন্দ কোনার।
3 min |
November 2025
Sarir O Sasthya
শীতে শিশুর যত্ন
পরামর্শে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক ডাঃ শমীক ঘোষ এবং ডাঃ সহেলি দাশগুপ্ত।
2 min |
November 2025
Sarir O Sasthya
বয়স্কদের নীরব মহামারী: হাড়ের ক্ষয়
পরামর্শে কলকাতা মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের এন্ডোক্রিনোলজি বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ রাণা ভট্টাচার্য।
3 min |
November 2025
Sarir O Sasthya
মনীষীর দেহমন
মনীষীদের জীবনচর্চাই চরিত্র গঠনের মস্ত বড় শিক্ষা। এই বিভাগে থাকবে সেইসব সমাজসংস্কারকের অবিশ্বাস্য জীবনদর্শনের কথা। লিখছেন গুঞ্জন ঘোষ।
6 min |
November 2025
Sarir O Sasthya
বয়স ধরে রাখার স্কিন ট্রিটমেন্ট
বোটক্স ও অন্যান্য স্কিন ট্রিটমেন্ট কখন দরকার? কোন বয়সে করাবেন? পরামর্শে বিশিষ্ট রূপবিশেষজ্ঞ কেয়া শেঠ
3 min |
November 2025
Sarir O Sasthya
‘সবাই মিলে একে দুটো ইঞ্জেকশন দিয়ে দাও ! ”
এমবিবিএস-এ ভর্তির সময় ছিলেন ৪৯ জনের পিছনে। মেডিক্যাল কলেজ থেকে বেরিয়েছিলেন প্রথম হয়ে! চিকিৎসকদের চিকিৎসক ডাঃ মণি ছেত্রীকে পেয়েছিলেন ‘গুরু’ হিসেবে, শিক্ষক হিসেবে। এমন ‘শিষ্য’ ও এমন আশ্চর্য ‘গুরু’র চিকিৎসক জীবনের বহু অজানা কথা এই প্রথম ভাষা পেল শরীর ও স্বাস্থ্যে। ‘শিষ্যটি’ আর কেউ নন, রাজ্য তথা দেশের অন্যতম সেরা, প্রবীণ গ্যাসট্রোএনটেরোলজিস্ট ডাঃ অশোকানন্দ কোনার। কথা বললেন বিশ্বজিৎ দাস।
9 min |
November 2025
Sarir O Sasthya
লাইফস্টাইল পাল্টান, পালাবে ফ্যাটি লিভার
পরামর্শে পিজি হাসপাতালের হেপাটোলজি বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডাঃ শেখ মহিউদ্দিন আহমেদ।
4 min |
November 2025
Sarir O Sasthya
চিরসবুজ
এখনও তাঁকে এক ঝলক দেখার আশায় লক্ষ লক্ষ মানুষ অপেক্ষা করে থাকেন রাত দুটো পর্যন্ত! বছরের পর বছর প্রসেনজিৎ থেকে যান একইরকম! কীভাবে? রহস্যটা কী? লিখেছেন স্বরলিপি ভট্টাচার্য
3 min |
November 2025
Sarir O Sasthya
সিক্স পকেট সিনড্রোম
বাড়ির খুদে সদস্যটিকে নিয়ে সকলের চিন্তা। তার শরীর বিগড়লেই বড়দের নাওয়া-খাওয়া শিকেয় ওঠে। একটু সচেতন হলেই এড়ানো সম্ভব বড়সড় বিপদ এই পর্বে শিশুদের সিক্স পকেট সিনড্রোম নিয়ে বললেন বিশিষ্ট মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ শর্মিলা সরকার। শুনলেন অয়নকুমার দত্ত।
3 min |
November 2025
Sarir O Sasthya
লিভার ট্রান্সপ্ল্যান্ট কাদের প্রয়োজন?
লিভার ট্রান্সপ্ল্যান্টের ক্ষেত্রে অন্যতম শীর্ষ দেশগুলির মধ্যে একটি ভারত। তা সত্ত্বেও এই বিষয়টি নিয়ে সচেতনতা কম। সঠিক সময় ডোনার পাওয়া যায় না। কথা বললেন অ্যাপোলো হাসপাতালের লিভার ট্রান্সপ্ল্যান্ট বিভাগের প্রধান ডাঃ রামদীপ রায়।
4 min |
November 2025
Sarir O Sasthya
ম নের গভীরে
মেয়ের আচরণ, আগ্রহ ও স্বাস্থ্যের দ্রুত পরিবর্তন গভীর মানসিক চাপে ভোগার লক্ষণ হতে পারে। পরিবারের সহানুভূতি, আলাপচারিতা ও বিশেষজ্ঞের পরামর্শ তার সঠিক সহায়তা নিশ্চিত করতে পারে।
2 min |
November 2025
Sarir O Sasthya
সাধু-সন্তের বয়স বোঝা যায় না কেন?
মানুষ শান্তির জন্য চাতকের মতো ঘুরে বেড়াচ্ছে। অথচ তীব্র অতৃপ্তির দহ ক্রমশ তাদের টেনে নিচ্ছে অনিশ্চিত অতলে! পরম আনন্দময় জীবনে ফেরার আলোকবিন্দু কোথায় তবে? এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতেই শুরু হয়েছে এই বিভাগ। এবারে দিশা দেখালেন স্বামী জ্ঞানলোকানন্দ মহারাজ।
4 min |
November 2025
Sarir O Sasthya
কিশলয়
খুলে যাক ছোট্ট ছোট্ট মনের জানলা-দরজাগুলি। প্রাণ খুলে কথা বলুক ওরা। ভাবুক বড়রা। সমাজ।
2 min |
November 2025
Sarir O Sasthya
রাজস্থানের মরুতে, মরুশহরে
সত্যজিৎ রায়ের ছবিতে আসক্ত বাঙালির কাছে জলসলমীর ভ্রমণ, নস্টালজিয়া, আবেগের মিশেল। কল্পনাকে ছুঁয়ে দেখার অনুভূতি। লিখেছেন দেবযানী বসু।
6 min |
November 2025
Sarir O Sasthya
শুভ্রতায় জহর
বাড়িতে সামলান সংসার আর অফিসে গোটা প্রতিষ্ঠান! শুধু খেয়াল রাখতে ভোলেন নিজেদের। এ বিভাগ শুরু হল আপনাদের জন্য। কারণ, মেয়েরা সুস্থ তো, জগৎ সুন্দর!
4 min |
November 2025
Sarir O Sasthya
ড্রাই আই সারাবেন কীভাবে?
লিখেছেন অপটোমেট্রিস্ট মৌমিতা হাজরা।
2 min |
November 2025
Sarir O Sasthya
নিজেকে ফিট রাখতে ম্যারাথনে দৌড়ান কাকা
বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? টিপস দিচ্ছেন তারকারা। এবারের ব্যক্তিত্ব কাকা৷ লিখেছেন সঞ্জয় সরকার।
3 min |
November 2025
Sarir O Sasthya
ব্রেস্ট ক্যান্সারে ভয় নয়
অসুখ ধরা পড়ার সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসা শুরু করালে ফলাফল বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ইতিবাচক হয়। পরামর্শে মনিপাল হাসপাতালের কনসালটেন্ট সার্জিক্যাল অঙ্কোলজিস্ট ডাঃ সাগ্নিক রায়।
4 min |
November 2025
Sarir O Sasthya
মহেশ ভট্টাচার্য হোমিওপ্যাথি মেডিকেল কলেজ ও হসপিটাল
কীভাবে চিকিৎসা করাবেন রাজ্যের অন্যতম সেরা হোমিওপ্যাথিক হাসপাতালে? লিখেছেন সুভাষ বন্দ্যোপাধ্যায়।
2 min |
November 2025
Sarir O Sasthya
রাগ নিয়ন্ত্রণের উপায়
অতিরিক্ত রাগ হওয়ার কারণ লুকিয়ে থাকতে পারে শৈশবে। কীভাবে লাগাম টানবেন ক্রোধে? বর্ধমান মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের সাইকিয়াট্রি বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডাঃ অমিতাভ দাঁ-এর সঙ্গে কথা বলে লিখেছেন স্বরলিপি ভট্টাচার্য।
4 min |
November 2025
Sarir O Sasthya
সুইসাইডাল ডিজিজ
লিখেছেন শিয়ালদহ ইএসআই হাসপাতালের ইনস্টিটিউট অব পেইন ম্যানেজমেন্টের ইনচার্জ ডাঃ গার্গী নন্দী।
1 min |