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Better Nutrition - September 2021

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5 Medicinal Mushrooms to Try Now
Used for thousands of years in cultures from Greece to China, these potent fungi offer a vast range of therapeutic benefits, including enhancing immunity, improving cardiovascular health, promoting detoxification, boosting mood, improving digestion, and stimulating memory.

Beat Depression & Anxiety with Food
It seems as though we’re all overstressed these days, but something as simple as eating the right foods can have a profound affect on mood. Here, Dr. Drew Ramsey shares his dietary prescription for depression and anxiety, developed through years of clinical practice and dedicated research.

Better Nutrition Description:

Editor: Outside

Categoría: Health

Idioma: English

Frecuencia: Monthly

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