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TRABAJO
Claves para crear tu tienda online.

NUTRICIÓN
Alimentos primaverales benefi ciosos para la salud.

PSICO
La menopausia, el comienzo de una etapa.

4 ACCESORIOS: QUE CAMBIARÁN TU ‘LOOK' POR COMPLETO

Los accesorios pueden ser la clave de un 'look' sin necesidad de llevar encima todas las tendencias del momento. Con apenas tres complementos, verás cómo cambia la percepción de un estilismo básico.

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MAR REGUERAS

“Esta profesión me ha decepcionado mucho. Cuando cumplí 40 años, pensé que estaba en lo mejor de mi carrera, pero dejé de trabajar”.

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Emprendedoras APRENDE A CREAR TU PROPIA TIENDA ‘ONLINE'

Si has decidido dar un giro a tu vida profesional o quieres completar la oferta que ya das en tu establecimiento físico, crear una tienda 'online' puede ser una gran idea. Aquí te ofrecemos las principales pautas que debes seguir para poner en marcha tu nuevo negocio.

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Soluciona tus dudas

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ENFERMEDAD DE CROHN MÁS ALLÁ DE UN DOLOR ABDOMINAL

Solo en nuestro país, se detectan más de 2.000 casos cada año, incidencia que ha ido aumentando los últimos tiempos. Aun así, se trata de una enfermedad poco conocida, algo que impide un diagnóstico preciso y que, a su vez, genera mucha angustia y miedo cuando el paciente se enfrenta por primera vez a ella. Despejamos algunas de las dudas más comunes.

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PREGÚNTALE AL DR. MARTÍNEZ

Puedes escribirnos a redaccion@miarevista.es o enviarnos un WhatsApp al 661 675 375. COORDINA TRINI CALZADO

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ALIMENTOS PRIMAVERALES BENEFICIOSOS PARA TU SALUD

Espárragos, nísperos, fresas o guisantes. Nuestra cesta de la compra se va llenando de color poco a poco y es el momento de aprovecharse de ello. Platos más variados que animan a cuidarse y llevar una dieta más alegre y saludable.

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LA MENOPAUSIA SOLO ES EL COMIENZO DE UNA NUEVA ETAPA

Cumplir los 50 con una actitud positiva ante la vida, pero también activa ante los problemas que surjan, es fundamental. No solo para estar bien, sino para 'Estar mejor a partir de los 50', tal y como afirma Almudena Reguero, autora de este libro. Ella nos da las claves para conseguir el bienestar físico, mental y emocional.

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APRENDE A ACEPTAR TU CUERPO TAL Y COMO ES

Si cada vez que te miras al espejo piensas que te gustaría cambiar alguna parte de tu cuerpo, es el momento de reconciliarte con él. Te damos las claves para que vuelvas a amarlo. Así, tu autoestima subirá y te sentirás mucho más plena y feliz.

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CONSIGUE UN ROSTRO LUMINOSO

Cuando se trata de lucir buena cara, todas estamos dispuestas. La cuestión es que no basta con sonreír, también implica que la piel tenga un brillo saludable y, en general, se sienta ese halo de luz que poseen los rostros descansados y frescos. Así es, paso a paso, cómo puedes devolver a la piel la luminosidad perdida.

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¡FORTALECE TUS LUMBARES! 5 EJERCICIOS SALVAESPALDA

El ritmo de vida que llevamos, las largas horas frente al ordenador, las tensiones, el estrés… propician que las dolencias lumbares sean las más habituales de nuestro tiempo. Una sencilla rutina de ejercicios puede prevenir e, incluso, atenuar el daño que los malos hábitos generan en la columna.

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BARCELONA EXITO ASEGURADO

La Ciudad Condal es uno de los destinos preferidos a la hora de organizar una escapada. Entre los motivos para ello, destacan su rico patrimonio, su oferta cultural y, como no, la posibilidad de pasar unos días junto al mar. Una ciudad cosmopolita repleta de rincones llenos de encanto y sabor. ¿Vamos?

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Información, orientación, inspiración, disfrute. MÍA es la única revista semanal española que ofrece el contenido que de verdad interesa a las mujeres reales: mujeres vitales, activas, abiertas, comprometidas, que se esfuerzan, que creen en la amistad y en el valor de la familia, y que, por supuesto, también se permiten soñar.