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Bien Natural - Diciembre 2025

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In dieser Ausgabe

BIEN JUEGOS. Diviértase a la vez que ejercita
al máximo su cerebro. Luego, compruebe si
lo hizo bien en las respuestas.

BIEN ACTUAL. Compartimos algunos
consejos de actualidad para pasarla
mejor ¡a todo bienestar!

CONSERVAR ALIMENTOS. Estos son los errores
más frecuentes que cometemos a la hora de
guardar sobras.

CON LO QUE NOS GUSTA EL VERANO

El verano se hizo querer, pero ahora se quedará un largo rato haciendo de las suyas. Los meteorólogos hablan de menos agua que de costumbre, pero nunca se sabe. En todo caso, a aprovecharlo... sin quedar quemados como restos de asado.

3 mins

6 CAMBIOS DE HABITOS que reducen accidentes

Muchos accidentes que terminan en las guardias podrían evitarse con simples precauciones.

4 mins

ERRORES AL GUARDAR SOBRAS DE COMIDA

La manera en que conservamos y recalentamos lo que queda en la mesa de estas Fiestas puede marcar la diferencia entre un plato seguro y una intoxicación alimentaria.

5 mins

Disfrute la Navidad sin aumentar de peso

Las fiestas de fin de año no tienen por qué traducirse en aumento de peso. Con pequeñas decisiones inteligentes, es posible gozar de la comida sin descuidar la figura y la salud.

3 mins

CLAVES PARA MEJORAR LA salud METABÓLICA

La hora en que se concentra la mayor parte de la ingesta influye en la forma en que el cuerpo procesa los nutrientes: ¿cómo lograr un metabolismo más saludable?

4 mins

Candidiasis vaginal: factores de riesgo

A pesar de los avances médicos, millones de mujeres en el mundo siguen enfrentando episodios recurrentes. ¿Por qué es necesario un enfoque con perspectiva de género?

4 mins

12 SARPULLIDOS comunes en los niños durante el VERANO

Los días al aire libre aseguran diversión, pero también pueden generar picazón e irritaciones en la piel infantil. Conocer sus causas ayuda a prevenir complicaciones.

3 mins

ANSIEDAD SOCIAL y las Fiestas

Las reuniones de fin de año pueden ser terreno fértil para la incomodidad y el nerviosismo que, lejos de ser malestares pasajeros, afectan cómo nos vinculamos en estos espacios.

3 mins

Los efectos de las maratones de series

El consumo intensivo de capítulos puede alterar la forma en que procesamos y retenemos la información. Este hábito transforma la manera en que el cerebro organiza los recuerdos.

4 mins

EL SECRETO DE LAS PERSONAS MÁS QUERIBLES

Investigaciones científicas revelan que el verdadero atractivo personal no proviene del aspecto físico ni del éxito, sino de actitudes cotidianas que irradian empatía, confianza y bienestar.

4 mins

Vivir cerca del mar prolonga la esperanza de vida

Un análisis con datos de más de 66.000 distritos en los Estados Unidos muestra que quienes residen en la costa disfrutan de condiciones ambientales y sociales que favorecen su bienestar.

2 mins

Efectos del cloro en el cabello y la piel

Aunque es fundamental para mantener el agua limpia, puede causar daños. Pero existen soluciones simples: con buenos hábitos, es posible reducir la irritación y proteger la salud.

2 mins

Axilas oscuras: causas, prevención y tratamiento

Es un problema meramente cosmético que no reviste gravedad alguna, lo que no significa que haya que resignarse a la incomodidad. Una experta en dermatología explica cómo aclarar esta zona del cuerpo.

3 mins

¿LOS GATOS TRANSPIRAN? Consejos para manténerlos frescos

No importa cuán caluroso esté, los gatos nunca dejarán que los vean transpirar: ¿cómo se refrescan entonces en días calurosos? Las respuestas de expertos en veterinaria.

5 mins

SANDÍA: la gran aliada del verano

Con solo 30 calorías, la sandía tiene gran contenido de agua, por lo que es ideal para mantenerse hidratado y ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y a recuperarse después de entrenar.

3 mins

¿Cómo quitar fácilmente las manchas típicas del verano?

Este tipo de suciedad tiene solución sin necesidad de productos caros ni agresivos.

3 mins

10 claves para armar LA VALIJA PERFECTA

Organizar el equipaje puede ser un desafío, pero ino desespere! Con algunos trucos prácticos, es posible lograr una valija ligera, ordenada y lista para cualquier destino.

3 mins

Lesen Sie alle Geschichten von Bien Natural

Bien Natural Description:

Herausgeber: One-Minetta-Media-Chile-SA

Kategorie: Health

Sprache: Spanish

Frequenz: Monthly

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