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Familia Saludable
Equilíbrate – Tu nido de soltera
Construye el hogar que necesitas para alimentar tu interior y crecer.
4 min |
Abril 2017, 322
Familia Saludable
Fatiga otoñal
El cambio de estaciones no sólo genera cambios en las hojas de los árboles y el clima, también puede alterar tu interior en diferentes niveles, sobre todo en tus sentimientos y emociones.
4 min |
Noviembre 2018
Familia Saludable
La verdad detrás del trastorno obsesivo compulsivo
Usamos este término a la ligera para referirnos a personas meticulosas, pero en realidad se trata de un desorden psicológico grave. ¿Cómo saber en qué lado de la balanza te encuentras? Te lo explicamos.
6 min |
Noviembre 2018
Familia Saludable
Enfermedades invernales
La nueva temporada llega acompañada de padecimientos que pueden afectar tu salud, te presentamos los más comunes y te decimos cómo prevenirlos.
4 min |
Diciembre 2018
Familia Saludable
La ciencia de las pesadillas
No se trata de un mal moderno ni eres la única persona que las ha tenido, este tipo de sueños nos han oprimido desde hace milenios y es tiempo de ponerles fin. Te ayudamos a entenderlas y, más importante aún, a evitarlas.
6 min |
Diciembre 2018
Familia Saludable
Nútrete – Teff, el superalimento en tendencia
Este cereal bajo en grasa que posee grandes propiedades nutricionales. Está revolucionando el mercado alimenticio, ¡y es todoterreno en la cocina!
4 min |
Mayo 2017, 323
Familia Saludable
Equilíbrate – Más parecida a tu mamá ¡de lo que crees!
Un gesto, un ademán, una mirada, una rase, una actitud... todas tenemos algo igual que nuestras madres.
5 min |
Mayo 2017, 323
Familia Saludable
Miniguía de la buena anfitriona
Utilízala para que organizar tu fiesta no sea una misión imposible. Disfruta el momento.
3 min |
Septiembre 2017, 327
Familia Saludable
El miedo en tu cuerpo
Para entender una de las emociones más comunes del ser humano, es necesario conocerla.
5 min |
Octubre 2017
Familia Saludable
Cambio Climático Cómo Afecta La Salud
Cada año, las temperaturas registran niveles más altos, los polos se derriten, hay alteraciones en la agricultura y muchos efectos más. Uno de ellos, por supuesto, las repercusiones en nuestra salud.
6 min |
Octubre 2017
Familia Saludable
¿Estás a la moda?
Estas tendencias, si no las llevas con cuidado, podrías generte algunos problemas de salud.
5 min |
Noviembre 2017
Familia Saludable
Acaba con la influenza
Para combatirla hay que conocerla.
6 min |
Diciembre 2017
Familia Saludable
7 maneras de reforzar tus defensas este invierno
¿Evades a tu compañera de trabajo porque tiene tos? ¿El colega de al lado se enfermó de gripa? Es hora de fortalecer tu sistema inmunológico y evitar cualquier contagio.
4 min |
Diciembre 2017
Familia Saludable
Semillas: Las bondades de la tierra
Inclúyelas en tu dieta todos los días, ya que además de ser la principal fuente de proteína vegetal, tienen múltiples beneficios para tu salud.
2 min |
Octubre 2016, 315
Familia Saludable
El arte del buen dormir
La base de una buena calidad de vida es el sueño, pero, ¿lo estás haciendo bien? Te explicamos los desórdenes que podrías estar sufriendo sin darte cuenta y cómo tener una noche de “zzz” perfecta.
8 min |
Abril 2018
Familia Saludable
Hablemos de autismo
Ya sea que conozcas o no a alguien con este trastorno, es importante entenderlo y romper con los estigmas.
5 min |
Abril 2018
Familia Saludable
La ruta del amor
Puede ser una cuestión inconsciente, física o hasta hormonal, pero… ¿Qué te llevó a sentir atracción por esa persona y no por otra? Descúbrelo en Saludable.
6 min |
Abril 2018
Familia Saludable
Contágiate de infantilismo
Este es el virus que contraen los adultos que conviven con niños; no tiene cura, pero sí un montón de beneficios para su bienestar emocional.
3 min |
Abril 2018
Familia Saludable
Menos Es Mas
Menos es másDisminuir tu consumo de sal no tiene por qué ser sinónimo de sacrificar el sabor de tus platillos favoritos. Checa estas opciones y sigue disfrutando pero de una manera más saludable.
2 min |
Abril 2018
Familia Saludable
Alimentos Vs Insomnio
Combate uno de los problemas más comunes de la población desde el interior de tu cuerpo.
3 min |
Abril 2018
Familia Saludable
Afrodisíacos – Ingredientes Sexis
Durante miles de años han sido asociados con el erotismo y el deseo sexual, aunque...¿realmente funcionan?
7 min |
Febrero 2017, 320
Familia Saludable
Nútrete – {Pros y contra} Fortalece tu cerebro
Mejora tu memoria de manera natural con estos alimentos. Conoce sus dos lados y agrégalos a tu dieta.
1 min |
Febrero 2017, 320
Familia Saludable
Postres para San Valentín – Cucharadas de amor
Festeja el Día de San Valentín con tu pareja y tus amigas. Prepárales estos deliciosos postres, que además de fáciles son muy saludables, así que los podrán degustar sin culpa.
2 min |
Febrero 2017, 320
Familia Saludable
Enamorate De La Vida Y De Ti Misma
El amor es, sin duda, nuestro mayor tesoro. La razón de nuestra existencia.
5 min |
Febrero 2017, 320
Familia Saludable
Radiografia de una actitud
Ya sea que vayamos manejando, en bici o caminando, ¿por qué nos cuesta trabajo ceder el paso?
3 min |
Octubre 2017
Familia Saludable
Nada Roto En Tu Casa
Si con frecuencia guardas objetos rotos con la idea de que en algún momento los vas a arreglar, es momento de cambiar el rumbo, ya que conservarlos puede afectar tu crecimiento.
7 min |
Octubre 2016, 315
Familia Saludable
El color en tu vida
¿Sabes lo que dicen de ti los colores? Descubre cómo reflejar tu personalidad en armonía con los tonos que te rodean.
4 min |
Junio 2016, 312
Familia Saludable
Escudos Contra El Estres
La respuesta para combatir el malestar más común del mundo actual está en tu alacena.
3 min |
Enero 2018
Familia Saludable
Gourmet Saludable
Olvídate de que recuperar tu figura después de las fiestas de fin de año sea una tortura. Checa estas opciones elaboradas por el chef Emmanuel Chabre para comer delicioso sin sentir culpa.
3 min |
Enero 2018
Familia Saludable
Lo Que Dice Tu Desorden De Ti
¿Amontonamientos por aquí y por allá? Esto podría tener un significado más profundo acerca de tu manera de ser.
4 min |