रिश्तों में अहंकार और भावनाओं की अनदेखी

रिश्ते केवल प्यार और नजदीकियों का नाम नहीं होते। वे विश्वास, सम्मान और समझ पर टिकते हैं। लेकिन कई बार देखा गया है कि कुछ रिश्तों में अहंकार और नियंत्रण इतना बढ़ जाता है कि साथी की भावनाओं की परवाह नहीं की जाती।

- मेघा राठी

सीमा अपने साथी रोहन के साथ हमेशा खुलकर अपनी भावनाओं को साझा करती थी। लेकिन रोहन अक्सर छोटी बातों पर उसे बहला-फुसला देता था, यानी उसकी भावनाओं या निर्णयों को अपने अनुसार मोड़ देता। यदि सीमा किसी मुद्दे पर अपनी राय रखती, तो रोहन उसे अनदेखा कर देता या मुद्दे से ध्यान भटकाने के लिए दूसरे मुद्दे उठा लेता अथवा पुराने झगड़े फिर से बहस में ले आता था, या फिर बात की गंभीरता को मजाक में उड़ाने की कोशिश करता था। धीरे-धीरे सीमा ने महसूस किया कि उसके विचार और भावनाएं कोई मायने नहीं रखते। यह स्थिति उसके मानसिक स्वास्थ्य पर असर डालने लगी। हर दिन का संवाद तनावपूर्ण बन गया और सीमा को यह डर सताने लगा कि कहीं उसकी भावनाओं को फिर से ठेस न पहुंचे। आइए पहचानते हैं कि ऐसे नियंत्रक रिश्तों की क्या पहचान है-

अहंकार का संकेत

साथी को नीचा दिखाना: कई बार लोग अपने रिश्तों में यह दिखाने की कोशिश करते हैं कि वे 'महान' हैं, जबकि साथी भावनाओं में 'कमतर' महसूस करता है। उदाहरण के लिए, कल्पना कीजिए कि किसी साथी को किसी पुराने अनुभव या दुखद घटना से चोट लगी हो लेकिन दूसरा व्यक्ति बार-बार उसी मुद्दे को मजाक या बहस का हिस्सा बनाता है। यह केवल अपने अहंकार को साबित करने का प्रयास होता है। ऐसे व्यवहार से साथी मानसिक रूप से असुरक्षित महसूस करता है और रिश्ते में तनाव बढ़ता है।

शर्तों पर आधारित रिश्ते
कुछ रिश्तों में हर छोटी बात पर शर्तें रखी जाती हैं- 'अगर आपने ऐसा किया तो हम वैसा करेंगे जो तुम चाहते हो पर पूरी तरह नहीं करेंगे।' ऐसे रिश्ते अक्सर एकतरफा नियंत्रण और डर पर टिकते हैं। उदाहरण स्वरूप, यदि कोई साथी अपनी पसंद या सीमाएं तय करता है तो उसे चुनौती या झंझट के रूप में देखा जाता है। इससे साथी का स्वाभिमान दबता है और वह अपने फैसलों को व्यक्त करने में डर महसूस करता है।