करें मनाली की इन खुफिया जगहों की सैर

इस मौसम में ज्यादातर लोग ऐसी जगह जाना पसंद करते हैं, जहां उन्हें पहाड़ों में कहीं दूर परिवार के लिए सुकून के पल बिताने को मिले और अगर, यह जगह भीड़भाड़ से अलग हो तो क्या कहने। तो चलते हैं मनाली की कुछ खुफिया जगहों पर, जहां आप अपने परिवार के साथ छुट्टियों का मजा ले सकते हैं।

इन 8 आदतों को सुधारने से दूर हो जाती है एंजायटी

आजकल के युवाओं में वैसे तो आत्मविश्वास की कोई कमी नहीं है, पर कई बार ऐसा होता है कि हम कोई भी काम शुरू करने से पहले एंजायटी के शिकार हो जाते हैं, जिससे उस काम के आने वाले परिणाम की चिंता को लेकर उसे करना ही छोड़ देते हैं।

सेहत से भरपूर कम कैलोरी वाले 5 स्वादिष्ट नाश्ते

हम सभी लोग सुबह के नाश्ते की अहमियत भली-भांति जानते हैं। अगर आप कम कैलोरी वाला नाश्ता लेना चाहते हैं तो ऐसे में ज्यादा विकल्प नहीं बचते हैं। लेकिन हम आपके लिए नाश्ते की 5 रेसिपी लेकर आए हैं जो आपके वजन को नियंत्रित रखने में मदद करेगी ही साथ ही आपको जायके के साथ भी कोई समझौता नहीं करना पड़ेगा।

इन किचन एप्लाइन्सेज से आसान बनाएं सुबह का नाश्ता

हम गृहणियां इसी उलझन में रहती हैं कि सुबह के नाश्ते में क्या बनाएं और क्या खाएं। आखिर, नाश्ते में ऐसा क्या बनाएं कि जिसे बनाने में ज्यादा समय न लगे और उसे देखकर बच्चे मुंह न बनाएं। यदि आपको भी रोजाना इसी तरह परेशानियों से दो-चार होना पड़ता है तो अपने किचन के लिए ले आइये स्मार्ट किचन एप्लाइन्सेज।

इन 5 घरेलू चीजों से ठीक होती है रैशेज की समस्या

मौसम के साथ त्वचा में कई तरह के बदलाव होते हैं जैसे पसीने के कारण होने वाले लाल और गुलाबी रंग के चकत्ते! हालांकि, यह चकत्ते कई बार बैक्टीरियल इन्फेक्शन या पानी की कमी से भी हो जाते हैं। इन्हें दूर करने के लिए आप घरेलू उपायों की मदद ले सकते हैं।

पार्लर में नहीं ! घर पर आसानी से करें केराटिन ट्रीटमेंट

बड़े-बड़े सैलून में जाकर केराटिन के महंगे ट्रीटमेंट से बचकर घर में ही केराटिन करना चाहते हैं, तो घर के बने ट्रीटमेंट को अच्छे से जान लें। अगर घर में बने केमिकल फ्री केराटिन का एक बार इस्तेमाल कर लेंगे, तो फिर आप महंगे पार्लर में जाना भूल जाएंगे।

सिल्क है बहुत खास, जानिए कैसे रखें इसका ध्यान

सिल्क एक प्राकृतिक और लग्जरियस फैब्रिक होता है, इसलिए इसे क्वीन ऑफ फैब्रिक्स भी कहते हैं।

रात को सोने वाले कपड़ों का सोच-समझकर करें चुनाव

अक्सर रात को सोते समय हमें ऐसे कपड़ों का चुनाव करना चाहिए जो पहनने में आरामदायक हों, ताकि हम रात को अच्छी नींद ले सकें। इसके बावजूद कई बार महिलाएं रात को ऐसे कपड़े पहनकर सोती हैं जो दिखने में तो फैंसी होते हैं लेकिन आराम के मामले में फिट नहीं बैठते हैं।

क्यों हो रहे हैं लोग आपे से बाहर

गुस्सा भावनाओं को प्रकट करने का माध्यम है। गुस्सा आना एक सामान्य प्रक्रिया है लेकिन कई बार ये गुस्सा इतना बढ़ जाता है कि व्यक्ति आवेग में सामने वाले को नुकसान पहुंचा सकता है। गुस्सा अपनी बात मनवाने का नहीं बल्कि दूसरे के प्रति अपनी नाराजगी प्रदर्शित करने का माध्यम है। आप इसे उसी तरह लें।

वृद्धावस्था में हो सकती हैं ये भावनात्मक समस्याएं

जैसे-जैसे आयु बढ़ती जाती है व्यक्ति खुद को अकेला और असहाय महसूस करता है । इस समय व्यक्ति को खुद को सामाजिक चीजों में व्यस्त रखना चाहिए।

सेहत के लिए बेहद लाभकारी है लोबिया

लोबिया की दाल खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है उतनी ही पौष्टिक भी। इसे अपने खानपान में शामिल करें।

झड़ रहे हैं बाल तो अपनाएं ये समाधान

आजकल झड़ रहे बालों से सभी परेशान हैं। बाल के झड़ने के कारण कई हो सकते हैं, इसलिए सही समय पर अपने बालों पर ध्यान देने से इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।

बालों के लिए एप्पल साइडर विनेगर है फायदेमंद

यदि आप रुरवे और बेजान बालों से परेशान हैं, तो इसके लिए एप्पल साइडर विनेगर का रुख कर सकती हैं। यह एक शानदार हेयर क्लींजर है। इसे अपनी डाइट में लेने के साथ अपने बालों पर इस्तेमाल करें, इससे बाल खूबसूरत और चमकदार बनेंगे।

मॉड्यूलर किचन बनवाने से पहले डिजाइनर से पूछें ये 7 सवाल

किचन घर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है, जहां एक गृहणी का सबसे ज्यादा समय बीतता है। ऐसे में इंटीरियर भी आपके पसंद का ही होना चाहिए, इसके लिए आप किचन रेनोवेट करवाते समय डिजाइनर से कुछ जरूरी सवाल कर सकते हैं, ताकि वो आपके अनुसार किचन को डिजाइन करे।

4 एकादशी के बराबर है निर्जला एकादशी के लाभ

हिन्दू शास्त्रों के अनुसार, हर व्रत का अपना महत्व और लाभ होता है। ऐसा माना जाता है कि व्रत रखने से भगवान की कृपा प्राप्त होती है और भक्तों पर सुख समृद्धि की वर्षा होती है। सभी व्रतों में एकादशी व्रत का महत्वपूर्ण स्थान है।

पति को दीवाना बनाने के लिए अपनाएं ये 8 टिप्स

अगर आप भी चाहती हैं कि आपके पति हमेशा आपके दीवानें बने रहें तो अपने रिश्ते में कुछ बातों का ध्यान रखें। वैसे तो बहुत से तरीकों से आप अपने पति को दीवाना बना सकती हैं, लेकिन आज हम आपको ऐसे 8 खास तरीके बताते हैं जिन्हें आजमाने से आपके पति हमेशा आपके दीवाने बने रहेंगे।

धोखाधड़ी का दूसरा नाम एमएलएम स्कीम्स

क्या आप रातोंरात अमीर बनने का सपना देख रहे हैं और इसके लिए मल्टी लेवल मार्केटिंग या पिरामिड स्कीम्स में अपना भी पैसा डाल रहे हैं तो सावधान हो जाएं!

आओ करें भारत की खिचड़ी यात्रा

कहते हैं, खिचड़ी के चार यार-दही, पापड़, घी और अचार। इन चारों के साथ खिचड़ी का स्वाद दोगुना हो जाता है। खिचड़ी ऐसा व्यंजन है जो सबसे सात्विक और सुपाच्य भोजन है। चलिए जानते हैं खिचड़ी की इस सरल और लंबी यात्रा के बारे में।

अपने बच्चों में डालें यह 15 अच्छी आदतें

बच्चे कच्ची मिट्टी की तरह होते हैं, कुम्हार मिट्टी को घड़ा बनने के लिए जिस आकार में उसे ढालता है, वह ढल जाता है। इसी तरह माता-पिता उन्हें संवारने की कोशिश करें।

अपने बच्चे के स्क्रीन टाइम को इस तरह करें मैनेज

क्या आप अपने बच्चे की लगातार मोबाइल देखने की आदत से परेशान हैं और चाहती हैं कि वह अपना कुछ समय रचनात्मक कार्यों और बाहर खेलने में निकाले। इस समस्या को हल करने के लिए आप अपने बच्चे के स्क्रीन टाइम को व्यवस्थित कर सकती हैं।

इन तरीकों से ब्रेस्ट मिल्क को बनाएं ज्यादा पौष्टिक

आपने अक्सर बड़े-बूढ़ों को ये कहते सुना होगा कि मां के खानपान का असर बच्चे की सेहत पर पड़ता है। यदि मां पौष्टिक आहार लेगी तो बच्चे को पर्याप्त पोषण मिलता रहेगा, साथ ही जरूरी है कि मां इस बात का भी ध्यान रखे कि मां के दूध से बच्चे का पेट भर रहा है या नहीं!

दूध पिलाने से लेकर नहलाने तक रखें 5 बातों का ध्यान

एक मासूम-सी जान को अपनी कोख में रखना इतना आसान काम भी नहीं है लेकिन उससे भी ज्यादा मुश्किल है एक छोटे से बच्चे को प्यार से दुलारकर और सावधानी के साथ एक बच्चे का पालन-पोषण। एक नई मां के लिए इन पांच प्रमुख बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है, ताकि वो एक बेहतरीन परवरिश कर पाए।

फल और सब्जियां खाकर 4 हफ्ते में कम करें अपना वजन

अधिकतर लोग वजन कम करने के लिए जिम जाते हैं और डाइट पर काफी खर्च करते हैं। मगर आप चाहें तो थोड़ी सी कसरत और खूब सारी मौसमी सब्जियां खाकर भी खुद को फिट और तरोताजा रख सकती हैं। आइए जानते हैं कि वो मौसमी सब्जियां कौन सी हैं -

सुबह खाली पेट चाय नहीं, पिएं ये 6 ड्रिंक्स

सुबह आप खाली पेट किस चीज का सेवन करते हैं, इसका एक बड़ा प्रभाव आपकी सेहत पर पड़ता है। अधिकतर घरों में लोग सुबह-सुबह चाय की चुस्कियां लेना पसंद करते हैं। हालांकि, इसे कई मायनों में सही नहीं माना जाता है।

दोपहर की एक छोटी-सी झपकी रखती है सेहतमंद

अक्सर दोपहर का भोजन करने के उपरांत गहरी नींद आती है, यदि इस समय आप कुछ देर विश्राम करते हैं तो निश्चित तौर पर आप हमेशा स्वस्थ रहेंगे। ध्यान रहे कि नींद केवल 30 से 45 मिनट तक की होनी चाहिए, अन्यथा आपको रात में नींद नहीं आएगी!

इन 6 तरीकों से सीखें 10 मिनट में मेकअप करना

अगर आप मेकअप के मामले में अनाड़ी हैं और हर बार आपसे कुछ-न-कुछ गलती हो जाती है तो इन 6 तरीकों को अपनाकर खुद का कीजिए एक बेहतरीन मेकअप

इन 6 तरीकों से बनाएं विंग्ड आइलाइनर

अगर आप भी उनमें से एक हैं जो कि नए-नए आई मेकअप सीखते रहते हैं, तो आपको विंग्ड आइलाइनर जरूर सीखना चाहिए। अब आपको विंग्ड आइलाइनर बनाना सीखना है, तो इन स्टेप्स को फॉलो कर सकते हैं।

प्रेगनेंसी में पहनें 10 खूबसूरत लिबास

प्रेगनेंसी में अक्सर महिलाएं कहीं भी जाने से कतराती हैं, फिर वह चाहे कहीं घूमने की बात हो या कोई फंक्शन। यदि आप ऐसी किसी दुविधा में हैं तो इन 10 लिबास को ट्राई करे।

5 नेल कलर्स जरूर करें ट्राई

हाथों व पैरों का पूरा लुक चेंज करने के लिए एक नेल पेंट ही काफी है। पर कई बार कुछ ऐसे कलर्स चुन लिए जाते हैं, जो या तो बहुत ओल्ड फैशन होते हैं या फिर हाथों पर बिलकुल भी अच्छे नहीं लगते।

छत्तीसगढ़ में सेहत और समृद्धि की नई पहल-मिलेट मिशन

मिलेट्स यानी मोटा अनाज हमेशा से हमारे दैनिक जीवन का हिस्सा रहे हैं। भारत के सुपरफूड कहे जाने वाले मिलेट्स में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं इसलिए साल 2023 को अंतर्राष्ट्रीय मिलेट ईयर के रूप में मनाया जा रहा है। मिलेट उत्पादन को बढ़ावा देने की इस नई मुहिम में छत्तीसगढ़ एक नई पहचान बना रहा है।