कुदरत की नियामत है 'आंवला'

सर्दियों के मौसम में जुकाम, खांसी, जोड़ों में दर्द जैसी कई समस्याओं से जूझना पड़ता है । शरीर कमजोर होने लगता है । ऐसे में अगर आंवले का सेवन करते हैं तो आपके शरीर की प्रतिरोधी क्षमता बढ़ती है और आप इन छोटी-मोटी बीमारियों से आसानी से पार पा सकते हैं । जानें इस लेख से ।

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सर्दियों के मौसम में आंवला अपने गुणों के कारण और भी खास हो जाता है । औषधीय गुणों से भरपूर आंवला सब मर्जो की एक दवा है, इसे अमृत फल भी कहते हैं । इसमें विटामि&#