SIETE PALABRAS QUE DEBES REPETIR: “Al diablo con las dietas de moda”

Cada vez son más las personas que buscan remedios para bajar de peso, sin embargo, son absurdos.

- DEVIN TOMB

Hemos tenido la ocasión perfecta para comer todas las cosas que se nos antojan, seguido de un “remordimiento” por haber llevado a la boca ese waffle con helado. ¿También vino a tu cabeza una voz diciendo: “Ahora sí voy a mejorar mi estilo de vida”? Hemos escuchado y leído tanto del body positive, sobre sentirnos seguras con todo lo que tenemos; pero también existe la otra cara de la moneda, los miles de post en Instagram con cuerpos “perfectos”, sí, esos que inyectan la cultura de seguir a dieta.

Seamos realistas: entre los propósitos de año nuevo –por cierto, ya estamos a mitad de 2020– deseamos salud, trabajo, amor y bajar de peso. Hablando de este último, la mayoría de las personas tiende a hacer dietas superestrictas para convertirse en una versión “mejorada”. Cuántas veces no has escuchado: “Estoy en dieta Keto”. De inmediato comienzas a googlearlo o preocuparte por tu amiga, sin embargo, todo cambiaría si dijera: “Estoy cuidando mi salud, quiero llevar un estilo de vida más sano”. ¿Verdad que mejora la situación? Seguir un régimen o comer a través de un plan estricto puede resultar negativo, el estrés suele invadir tu cuerpo a causa de quitarle de golpe esas calorías que consumías antes, además, tendrás que darle un funeral a los noodles, pizza, vino y frutas, sí, leíste bien, ¡FRUTAS!

El body posit ivity se ve bonito en nuestro insta, pero la cultura de las dietas continúa recordándonos que no sabemos comer.