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Yoga and Total Health - August 2015

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इस अंक में

“Life is the interval between one breath and another.” The deeper our breath, the longer our life , the better the quality of our health and balance of our mind. Such is the importance of deep breathing. Currently we utilise only a third of our lungs for breathing, so how can we improve our breathing?

The Journal this month is centered around this theme; various articles on Pranayama, Hansaji’s article on conserving our bio-energies, interesting questions in the Q&A page, a recipe that helps in sustaining our bio-energy to name a few.

Also look out for an article on the history and uses of the Yoga Mat!

Yoga and Total Health Description:

प्रकाशक: The-Yoga-Institute

वर्ग: Health

भाषा: English

आवृत्ति: Monthly

Yoga and Total Health Magazine is a monthly journal on the Yogic way of life, first published in 1933 by Swami Kuvalayananda, the founder of The Yoga Institute in Santacruz, Mumbai, India. The magazine is currently edited and published by Smt. Hansaji Yogendra, the President of The Yoga Institute.

Yoga and Total Health Magazine is known for its in-depth coverage of yoga philosophy, practice, and its benefits for physical, mental, and spiritual health. The magazine also features articles on various aspects of the Yogic lifestyle, such as sattvic diet, pranayama, meditation, and yoga for specific health conditions.

The magazine is a valuable resource for anyone interested in yoga, whether they are beginners, experienced practitioners, or yoga teachers. It is also a good resource for anyone interested in learning more about the Yogic way of life.