Mía. Magazine - Issue No. 1,858

In this issue

Colágeno
EL SECRETO ANTIEDAD MEJOR GUARDADO.

PROTEGE TU PIEL EN VERANO con estos alimentos.

Caitriona Balfe LA ACTRIZ SU SUEÑO QUE PERSIGUIÓ HASTA EL FINAL

Caitriona Balfe tardó años en cumplir su sueño de convertirse en actriz. Cuando lo logró, lo hizo por la puerta grande, en una de las series más exitosas, 'Outlander'. Este año, además, ha participado triunfadoras: en una de las películas más 'Belfast'.

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Stephanie Shirley DESAFIANDO LAS NORMAS

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.

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LAURA PAUSINI

"Seguir fiel a lo que tú eres te permite estar orgullosa, dormir bien v y levantarte feliz"

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NORMAS BÁSICAS DE LAS PISCINAS COMUNITARIAS

Pronto empezará la temporada de piscina. Si en tu comunidad de vecinos disponéis de una y quieres saber lo que dice la ley sobre su uso y cuáles son las normas internas habituales que suelen tener, esta información te será de gran interés.

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Soluciona tus dudas

AQUÍ TIENES LAS RESPUESTAS DE LOS ESPECIALISTAS

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Alopecia femenina, una realidad por conocer

Algo tan común para los hombres como perder el pelo se convierte en un auténtico trauma para muchas mujeres que padecen alopecia. Esto condiciona su vida social y personal.

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PROTEGE TU PIEL EN VERANO CON ESTOS ALIMENTOS

En cada estación, el organismo tiene unas necesidades específicas. Mientras que en invierno, por ejemplo, necesita reforzar sus defensas ante posibles resfriados, en verano, es importante proteger la piel de los efectos del sol. Y, para ello, las vitaminas juegan un papel determinante.

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APRENDE A CERRAR ETAPAS

Cuando un capítulo de la vida se acaba, es fundamental aprender a cerrarlo bien para seguir caminando libremente y sin ataduras del pasado. Aquí te descubrimos algunos consejos para que puedas dejar atrás todo aquello que te impide avanzar.

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EMOCIONES Y PIEL VAN DE LA MANO

La piel funciona como un punto de contacto entre el exterior y el interior del cuerpo, de ahí que sea un excelente indicador emocional. Así, lo que ocurre dentro se manifiesta fuera. Expertos en dermatología afirman que si las emociones no se resuelven de forma satisfactoria, pueden dar lugar a síntomas físicos (somatización). De hecho, desde la perspectiva de la dermatología, existe una disciplina denominada psicodermatología que se ocupa del estudio de los pacientes cuyo proceso cutáneo tiene asociado un componente psicológico. En definitiva, piel y mente van muy unidas y no es raro asociar un problema cutáneo a una emoción no resuelta.

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YOGA SOBRE LA HIERBA ¡TODO BENEFICIOS!

Practicar yoga es ideal para reducir estrés, mejorar el equilibrio y tonificar el cuerpo. Cuando llega el buen tiempo, el contacto con la naturaleza multiplica estos beneficios. Los expertos aseguran que realizar posturas en el césped procura una conexión cuerpomente-entorno muy difícil de igualar.

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CÓMO PREPARAR UN BUEN ESCABECHE

Para realizar un buen escabeche, se necesitan, además de aceite, hierbas aromáticas, especias y un vinagre de buena calidad. Si te apetece descubrir los secretos de este sistema tradicional de conservación, no te pierdas esta información.

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MARIAN KEYES "El paso del tiempo me ha dado sabiduría"

Veinticinco años después de la publicación del libro que supuso un punto de inflexión en su carrera, 'Rachel se va de viaje', la novelista irlandesa Marian Keyes retoma su historia. En 'Otra vez, Rachel', los lectores se reencuentran con los maravillosos miembros de la familia Walsh para comprobar cómo han evolucionado con los años.

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Información, orientación, inspiración, disfrute. MÍA es la única revista semanal española que ofrece el contenido que de verdad interesa a las mujeres reales: mujeres vitales, activas, abiertas, comprometidas, que se esfuerzan, que creen en la amistad y en el valor de la familia, y que, por supuesto, también se permiten soñar.