मैगज़्टर गोल्ड के साथ असीमित हो जाओ

10,000 से अधिक पत्रिकाओं, समाचार पत्रों और प्रीमियम कहानियों तक असीमित पहुंच प्राप्त करें सिर्फ

$149.99

$74.99/वर्ष

कोशिश गोल्ड - मुक्त

RESPIRAR PARA LA HIPERTENSIÓN

Selecciones Reader´s Digest Spain

Junio 2024

La respiración afecta a la salud de todo el cuerpo. Según un estudio de la Universidad de Florida, la forma de respirar podría disminuir la tensión arterial.

- Samantha Rideout

Durante un ensayo, se pidió a varios adultos sanos con la tensión elevada que respiraran en reposo cinco minutos por la nariz y cinco minutos por la boca.

Los valores fueron menores al inhalar y exhalar por la nariz. Los investigadores esperan descubrir cómo poder controlar o disminuir la hipertensión.

Rejuvenecer el cerebro

यह कहानी Selecciones Reader´s Digest Spain के Junio 2024 संस्करण से ली गई है।

हजारों चुनिंदा प्रीमियम कहानियों और 10,000 से अधिक पत्रिकाओं और समाचार पत्रों तक पहुंचने के लिए मैगज़्टर गोल्ड की सदस्यता लें।

क्या आप पहले से ही ग्राहक हैं? साइन इन करें