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En este número

Happy Inside - 8 POSES THAT UPLIFT.

GET STRONG: AN EMPOWERING SEQUENCE TO DO AT HOME.

Find balance - ENJOY MORE STABILITY ON & OFF THE MAT.

KEY CUES - TO ELEVATE EVERY POSE.

POSES & TIPS TO BOOST YOUR CONFIDENCE.

13 HEALTHY GRAB-AND-GO SNACKS.

PLUS! 10-MINUTE MEDITATION to set your intention.

Yoga Journal US Description:

Editor: Outside

Categoría: Health

Idioma: English

Frecuencia: Quarterly

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Founded in 1975, Yoga Journal is the country's premier multiplatform media company dedicated to yoga, publishing the most widely read yoga magazine in the U.S. and abroad. The company holds several sell-out conferences a year, and produces many best-selling yoga books and DVDs.

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