अंकुरित दालों के साथ बनाइए चटपटा करेला भर्ता

क रेले को आज हम तरह-तरह की सीजनेबल सब्जियों और अंकुरित दालों के साथ बनाएंगे।

- रीडर रेसिपी कॉन्टेस्ट डॉ. संजना लड्डा शिक्षिका खंडवा (मप्र)

इससे वह चाट एवं मिक्स वेज की तरह स्वादिष्ट और चटपटा बन जाएगा। इसमें विटामिन, प्रोटीन और मिनरल तो होंगे ही। यह ऑफ्टर दिवाली डिटॉक्स का काम भी करेगा।

बनाने की सामग्री :