RESPIRAR PARA LA HIPERTENSIÓN

La respiración afecta a la salud de todo el cuerpo. Según un estudio de la Universidad de Florida, la forma de respirar podría disminuir la tensión arterial.

- Samantha Rideout

Durante un ensayo, se pidió a varios adultos sanos con la tensión elevada que respiraran en reposo cinco minutos por la nariz y cinco minutos por la boca.

Los valores fueron menores al inhalar y exhalar por la nariz. Los investigadores esperan descubrir cómo poder controlar o disminuir la hipertensión.

Rejuvenecer el cerebro