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¿Es buena la linaza para perder peso?

Intoxicación con metales pesados

La menopausia está «de moda»

La OMS vende «seguridad para los ciudadanos», pero esconde su verdadera intención

Tratado Pandémico. La Organización Mundial de la Salud está desarrollando un todo un nuevo conjunto de leyes con el pretexto de las pandemias (que ellos mismos declaran), e ignorar las leyes de derechos humanos existentes, y otras leyes, bajo el pretexto de la preparación para la pandemia y la agenda de bioseguridad.

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El beso de la vida

La mañana del 17 de julio de 1967, Rocco Morabito, un fotógrafo del Jacksonville Journal de Florida (Estados Unidos), se dirigía a cubrir una huelga en el ferrocarril de la Costa Este de Florida. Lo que presenció, seguramente gracias a su olfato periodístico, marcó su carrera. De allí salió la foto \"El beso de la vida\", que os presentamos.

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Un baño para dormir mejor

El Centro Médico del Sueño de la Charité de Berlín recomienda a quienes tienen problemas para conciliar el sueño que tomen, antes de acostarse, un baño calentito, aunque solo sea de pies.

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Claridad en el Parlamento Europeo

INTERVENCIÓN DE MARCEL DE GRAAFF, EURODIPUTADO DE LOS PAÍSES BAJOS:

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Los pulmones tienen su propia microbiota (y existe una interacción con los intestinos)

Los órganos que componen las vías respiratorias (nariz, boca, garganta, pulmones y bronquios) están conectados entre sí, pero cada uno cuenta con su propia flora microbiana.

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Yuval Harari: ¿Qué enseñar a los niños para el futuro?

Es una pregunta muy compleja, pero muy importante porque es la primera vez en la historia que no sabemos contestarla porque no sabemos cómo será el mundo de aquí a 20 o 30 años.

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«Nueva Temporada de Vacunas 23-24» Aquellas vacunas: un disparate humano

Son tantas las informaciones sobre vacunas que nos han llegado que necesitaríamos un libro entero para explicar tantos desmanes en nombre de la Ciencia y sobre todo, cómo los humanos hemos podido llegar a esta situación.

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¿Es buena la linaza, para la pérdida de peso?

¿Fue por casualidad que, en algunos estudios sobre la linaza, los participantes adelgazaron 9 kg? En Canadá ahora se permite incluir una declaración sobre las propiedades saludables en las etiquetas de los productos que contienen linaza, lo cual viene a decir que sabemos, con suficiente certeza, que realmente ayuda a reducir la concentración de colesterol.

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Lipólisis ¿Se puede adelgazar gracias a este mecanismo de eliminación de grasas?

Como hemos visto en la página anterior, la lipólisis es el mecanismo puesto en marcha por el organismo para degradar las grasas, para hacerlas absorbibles y utilizables. De los dos tipos de lipólisis, la gastrointestinal se produce durante la digestión) y la lipólisis adipocitaria afecta a las grasas ya almacenadas.

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AUTOR DE «EL MENSAJE CURATIVO DEL ALMA»: La salud también es contagiosa Entrevista a Ruediger Dahlke

En la búsqueda del origen y causas de la salud, el médico y terapeuta naturista Ruediger Dahlke utiliza su experiencia médica en toda su extensión, sin diferenciar entre ciencia moderna o antiguos caminos, entre síntomas físicos o anímicos. Durante mis años de estudiante y trabajador en hospitales sólo oía hablar de enfermedades contagiosas, pero a mí me interesa muchísimo más la salud contagiosa que surge del ser humano y que reside en la sabiduría de nuestra alma.

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Antinutrientes. Cómo llevar una vida saludable con poca lectina Las lectinas y tu salud

Las intolerancias, como la intolerancia a la lactosa, al gluten, al sorbitol, a la histamina o a la fructosa se conocen desde hace tiempo. Pero ¿qué sabemos, de las lectinas?

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Energía para el cerebro Alimenta tus neuronas

Los alimentos para un cuerpo saludable son indispensables, pero el cerebro también requiere de la «gasolina» suficiente para almacenar millones de informaciones visuales, auditivas o motrices, y además, acordarse de algo en el momento que se necesita.

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Nutrición para la longevidad Comer para vivir más y mejor 4 CLAVES DE LA DIETA QUE ALARGA LA VIDA

El envejecimiento prematuro y muchas enfermedades se explican por el acortamiento acelerado de los telómeros. Ahora sabemos que se puede regular a través de la alimentación.

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Fitoterapia: plantas medicinales para la salud En caso de contracturas

Se ha acuñado el término de espasmofilia para definir una condición de tipo espástico generalmente acompañada de un proceso doloroso. que en realidad es una propensión nerviosa a las contracturas.

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Androginia Qué es la androginia cerebral y qué beneficios podría tener

Desde la publicidad hasta el lugar de trabajo, en múltiples espacios se asume a menudo que los hombres y las mujeres son fundamentalmente diferentes, de Marte y de Venus, respectivamente. Todos conocemos a personas que son más andróginas, que tienen una mezcla de rasgos de personalidad que se consideran estereotípicamente masculinos o femeninos.

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Atenea una diosa con mucho poder, pero con carencias

Zeus recibió con terror el oráculo de que uno de sus hijos le destronaría. Identificado con su padre Cronos, devoró a su primera esposa Metis para evitar que se cumpliera el destino. Como fuera que Metis estaba encinta cuando fue devorada, Zeus al cabo de unos meses empezó a sentir un dolor de cabeza tan intenso que llamó a Hefesto para que le abriera la frente con su hacha doble. En aquel preciso instante salió Atenea ya adulta y equipada con la armadura con la que siempre se la representa. Atenea se convirtió en la hija predilecta de Zeus: la niña de sus ojos por decirlo en lenguaje común. Fue diosa de la guerra, de las artes y de los oficios, se la consideraba protectora de las poblaciones y por ello se le dedicaban templos en las acrópolis (ciudades altas) siendo el más importante el Partenón en la acrópolis de Atenas, ciudad a la que da nombre. Atenea era una maestra en el arte de la guerra, pero detestaba la violencia gratuita y mediaba en los conflictos con la voluntad de ponerles fin mediante la prudencia, quizá su tributo a la figura materna.

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Es una revista para los que no sólo quieren una vida mejor sino también un mundo mejor. Profundiza en temas de ecologismo, salud y alimentación natural, salud ambiental, medio ambiente, naturaleza, hogar y hábitos saludables, solidaridad y formas de vida alternativas y sostenibles.

Con 30 años de historia, INTEGRAL cuenta con colaboradores de renombre, como Manuel Rivas, Vandana Shiva, Juan López de Uralde, Joaquín Araújo, Wangari Maathai o Jorge Riechmann, y expertos en el campo de la salud y las terapias naturales. Cada mes leen INTEGRAL más 150.000 lectores, porque cada vez son más los que saben que todo lo que le ocurre al planeta repercute directamente en las personas.