استمتع بـUnlimited مع Magzter GOLD

استمتع بـUnlimited مع Magzter GOLD

احصل على وصول غير محدود إلى أكثر من 9000 مجلة وصحيفة وقصة مميزة مقابل

$149.99
 
$74.99/سنة
The Perfect Holiday Gift Gift Now
Home
Fatimas Studios
Health and Wealth
The Top 9 Foods for High Blood Pressure, along with the Top 6 Worst
استمتع بـUnlimited مع Magzter GOLD

استمتع بـUnlimited مع Magzter GOLD

احصل على وصول غير محدود إلى أكثر من 9000 مجلة وصحيفة وقصة مميزة مقابل

$NaN
 
$NaN/سنة

اسرع، العرض لفترة محدودة!

0

ساعات

0

دقائق

0

ثواني

.

Health and Wealth - The Top 9 Foods for High Blood Pressure, along with the Top 6 Worst

filled-star
Filter issues ✕
From Choose Date
To Choose Date
Health and Wealth

استمتع بـUnlimited مع Magzter GOLD

يقرأ Health and Wealth إلى جانب أكثر من 9000 مجلة وصحيفة أخرى من خلال اشتراك واحد فقط  

عرض الكتالوج

1 شهر

$14.99

1 سنة $149.99

$74.99

$6/month

Save 50%
Hurry, Offer Ends in 1 Days

Too Good To End! SALE Extended For

  • 26 Hours
    • :
  • 08 Mins
    • :
  • 38 Secs
(OR)

اشترك فقط في Health and Wealth

اشتري هذا العدد: The Top 9 Foods for High Blood Pressure, along with the Top 6 Worst

undefined عدد الأعداد التي تبدأ من The Top 9 Foods for High Blood Pressure, along with the Top 6 Worst

26 إصدارات تبدأ من The Top 9 Foods for High Blood Pressure, along with the Top 6 Worst

اشتري هذا العدد

$1.99

1 سنة $51.74

$13.99

Holiday Sale!, ends on January 3, 2026

Please choose your subscription plan

هدية Health and Wealth

إلغاء في أي وقت.

(لا يوجد التزامات) ⓘ

إذا لم تكن راضيًا عن الاشتراك، يمكنك مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني help@magzter.com خلال 7 أيام من تاريخ بدء الاشتراك لاسترداد كامل المبلغ. نعدك بذلك! (ملاحظة: لا ينطبق على شراء عدد واحد فقط)

الاشتراك الرقمي

الوصول الفوري ⓘ

اشترك الآن لتبدأ القراءة فورًا على موقع Magzter، وتطبيقات iOS، وAndroid، وAmazon.

تم التحقق من الأمان

قسط ⓘ

Magzter هو تاجر معتمد لدى Authorize.Net. معرفة المزيد

في هذا العدد

According to the Centers for Disease Control and Prevention (CDC), high blood pressure is defined as anything higher than 130/80 mm Hg, and it affects 47% of all adults. With aging, that percentage increases to almost 70% of persons 65 and older. However, watching what you put on your plate is one of the easiest methods to help lower your blood pressure, according to an expert. Adopting the DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diet, which emphasizes whole grains, low-fat dairy, fruits, vegetables, lean meats, nuts, and seeds, is one approach to accomplish this. According to a 2020 review of 30 randomized controlled trials that was published in the journal Advances in Nutrition, individuals who followed the DASH diet significantly reduced their blood pressure in comparison to control groups—even if they did not have hypertension. According to other, previous research, people with hypertension had an approximate 11-point drop in blood pressure when they followed the low-sodium DASH diet. A specialist notes, "Its equivalent to taking one or two bold pressure medications."

Health and Wealth Description:

الناشر: Fatimas-Studios

فئة: Health

لغة: English

تكرار: Fortnightly

Health Wealth Article is a dedicated health care blog, offering a diverse range of articles, exploring topics of preventive care, and chronic disease management. It provides insightful perspectives on how to achieve physical well-being. The blog covers topics such as fitness tips, healthy foods, nutritional advice, mental health strategies, heart health etc. Blog aims to enhance your lifestyle, empower readers with the knowledge and tools needed for a balanced and prosperous life.

القضايا الأخيرة

عناوين ذات صلة

الفئات الشعبية

عرض الكل

Holiday offer front
Holiday offer back