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SIETE PALABRAS QUE DEBES REPETIR: “Al diablo con las dietas de moda”
Cosmopolitan en Español - México
|Julio 2020
Cada vez son más las personas que buscan remedios para bajar de peso, sin embargo, son absurdos.

Hemos tenido la ocasión perfecta para comer todas las cosas que se nos antojan, seguido de un “remordimiento” por haber llevado a la boca ese waffle con helado. ¿También vino a tu cabeza una voz diciendo: “Ahora sí voy a mejorar mi estilo de vida”? Hemos escuchado y leído tanto del body positive, sobre sentirnos seguras con todo lo que tenemos; pero también existe la otra cara de la moneda, los miles de post en Instagram con cuerpos “perfectos”, sí, esos que inyectan la cultura de seguir a dieta.
Seamos realistas: entre los propósitos de año nuevo –por cierto, ya estamos a mitad de 2020– deseamos salud, trabajo, amor y bajar de peso. Hablando de este último, la mayoría de las personas tiende a hacer dietas superestrictas para convertirse en una versión “mejorada”. Cuántas veces no has escuchado: “Estoy en dieta Keto”. De inmediato comienzas a googlearlo o preocuparte por tu amiga, sin embargo, todo cambiaría si dijera: “Estoy cuidando mi salud, quiero llevar un estilo de vida más sano”. ¿Verdad que mejora la situación? Seguir un régimen o comer a través de un plan estricto puede resultar negativo, el estrés suele invadir tu cuerpo a causa de quitarle de golpe esas calorías que consumías antes, además, tendrás que darle un funeral a los noodles, pizza, vino y frutas, sí, leíste bien, ¡FRUTAS!
El body posit ivity se ve bonito en nuestro insta, pero la cultura de las dietas continúa recordándonos que no sabemos comer.
Esta historia es de la edición Julio 2020 de Cosmopolitan en Español - México.
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