Health
Kungumam Doctor
குழந்தைகளுக்கான ஆர்த்ரைடிஸ்... தீர்வு என்ன?
ஓடுற பாம்பை மிதிக்கிற வயசு என்று இளம் பிராயத்தைச் சொல்வார்கள். ஆர்த்ரைடிஸ் என்ற மூட்டுவலி முதிய வர்களுக்கு மட்டுமே வரும் என்றொரு தவறான நம்பிக்கை நம்மிடையே உள் ளது.
1 min |
August 16, 2022
Kungumam Doctor
சோர்வாக்கும் சைனஸ் தீர்வு என்ன?
ஆடி மாதக் காற்று காதலர்களுக்கு இருக்கலாம். சைனஸ் பிரச்சனை யால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு பெரும் தொல்லை.
1 min |
August 16, 2022
Kungumam Doctor
X க்ளினிக்..
சொல்லித் தெரிவதுதான் மன்மதக் கலை!
1 min |
August 16, 2022
Kungumam Doctor
சரும நச்சு நீக்கம் அறிவோம்!
டாக்ஸ் இன்று பலராலும் பரிந்துரைக்கப்படும் முக்கியமான தெரப்பி. உடலில் *உள்ள நச்சுக்களை நீக்கி உடலையும் மனதையும் புத்துணர்வாக்குவதே டீடாக்ஸ். நாம் சுவாசிக்கும் காற்று, உண்ணும் உணவு, நம் சுற்றுச்சூழல் ஆகியவற்றால் நாள் தோறும் நம் உடலுக்குள் தேவையற்ற பொருட்கள் நுழைகின்றன. ஒரு கட்டத்தில் இவை நச்சாக மாறி நம் உடலுக்கு கேடாக மாற வாய்ப்புள்ளது. இந்த நச்சுக்களை அவ்வப்போது சுத்தம் செய்தால்தான் நம் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். இதற்கு ஏராளமான டீடாக்ஸ் ட்ரிக்ஸ் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்றுதான் சரும நச்சு நீக்கம்.
1 min |
August 16, 2022
Kungumam Doctor
தாங்காத கண்ணென்று ஒன்று
இரவு ஷிஃப்ட்டில் வேலை செய்பவர்களுக்கான உணவு முறை
1 min |
August 16, 2022
Kungumam Doctor
பெண் குழந்தைப் பராமரிப்பு
தேவதைகள் வாழும் வீடு என்றால் அது பெண்குழந்தைகள் இருக்கும் வீடுதான். பெண் குழந்தை கள் எவ்வளவு ஸ்பெஷலோ அதைப் போலவே பெண் குழந்தைகளைப் பராமரிப்பதும் ஸ்பெஷலான விஷ யம்தான்.
1 min |
August 16, 2022
Kungumam Doctor
அன்னமயகோசம் எனும் ஆடல் களம்
நாம் உண்ணும் உணவே நம் உடல் என்றாகிறது.
1 min |
August 01, 2022
Kungumam Doctor
எப்போதும் கேட்கும் ஒலிகள்! விநோத நோய்.. டினைடஸ்!
டினைடஸ் எதனால் ஏற்படுகிறது, அந்த நிலையுடன் தொடர்புடைய சிகிச்சை என்ன என்பதை அறிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
1 min |
August 01, 2022
Kungumam Doctor
அஜீரணக் கோளாறுக்கு உடனடி வைத்தியம்!
இதுதவிர, இரைப்பைப் புற்றுநோய், இரைப்பை அழற்சி, குடற்புண், பித்தப்பைக் கல், கணைய அழற்சி ஆகிய நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் அஜீரணம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
1 min |
August 01, 2022
Kungumam Doctor
உறுப்பு தானம் உயிர் தானம்!
உடல் உறுப்பு தானத்தின் முக்கியத்துவம்
1 min |
August 01, 2022
Kungumam Doctor
மாஸ்டர் ஹெல்த் செக்கப்...எப்போ...யாருக்கு..எப்படி?
உயர் ரத்தப் பிரச்னை இருப்பது, சர்க்கரை மற்றும் இதய நோய்களுக்கு வித்திடும் என்பதால், இந்த அடிப்படைப் பரிசோதனையும் இன்றியமையாததே.
1 min |
August 01, 2022
Kungumam Doctor
சீனாவில் பரவும் மற்றோர் வைரஸ்...
கொரோனா குழப்பமே இன்னும் முடிந்தபாடில்லை. பல நாடுகள் லாக்டவுன், தடுப்பு மருந்து முயற்சி என்று எண்ணற்ற சிரமங்களை சந்தித்து வருகிறது. இந்நிலையில் சீனாவில் இருந்து மீண்டும் ஒரு அச்சுறுத்தல் ஏற்பட்டுள்ளது. புபோனிக் பிளேக் என்ற புதிய வைரஸ் பரவி வருவதாகத் தகவல்கள் வெளியாகி இருக்கின்றன.
1 min |
16-07-2020
Kungumam Doctor
தரமற்ற கிருமிநாசினிகளால் வரும் தர்மசங்கடம்!
“கொரோனா வைரஸ் நோய்த்தொற்று காரணமாக இப்போது நிறைய கிருமிநாசினிகள் விற்பனையாகி வருகின்றன, அடிக்கடி கை கழுவும் பழக்கம் தற்போது மக்களிடையே அதிகரித்திருக்கிறது, இந்த தருணத்தில் கிருமிநாசினி பயன்பாட்டில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்” என்று எச்சரிக்கிறார் சரும நல மருத்துவர் கார்டிலியா பபிதா.
1 min |
16-07-2020
Kungumam Doctor
கொரோனா வார்டில் என்ன நடக்கிறது?!
கொரோனாவுக்கு எதிரான போரில் தங்கள் உயிரை பணயம் வைத்து 24 மணிநேரமும் வேலை செய்து வரும் மருத்துவர்களும், செவிலியர்களும் தற்போது அதிக எண்ணிக்கையில் இந்த வைரஸ் தொற்றுக்கு பாதித்துவருவது சற்று கவலை அளிப்பதாகவே உள்ளது.
1 min |
16-07-2020
Kungumam Doctor
தரமான மருத்துவ உபகரணங்களுக்கு....
ஆயத்த ஆடை உற்பத்தியில் முன்னணி நிறுவனமாக விளங்கும் திருப்பூர் வோல்ரஸ் நிறுவனம், மருத்துவ உபகரணங்கள் தயாரிப்பிலும் தற்போது கவனம் ஈர்க்கிறது. ஊரடங்கு காரணமாக வேலையின்றி இருக்கும் நிறுவனங்களுடன் இணைந்து அவர்களுக்கு உதவும் விதத்திலும் இந்த மாஸ்க் உள்ளிட்ட மருத்துவ உபகரணங்கள் தயாராகிறது என்பது மகிழ்ச்சிக்குரிய செய்தி.
1 min |
16-07-2020
Kungumam Doctor
மூளையை தாக்குமா கொரோனா வைரஸ்?!
கொரோனா வைரஸ் மனித குலத்தையே காதற்போது ஆட்டிப்படைத்துக் கொண்டிருக்கிறது. உலகம் முழுவதும் இதுவரை ஒரு கோடி பேருக்குமேல் இந்த கொரோனா வைரஸ் தொற்றால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.
1 min |
16-07-2020
Kungumam Doctor
பாப்பா ஹெல்த்தியா இருக்கணுமா..
கர்ப்பகாலம் என்றாலே ஒவ்வொரு செயலையும் யோசித்துத்தான் செய்வோம். ஒவ்வோர் உணவையும் குழந்தையின் நலன் கருதி பார்த்துப் பார்த்துத்தான் உண்போம்.
1 min |
16-07-2020
Kungumam Doctor
பெண்களுக்குப் பேராபத்து
பொதுவாகவே புகைப்பிடிக்கும் பழக்கம் காரணமாக மாரடைப்பு வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். அதிலும், பெண்களுக்கு இப்பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான அபாயம் மூன்று மடங்கு அதிகமாக இருப்பதாக இங்கிலாந்தில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வு ஒன்று தெரிவித்துள்ளது.
1 min |
16-07-2020
Kungumam Doctor
அச்சம் தவிர்!
அந்தப் பெண்ணுக்கு 30 வயது இருக்கும். அம்மாவுடன் என்னைப் பார்க்க வந்திருந்தாள். அவர்கள் இருவரும் எனக்கு ஏற்கனவே அறிமுகமானவர் கள்தான். அன்று இருவரின் முகத்திலும் வழக்கமான புன்னகை இல்லை. இனம் புரியாதகலக்கம் அதில் குடி கொண்டிருந்தது. 'என்ன விஷயம்?' என்று கேட்டேன். அம்மாதான் ஆரம்பித்தார்...
1 min |
16-07-2020
Kungumam Doctor
கண் அழற்சி ஏன் வருகிறது?!
கண்களில் நீர் வடிதல் குறித்து அடிக்கடி இந்தத் தொடரில் பேசி வந்திருக்கிறோம். கண்களில் நீர் வடிதல் அறிகுறியுடன் சேர்த்து கண்களில் அதீத சிவப்பு, வெளிச்சம் பார்க்கும்போது கண்கள் கூசுதல், லேசான பார்வைக் குறைபாடு இவையும் சேர்ந்து தோன்றினால் அதனையே அழற்சியாக{Inflammation) வரையறுக்கிறோம்.
1 min |
16-07-2020
Kungumam Doctor
கொரோனா எப்போது முடியும்?!
உலகம் முழுவதும் பரவி இதுவரையில் லட்சக்கணக்கான நபர்களை உயிர்பலி வாங்கி இருப்பதோடு, இன்னும் தன் கொடூர ஆட்டத்தைத் தொடர்ந்துகொண்டிருக்கிறது கொரோனா. இந்த நோய்க்கொடுமை எப்போதுதான் முடிவுக்கு வரும் என்று தொற்றுநோய் மருத்துவர் சுப்பிரமணியன் சுவாமிநாதனிடம் கேட்டோம்....
1 min |
16-07-2020
Kungumam Doctor
கொரோனாவைத் தடுக்கும் உணவுப்பழக்கம்!
இதயநோய்க்கும் உணவுக்கும் இடையிலான தொடர்பு அதிகமாக பேசப்படுவது போல, நுரையீரல் நோய்க்கும் உணவுக்குமான தொடர்பு அதிக கவனத்தைப் பெறுவதில்லை. இதற்கான காரணத்தை நாம் உற்று நோக்கும்போது, நுரையீரல் நோய்கள் வருவதற்கான காரணங்களாக கூறப்படுபவை புகைப்பிடித்தல் மற்றும் மாசுபட்ட காற்றை அதிகமாக சுவாசிப்பது ஆகும்.
1 min |
01-07-2020
Kungumam Doctor
கல்யாண முருங்கையின் மகத்துவம் தெரியுமா?!
Ifera என்ற தாவரம். இந்த முருங்கையின் காய், கீரையே நமக்கு நன்கு அறிமுகமானதும் கூட. இதேபோல், கல்யாண முருங்கை என்ற தாவரமும் மிகுந்த மருத்துவப் பலன்களைக்கொண்டது.
1 min |
01-07-2020
Kungumam Doctor
அழகியல் சிகிச்சைகள் அவசியம்தானா?!
அழகியல் சிகிச்சைகள் குறித்து நிறைய குழப்பங்களும், அச்சங்களும் இருக்கின்றன. அதற்கேற்றார்போல் சில நேரங்களில் அவை உயிருக்கு ஆபத்து ஏற்படுத்துபவையாகவும் மாறுவது குறித்து சில செய்திகளையும் பார்க்கிறோம். மாடலிங், சினிமா போன்ற பிரபலமான துறையினர் அழகு சிகிச்சைகள் எடுத்துக் கொள்கிற செய்திகள் அவ்வப்போது நமக்குள்ளும் ஆசைகளை உண்டாக்குகிறது. நிறைய பணம் தேவைப்படும் காஸ்ட்லியான சிகிச்சைகள் அவை என்ற எண்ணமும் பரவலாக உண்டு.
1 min |
01-07-2020
Kungumam Doctor
மகிழ்ச்சியாய் இருப்பதன் ரகசியம்!
'ஒரு பொய்யாவது சொல் கண்ணே' என்ற பாடலைக் கேட்டிருக்கிறீர்களா... அதுபோல் மகிழ்ச்சியாய் இருப்பதற்கான சிம்பிள் வழி ஒன்றை உளவியல் நிபுணர்கள் தற்போது பரிந்துரைக்கிறார்கள். உள்ளத்தில் மகிழ்ச்சி இல்லாவிட்டாலும், வெளித்தோற்றத்தில் புன்னகைத்துப் பழகுங்கள். அது காலப்போக்கில் நிஜமாகவே உங்கள் உள்ளத்திலும் மகிழ்வை உண்டாக்கிவிடும்' என்பதுதான் அந்த சிம்பிள் டெக்னிக்...
1 min |
01-07-2020
Kungumam Doctor
வேலை இழப்பு... பொருளாதார சிக்கல்... நோய் அச்சம்... நெஞ்சே எழு!
'சிவாவுக்கு அன்றைய சூரியன் எழ மறுத்து இருள் சூழ்ந்தது போல இருந்தது அந்த செய்தி. இதயம் உடைந்து சிதறியதாய் உணர்ந்தான். கண்களில் மழை மேகம்.
1 min |
01-07-2020
Kungumam Doctor
மதுப்பழக்கத்திலிருந்து மீள்வதற்கு என்ன வழி?!
"நாம் ஏன் மதுவை ருசித்தோம்.... பின் அது நம் உணர்வோடும் விருப்பங்களோடும் நீக்கமற நிறைந்தது எப்படி? இப்படிப் பல கேள்விகளை உங்களுக்குள்ளாகவே நீங்கள் கேட்டுப் பாருங்கள். மதுவுக்கு அடிமை என்ற நிலையில் இருந்து உங்களை மீட்பதற்கான காரணங்கள் உங்களுக்கே புலப்படும்'' என்கிற கல்லீரல் மாற்று சிகிச்சை நிபுணர் ஹரிக்குமார், மதுப்பழக்கத்தினால் ஏற்படும் பாதிப்புக்கள் மற்றும் அதிலிருந்து மீள்வதற்கான மருத்துவ வழிமுறைகளையும் விளக்குகிறார்.
1 min |
01-07-2020
Kungumam Doctor
பல்ஸ் ஆக்ஸிமீட்டர் பயன்படுத்தலாமா?!
தற்போது கொரோனா நோய்த்தொற்றால் பாதிக்கப்பட்டு மருத்துவமனைக்கு வரும் நோயாளிகளில் பலர் எந்தவித மூச்சுத் திணறல் அறிகுறிகள் இல்லாமல், அதே வேளையில் ரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் அளவு குறைந்தும், நுரையீரலில் திட்டுக்கள் படிந்தும் இருப்பதாக மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். இவர்களை பல்ஸ் ஆக்ஸி மீட்டர்(Pulse Oximeter) மூலம் சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காண முடியும் என்றும், ஆக்ஸிஜன் மோசமாகக் குறைவதற்கு முன்பேசிகிச்சை அளித்தால் எளிதாகக் காப்பாற்றலாம் என்றும் சொல்கிறார்கள். பல்ஸ் ஆக்ஸிமீட்டரின் தேவை, அது கொரோனா சிகிச்சையில் எவ்விதம் பங்களிக்கிறது போன்ற விவரங்களை நுரையீரல் நிபுணர் சுரேஷ் சகாதேவனிடம் கேட்டோம்...
1 min |
01-07-2020
Kungumam Doctor
பக்கவாதத்திற்கு பின்னால்...
பக்கவாதம் ஒருவரைத் தாக்கிவிடுகிறது. உரிய நேரத்தில் மருத்துவமனையில் சிகிச்சைக்காக அனுமதிக்கப்பட்டும் விடுகிறார். அனைத்துவிதமான சிகிச்சைமுறைகளும் அவருக்காக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நோயாளியின் உடல் நிலையில் சற்று முன்னேற்றம் அடைந்தபிறகு மருத்துவமனையிலிருந்து டிஸ்சார்ஜ் செய்யப்படுகிறார். இந்த தீவிர சிகிச்சைக்குப் பிறகு நோயாளிகள் சந்திக்கும் சிக்கல்கள் என்ன? நோயாளியின் உடன் இருப்பவர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?!
1 min |
01-07-2020
Kungumam Doctor
நடைப்பயிற்சி தியானம்
உடற்பயிற்சிகளிலேயே மிகவும் எளிமையானது நடைப்பயிற்சி. சிரமங்கள் அதிகமின்றி மனதுக்கும், உடலுக்கும் நன்மை தரக்கூடியதும் நடைப்பயிற்சிதான்.
1 min |