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NUTRICIÓN
Suplementos que sí ayudan a adelgazar.

CONSUMO
Cómo elegir el aire acondicionado..

ACCESORIOS QUE NO PUEDEN FALTAR EN TUS 'LOOKS' DE VERANO

Este verano no vas a poder resistirte a los accesorios del momento: desde tendencias clásicas hasta la vuelta de las décadas de los 90 y los 2000.

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NORMA DUVAL

“Lo más importante es no perder la esencia a pesar de que tus circunstancias cambien radicalmente”

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CÓMO ELEGIR EL AIRE ACONDICIONADO - ¡Acaba con el calor!

Después de la playa o la piscina, donde mejor se está en verano es en casa. Eso sí, siempre que contemos con el aire acondicionado perfecto. Existen innumerables modelos en el mercado con infinidad de funciones. Te guiamos para que no te pierdas en la elección del tuyo.

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Club de Lectura Mía con REYES MONFORTE

El 27 de junio celebramos un Club de Lectura Mía con Reyes Monforte. La reconocida autora de novela histórica acaba de publicar ‘La violinista roja’, un libro que revela la apasionante vida de la espía rusa de origen español África de las Heras.

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CLAVES PARA PREVENIR LA CISTITIS

Las infecciones de orina proliferan en este tiempo y, aunque no son graves, pueden amargar tus vacaciones y las de tu familia. Si no sabes qué debes hacer para impedir que aparezcan, toma buena nota.

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SUPLEMENTOS QUE SÍ AYUDAN A ADELGAZAR

No son productos milagro, pero si seguimos las recomendaciones del laboratorio, muchos de los jarabes o cápsulas que encontramos en el mercado pueden ser el empujón que falta para lograr perder esos kilos de más cuando se está a dieta. Aquí tienes algunas ideas.

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PIEL JUGOSA - LA TENDENCIA MÁS REJUVENECEDORA

Atrás han quedado los maquillajes de efecto mate que tanto se vieron en décadas pasadas. Ahora, la apuesta es exacerbar el brillo natural de la piel alimentándola con rutinas de belleza adecuadas y poniendo el maquillaje al servicio de esta tendencia.

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DUERME MEJOR - CON ESTOS EJERCICIOS

Dormir bien es muy necesario para mantener una buena salud física y mental. Con la llegada del verano y las altas temperaturas, se pueden agravar los problemas para conciliar el sueño. Los expertos aconsejan realizar una serie de ejercicios que consiguen relajar y preparar al cuerpo para caer en un sueño reparador.

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MALENA ALTERIO

Hija y hermana de actores, Malena Alterio se apuntó a un curso de interpretación por probar y, desde entonces, se enamoró de la profesión. Ahora protagoniza la película 'Mamá no en Redes', dirigida por Daniela Fejerman, donde comparte protagonismo con Eva Ugarte, Antonio Garrido y Ben Temple.

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Danielle Steel

La escritora superventas publica su nueva novela en España el 7 de julio.

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