अक्सर, जब आप खाली पेट चाय का सेवन करते हैं तो इससे पेट में जलन, एसिडिटी व हार्टबर्न जैसी समस्याएं शुरू हो जाती हैं। तो अब सवाल यह उठता है कि सुबह-सुबह खाली पेट सबसे पहले क्या पीना चाहिए। दरअसल, ऐसी कई ड्रिंक्स होती हैं, जो ना केवल बेहद ही टेस्टी होती है, बल्कि आप खाली पेट इन्हें आसानी से पी सकते हैं और अपनी सेहत का अधिक बेहतर तरीके से ख्याल रख सकते हैं। मार्निंग ड्रिंक बेहद ही अहम् होती है, इसलिए हमेशा सोच-समझकर ही इसका चयन करना चाहिए। तो चलिए इस लेख में हम आपको कुछ ऐसी ही ड्रिंक्स के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें आप अपने मार्निंग रूटीन में आसानी से शामिल कर सकते हैं-
पिएं नारियल पानी
जब बात मार्निंग ड्रिंक की होती है तो ऐसे में नारियल पानी का सेवन करना यकीनन एक बेहद ही अच्छा विचार है। नारियल का पानी पीने में काफी टेस्टी होता है, लेकिन वहीं दूसरी ओर इसमें कई तरह के पोषक तत्व भी मौजूद होते हैं। जब आप सुबह रोजाना नारियल पानी का सेवन करते हैं तो इससे आपकी स्किन की इलास्टिसिटी में सुधार होता है। साथ ही साथ, यह फाइन लाइन्स और रिंकल्स को कम करने में भी मददगार है। नारियल पानी आपकी स्किन व बॉडी को हाइड्रेट करता है, जिससे आपकी सेहत सुधरती है।
अदरक की चाय
Bu hikaye Grehlakshmi dergisinin May 2023 sayısından alınmıştır.
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बॉलीवुड अभिनेत्रियों की तरह स्टाइल करें डेनिम ड्रेस
डेनिम दिखने में जितना कूल नजर आता है उतना ही वो आरामदायक होता है। उसको हर उम्र के लोग पहनना पसंद करते हैं। डेनिम की खास बात यही है कि वे लंबे समय तक चलता है। और जल्दी ही आउट फैशन नहीं होता।
गर्मियों में खूब सजे-संवरें
आपका मौसम अनुरूप वार्डरोब हो, तो आपकी गेटअप को देखते ही समय के साथ चलने वाला टैग आपके साथ जुड़ जाएगा। यह टैग आपकी ओवर ऑल पर्सनैलिटी को निखारेगा। अब गर्मियां शुरू हो गई हैं, तो आपको समर आउटफिट के बारे में बता दें, ताकि आपका वार्डरोब इससे अछूता नहीं रहे। आखिर आपको समय के साथ जो चलना है।
चिलचिलाती धूप में एक्सेसरीज से दिखें फैशनेबल
'धूप में निकला न करो रूप की रानी, गोरा रंग काला न पड़ जाए'। ये गीत तो आपको याद होगा न! इसलिए जब भी गर्मियों में कहीं बाहर निकलें तो इन एक्सेसरीज को जरूर पहनकर निकलें।
घरेलू तरीकों से बालों से हटाएं चिपचिपापन
इस मौसम में हमारी त्वचा के ऑयल ग्लैंड्स काफी सक्रिय हो जाते हैं, जिससे बालों में हमेशा एक चिपचिपापन रहता ही है। कई बार ऑयल कंट्रोल्ड शैंपू भी बालों पर असर नहीं करते हैं । बालों का चिपचिपापन हटाने के लिए अपनाएं घरेलू तरीके।
इन हेयरस्टाइल के साथ गर्मियों में रहें कूल
हेयर स्टाइलिंग का असली मजा गर्मियों में है, लेकिन लंबे बालों को खोलकर रखने से आप पसीने से तर-बतर हो जाएंगी। यदि आप इन दिनों स्टाइलिंग करना चाहती हैं तो यहां दी गई हेयर स्टाइलिंग को एक बार ट्राई जरूर करें।
इस तरह करें अपने बच्चों को इमरजेंसी के लिए तैयार
आपको कुछ घंटे के लिए घर से बाहर जाना हो, बच्चों को एकदम अकेले छोड़कर जाना खतरनाक हो सकता है। ऐसे में यह जरूरी है कि आप अपने बच्चे को इमरजेंसी के लिए तैयार रखें।
व्रत में ट्राई करें 5 सात्विक रेसिपीज
नवरात्र में अक्सर हम महिलाएं वही कुट्टू की टिक्की या साबूदाना की खिचड़ी बनाते हैं लेकिन इस नवरात्र आप कुछ अलग ट्राई करें, ताकि आप और आपके बच्चे दोनों व्रत का आनंद उठा सकें।
गर्मियों में त्वचा को निखार देगा विटामिन सी
हम सभी ने कभी ना कभी मां या दादी के नुस्खों में विटामिन सी का नाम तो जरूर सुना होगा। विटामिन सी के फायदे इसे खाने से लेकर चेहरे पर लगाने तक है। इसे चेहरे पर लगाने से चेहरा एकदम खिल उठता है और जवां जवां नजर आता है।
जानते हैं सेलिब्रेटीज के दादी मां के नुस्खे
गर्मियों में सबसे बड़ी समस्या पिगमेंटेशन और सन टैनिंग की होती है लेकिन क्या आप जानते हैं सेलिब्रेटीज भी हमारी तरह, इन परेशानियों का हल अपनी दादी मां के नुस्खों से ही निकालते हैं।
अपने बालों को दें यह ट्रेंडी हेयर कलर
बालों से आपका पूरा व्यक्तित्व बढ़ जाता है, खासतौर से ट्रेंडी हेयर कलर से आप बेहद खूबसूरत और स्टाइलिश दिखेंगी। इससे आप अपने सफेद बालों को भी छुपा पाएंगी।