Try GOLD - Free
Prevenir la osteoporosis con la dieta
DIEZ MINUTOS
|Enero 31, 2024
DURANTE EL CLIMATERIO Y LA MENOPAUSIA HAY QUE PRESTAR ESPECIAL ATENCIÓN A LOS HUESOS. HAY ALIMENTOS QUE AYUDAN A MANTENERLOS EN BUENA FORMA.
Mantenerse activa es fundamental para prevenir la enfermedad. Pide asesoramiento sobre el ejercicio más recomendable para ti.
Según la Sociedad Española de Medicina Interna: "el climaterio es un periodo de transición que se prolonga antes y después de la menopausia, como consecuencia del agotamiento ovárico y la disminución de la producción de estrógenos". Por este motivo es importante incluir esta etapa (poco conocida) en la edad biológica de las mujeres como momento de especial atención a los huesos.
This story is from the Enero 31, 2024 edition of DIEZ MINUTOS.
Subscribe to Magzter GOLD to access thousands of curated premium stories, and 10,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
MORE STORIES FROM DIEZ MINUTOS
DIEZ MINUTOS
SOFIA cuando ser la benjamima da más libertad a tus looks
Su carácter, más espontáneo y extrovertido que el de Leonor, y su condición de Infanta (no Princesa), le dan más libertad para elegir sus estilismos.
1 mins
December 17, 2025
DIEZ MINUTOS
Lomo de cerdo en escabeche
DE SEGUNDO
1 min
December 17, 2025
DIEZ MINUTOS
Claves para entender la ola de gripe adelantada
ESTAMOS YA A NIVELES EPIDÉMICOS, Y TODO POR CULPA DE LA VARIANTE K, QUE ES MÁS CONTAGIOSA. LA VACUNACIÓN ES LO MÁS EFECTIVO, PERO PUEDES TOMAR OTRAS MEDIDAS...
1 mins
December 17, 2025
DIEZ MINUTOS
TALITA Calendario solidario
Son muchos los personajes famosos que han querido participar en uno de los calendarios con más corazón.
1 min
December 17, 2025
DIEZ MINUTOS
LEONOR el estilo de una Princesa profesional, militar y de su tiempo
Nuestra futura Reina gana en madurez, y se nota en sus looks oficiales y hasta con el uniforme militar. Pero rejuvenece cuando está de desconexión...
3 mins
December 17, 2025
DIEZ MINUTOS
ALEXIA RIVAS tiene nuevo amor
Tras romper con su anterior pareja, con el que ha estado un año, la periodista ha recuperado la ilusión junto a Manuel, un alto directivo del sector hostelero, al que ya conocen sus padres. Con él se ha escapado a Galicia el pasado fin de semana.
2 mins
December 17, 2025
DIEZ MINUTOS
ADIÓS EUROVISIÓN España se retira por la participación de Israel
RTVE alega la situación en Gaza y la politización del certamen, en el que además obtenemos pésimas posiciones en los últimos años.
2 mins
December 17, 2025
DIEZ MINUTOS
ALEJANDRA RUBIO celebra el primer cumpleaños de su hijo sin las abuelas
La ausencia de Terelu y Mar Flores pone de manifiesto la tensión familiar, aunque la colaboradora se mostró feliz: \"Mi primer año como madre ha sido maravilloso\".
1 min
December 17, 2025
DIEZ MINUTOS
GABRIELA GUILLÉN
“Ya tengo editorial para mis memorias”
1 min
December 17, 2025
DIEZ MINUTOS
Mantén a raya los niveles de colesterol
UNA ALIMENTACIÓN ADECUADA AYUDA A CONTROLAR Y REDUCIR LOS NIVELES DE COLESTEROL MALO (LDL).TOMA NOTA DE ESTAS RECOMENDACIONES.
1 mins
December 17, 2025
Listen
Translate
Change font size