കുളി' എത്രനേരം ?എങ്ങനെ?

ആയുർവേദം

- ഡോ. എം.ആർ. വാസുദേവൻ നമ്പൂതിരി

മലയാളികൾ ദിവസേന 2 നേരവും കുളിക്കുന്നവരാണ് എന്നാണു പൊതുധാരണ. കാലാവസ്ഥയ്ക്കനുസരിച്ച് യോജിച്ച ഊഷ്മാവുള്ള വെള്ളത്തിലാണ് കുളിക്കേണ്ടത്. എന്നാൽ, കുളിക്കാനുള്ള വെള്ളത്തെയും ഔഷധീകരിക്കുന്ന രീതി ആയുർവേദത്തിലുണ്ട്. പ്രായമേറിയവരിലും പക്ഷാഘാതം വന്നവരിലും നടുവുവേദന, കൈകാൽ തരിപ്പ് എന്നിവയുള്ളവരിലും ആവണക്കില, പുളിയില, കരിനൊച്ചിയ&#