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Aliviar los cólicos
Familia Saludable
|Diciembre 2018
Pastillas, bolsas de calor, ejercicios, masajes y horas en la cama. Los dolores menstruales siempre han venido acompañados de todo tipo de remedios. ¿Has consideradollevar una dieta adecuada para combatir el síndrome premenstrual?
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Los nutricionistas pueden ofrecerte dietas sanas y equilibradas que te ayuden en esos días, además de que es necesario encontrar remedios naturales que acompañen a los procesos de tu cuerpo. Medicarte sin antes cambiar ciertos hábitos, o tratarlos como enfermedades, siempre es un error. Se ha demostrado que ciertos alimentos balanceados y ricos en nutrientes tienen un gran poder analgésico y antiinflamatorio, además de ayudar a regular la producción hormonal. Una dieta saludable tiene consecuencias positivas en tu organismo y también es un método para ayudarte con los cólicos. ¿Qué alimentos pueden aliviarlos?
This story is from the Diciembre 2018 edition of Familia Saludable.
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