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CONSUMO
Consejos para ahorrar y ser más sostenibles.

ZAPPING
Sidse Babett Knudsen.

Sidse Babett Knudsen DE 'BORGEN' A HOLLYWOOD

Sidse Babett Knudsen danesa más conocida, es la actriz gracias a su papel en 'Borgen'. Ahora, ocho años después de la que se suponía que sería su última temporada, ha regresado a Netflix y el éxito se ha vuelto a repetir.

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Katherine Calvin PASIÓN POR LA CIENCIA

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.

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¿PROBLEMAS EN UN HOTEL? TIENES DERECHO A RECLAMAR

Una de las peores pesadillas de un turista es llegar al hotel y ver que este no cumple las condiciones contratadas. Si en estos días te encuentras en esta situación, no te conformes y reclama. Tienes todo el derecho.

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CONSEJOS PRÁCTICOS PARA AHORRAR Y SER MÁS SOSTENIBLES

Cuidar de nuestro planeta es una tarea que debemos hacer todo el año, especialmente en la época estival, cuando aumentamos nuestro consumo de productos y de recursos.

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BRUXISMO MÁS ALLÁ DEL RECHINAR DE DIENTES

Morder con fuerza durante demasiado tiempo puede desgastar los dientes, pero, de no tratarlo, acarrearía otros problemas de salud. En ocasiones, es complicado relacionarlo, por eso se necesita un enfoque multidisciplinar para dar con la solución.

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PLAN DE VACACIONES TRUCOS PARA NO ENGORDAR

El aperitivo, las comidas fuera y no perdonar el helado al caer el sol son una parte esencial de las vacaciones, pero también motivo de lamentos al regresar a casa. Encontrar el punto justo en el que el disfrute no esté reñido con la dieta y la salud es la clave y aquí tienes algunas pistas para lograrlo.

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DEJA DE CONTROLARLO TODO Y TE SENTIRÁS MEJOR

Muchas personas necesitan tenerlo todo milimetrado para estar tranquilas y sienten malestar, inquietud o frustración cada vez que las cosas no salen como las habían planificado. Si este es tu caso, no te pierdas estas ideas. Con ellas, conseguirás gestionar mejor la incertidumbre que te rodea y serás más feliz.

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CONSIGUE MÁS FLEXIBILIDAD CON EL 'STRETCHING'

Estos ejercicios son ideales para relajar y minimizar las tensiones del día a día y son perfectos para mantener a raya al estrés.

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Información, orientación, inspiración, disfrute. MÍA es la única revista semanal española que ofrece el contenido que de verdad interesa a las mujeres reales: mujeres vitales, activas, abiertas, comprometidas, que se esfuerzan, que creen en la amistad y en el valor de la familia, y que, por supuesto, también se permiten soñar.