Men's Health en Español
El Hotel De La Influenza
La temporada de influenza del año pasado fue brutal, en parte porque la vacuna contra la misma solamente funcionó una de cada tres veces. Ahora, conforme los investigadores trabajan para desarrollar nuevas vacunas, tenemos que preguntarnos: ¿por qué no hemos logrado que la inmunización funcione como se espera? Y ¿deberías molestarte en ponértela para empezar?
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Enero 2019
Men's Health en Español
Endulza tus sueños y pierde peso
Consumir piña y plátano como snack una hora antes de acostarte puede ayudarte a quemar 3 kilos extra de grasa mientras duermes en un periodo de un mes
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Diciembre 2018
Men's Health en Español
El rompecabezas de la terapia
Descubre por qué todos, desde Jay-Z hasta Kevin Love o el chico del cubículo a un lado del tuyo, dicen que sí a ir a terapia. Quizá no se deba a la razón que piensas.
8 min |
Diciembre 2018
Men's Health en Español
Por Que Los Ejercicios De Peso Corporal Funcionan
¿Te sientes escéptico sobre la efectividad del entrenamiento sin pesas y accesorios? Déjanos acabar con tus dudas. Esto es lo que trabajar con el peso de tu cuerpo puede hacer por ti.
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Men's Health México Especial - Fit Sin Gym
Men's Health en Español
Abdominales De Acero
Un core fuerte no es el resultado de incontables repeticiones de ejercicios para abdomen. Si quieres definir tu six-pack, debes trabajar otros músculos. Aquí está tu plan para lograrlo.
4 min |
Men's Health México Especial - Fit Sin Gym
Men's Health en Español
María León
Desde que apareció en la escena musical hace más de una década, esta belleza tapatía nos conquistó con su mirada sensual y su potente voz. Hace unas semanas tuvimos el gusto de conocerla en vivo y descubrimos que además de ser una extraordinaria compositora y cantante, es una apasionada del fitness. Esto es lo que nos dijo sonbre su música, su entrenamiento y lo que le gusta en un hombre.
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Diciembre 2018
Men's Health en Español
Escalando hasta la cima
La risa estruendosa de Jason Momoa es difícil de resistir, incluso desde el otro lado del océano Pacífico. Desafortunadamente, en este caso soy yo lo que le parece gracioso, tras preguntarle cómo se siente al acercarse a los 40. “Apenas tengo 39”, exclama en el teléfono desde Los Ángeles. “Investigaste bastante, ¿no es así?”, me dice entre carcajadas. Aunque quiero aclarar que le dije “al acercarte”, la verdad es que dada la forma en que Momoa vive, trabaja y, aún más importante, juega, la pregunta es algo ridícula.
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Diciembre 2018
Men's Health en Español
Talento de altura
En esta publicación procuramos presentarte a los mejores atletas del mundo para que conozcas más de cerca su entrenamiento, sus objetivos y lo que se necesita para destacar al más alto nivel, esto con la esperanza de que obtengas lecciones que te permitan alcanzar tus propias metas. En esta ocasión conversamos con un personaje que nos ha brindado grandes alegrías a todos los mexicanos lo largo de los años. Su nombre se ha convertido en sinónimo de éxito, arrojo y precisión. Se trata de Rommel Pacheco.
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Diciembre 2018
Men's Health en Español
Sin miedo al éxito
A lo largo de los años, hemos tenido en portada a hombres de distintos orígenes, estilos, intereses y capacidades, desde el piloto británico Lewis Hamilton hasta el modelo tim robbards, pasando por el ícono portugués, Cristiano Ronaldo, el cuatro veces campeón de los crossfit games, rich froning, y más recientemente el actor y ciclista, Jaume Mateu. ¿Qué tienen en común estos hombres? Cada uno de ellos, sin importar su composición corporal o su profesión, es la clara representación de uno o varios de los valores que componen al hombre MH; cualidades que todos deberíamos poseer. El personaje que ocupa esta posición de prestigio en la edición que tienes en tus manos es el epítome de dos conceptos clave: persistencia y compromiso. Te presentamos
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Diciembre 2018
Men's Health en Español
“El Que Persevera, Alcanza”
LO QUE DEBES SABER La gimnasia es un deporte de paciencia.“Alguien que quiere empezar en la gimnasia, debe saber que no se aprende en un día. Son muchos años para aprender.”
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Diciembre 2018
Men's Health en Español
Levanta - Pesas Y Olvídate Del Cáncer
USA TUS HORMONAS PARA CRECER TUS MÚSCULOS EN VEZ DE LAS CÉLULAS CANCERÍGENAS.
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Diciembre 2018
Men's Health en Español
¿Esta Muriendo Tu Fertilidad?
Nuevas investigaciones sugieren que los conteos de esperma se están reduciendo. Men’s Health investiga por qué debería importarte, ya sea que quieras tener familia o no.
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Diciembre 2018
Men's Health en Español
Transfusiones Sanguineas Contra La Edad
Ser inyectado con sangre joven es algo que se está poniendo de moda, ¿es una buena o una mala idea?
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Diciembre 2018
Men's Health en Español
Sin Miedo Al Exito
A LO LARGO DE LOS AÑOS, HEMOS TENIDO EN PORTADA A HOMBRES DE DISTINTOS ORÍGENES, ESTILOS, INTERESES Y CAPACIDADES, DESDE EL PI- LOTO BRITÁNICO LEWIS HAMILTON HASTA EL MODELO TIM ROBBARDS, PA- SANDO POR EL ÍCONO PORTUGUÉS, CRISTIANO RONALDO, EL CUATRO VECES CAMPEÓN DE LOS CROSSFIT GAMES, RICH FRONING, Y MÁS RECIENTEMEN- TE EL ACTOR Y CICLISTA, JAUME MATEU. ¿QUÉ TIENEN EN COMÚN ESTOS HOMBRES? CADA UNO DE ELLOS, SIN IMPORTAR SU COMPOSICIÓN COR- PORAL O SU PROFESIÓN, ES LA CLARA REPRESENTACIÓN DE UNO O VARIOS DE LOS VALORES QUE COMPONEN AL HOMBRE MH; CUA- LIDADES QUE TODOS DEBERÍAMOS POSEER. EL PERSONAJE QUE OCUPA ESTA POSICIÓN DE PRESTIGIO EN LA EDICIÓN QUE TIENES EN TUS MANOS ES EL EPÍTOME DE DOS CONCEPTOS CLAVE: PERSISTENCIA Y COMPROMISO. TE PRESENTAMOS A MAURICIO MARTÍNEZ.
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Diciembre 2018
Men's Health en Español
No Sufras De Mas
Un gym de Texas te enseña a ponerte en forma entrenando con la intensidad justa y no más.
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Diciembre 2018
Men's Health en Español
Leyendas De Men's Health
La revista que tienes en tus manos llegó a Latinoamérica hace un cuarto de siglo. ¿Qué no ha cambiado en los últimos 25 años? ¿La manera en que corremos y levantamos pesas? ¿Cómo tenemos sexo? ¿Cómo nos mantenemos casados? ¿Cómo criamos a los niños? ¿Nuestra forma de comer? ¿Cómo tratamos nuestras enfermedades? Todo se ha ido transformando. Y nosotros lo hicimos. Bueno, no nosotros (aunque nos gusta pensar que hemos hecho nuestra parte). Gente real. A continuación te presentamos a algunos de los personajes que han ayudado a mejorar la forma en que vivimos.
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Diciembre 2018
Men's Health en Español
Jimmy, El Cantinero
Asesoría sobre mujeres, trabajo y otras cosas que vuelven locos a los hombres.
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Diciembre 2018
Men's Health en Español
Demasiaaaados Hijos
¿Cuál es el secreto para criar a más de un hijo? lfxxlxtsaquzzhjjkk
4 min |
Diciembre 2018
Men's Health en Español
12 Maneras De Recuperarte De Cualquier Cosa
Reponte totalmente (bueno, casi) haciendo más de lo que estás haciendo ahora.
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Diciembre 2018
Men's Health en Español
La vida en dos ruedas
Jaume Mateu es un hombre en constante movimiento, es intenso, inquieto e intrépido. Es la clase de persona que no teme los riesgos y siempre está en busca de la siguiente descarga de adrenalina. Lo convencimos de dejar los senderos montañosos que ama durante un par de horas para visitarnos en la redacción y conversar con nosotros sobre la importancia de plantearnos metas cada vez más ambiciosas y valorar cada instante como si fuera el último. Esto es lo que aprendimos.
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Noviembre 2018
Men's Health en Español
¿Cómo puedo conseguir que mi esposa haga más ejercicio sin que piense que le estoy diciendo algo sobre su peso?
Pregúntale a Naomi Piercey cualquier cosa, y queremos decir cualquier cosa, sobre amor y sexo.
3 min |
Noviembre 2018
Men's Health en Español
#MeToo, un año después
Lo que hemos aprendido (y lo que no)
6 min |
Noviembre 2018
Men's Health en Español
Noquea a la panza
¡Terribles noticias! Resulta que llevar aunque sea un poco de grasa extra en el abdomen puede ser peligroso para tu salud. Grandes noticias: este artículo.
10 min |
Noviembre 2018
Men's Health en Español
El tú del futuro
Visualizar a la persona que serás puede ser útil para tomar decisiones inteligentes. Aquí te decimos cómo conocerla mejor.
6 min |
Octubre 2018
Men's Health en Español
Listo para la acción
En una época convulsa, marcada por la agitación y el encono, es importante tener referentes que nos impulsen a ser mejores personas; individuos que representen los valores de la modernidad sin perder de vista aquello que nos hace más humanos. Semanas atrás, en Men’s health tuvimos la fortuna de conocer a un personaje que reúne estas características: Iván Sánchez, activo, versátil, apasionado por su trabajo, comprometido con su familia y sus valores. Es alguien que se encuentra siempre listo para cualquier reto que la vida le ponga enfrente. Pasamos un día completo con él para descubrir cuál es su motor y cómo cuida cada aspecto de su vida para dar siempre lo mejor de sí.
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Octubre 2018
Men's Health en Español
Priyanka Chopra
Platcamos con la bellsima Priyanka Chopra, a quien viste en Baywatch y que actualmente estelarica la serie Quantico. Nos dio las claves para impresionar a una mujer como ella: "Escucha. Comparte. No te disculpes por ser quien eres. Y..."
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Octubre 2018
Men's Health en Español
Los riesgos del camino fácil
Debemos aceptarlo, además de volvernos más fuertes, más rápidos y más ágiles, una gran ventaja del entrenamiento físico es que nos hace lucir más atractivos. Habrá quienes prefieran un “dad bod”, aquel físico suave y sin forma definida, a un cuerpo magro y atlético, y dicha postura es completamente respetable (aunque no del todo saludable), pero si estás leyendo esto, probablemente posees o te gustaría tener un cuerpo digno de portada de revista. Hay dos formas de conseguirlo. La primera –que promovemos en esta publicación– es a través de un programa de entrenamiento inteligente, que fomente la hipertrofia a través de cargas progresivas y una alimentación adecuada. La segunda opción, como seguramente habrás adivinado, es a través de sustancias prohibidas. Hablamos específicamente de los esteroides. Sabes que existe un estigma alrededor de su uso, y que es algo que sucede en los vestidores de muchos gimnasios. Para explicarte cuáles son las consecuencias que enfrentan quienes eligen este “camino fácil”, platicamos con el Dr. Vijay Jotwani, especialista en medicina del deporte del Houston Methodist Hospital. ESTO ES LO QUE NOS DIJO.
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Agosto 2018
Men's Health en Español
Espejito, espejito en la pared del Gym…
Las expectativas culturales sobre la masculinidad han provocado una epidemia de desórdenes alimenticios y problemas de autoestima en todo tipo de hombres. ¿Eres capaz de reconocer las señales de alerta? ¿Has encontrado alguna en ti mismo?
10+ min |
Junio 2018
Men's Health España
CORAZON DE LEON- Un coche que infunde valor
Más seguro, más conectado, más deportivo y sostenible... ¿Es posible cumplir todos los requisitos que debe reunir el compacto del futuro? La respuesta es sí.
1 min |
Diciembre 2025
Men's Health España
MUY PERSONAL CUERPO DE BAILE
LE HAS VISTO EN EL TALENT SHOW 'BAILANDO CON LAS ESTRELLAS', PERO FUERA DE LA PISTA DE BAILE, GORKA MÁRQUEZ SE FORJÓ A BASE DE ESFUERZO. HABLAMOS CON ÉL DE RÉCORDS PERSONALES, DE SU PASIÓN POR LA DANZA Y DE CÓMO ENCONTRAR CIERTO PLACER EN EL DOLOR.
9 min |