Health
Runner's World México
Acaba a tope
Cruzar bien la línea de meta implica mucho más que una foto con la sonrisa perfecta. Aquí tienes cómo asegurarte de que lo haces dignamente para apantallar en Instagram.
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Febrero 2018, 119
Runner's World México
No Estoy Loco, Simplemente Era Una Carrera Imperdible
Es típico pasar las fiestas de fin de año en familia, como también lo es que dentro de ésta seas tú la única oveja corredora. Nadie de tu círculo cercano entiende por qué levantarse en la madrugada para correr el último día del año, pero hay muchas razones por las que realmente vale la pena estar en la Carrera San Silvestre.
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Febrero 2018, 119
Runner's World México
Las etapas del Running
Como con cualquier otro tipo de relación, correr también tiene sus diferentes momentos que todos podemos llegar a experimentar.
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Marzo 2018 - 120
Runner's World México
No te lesiones – Remedios caseros
Cuando se trata de aliviar daños pequeños, puedes ser tu propio doctor. Una lesión seria requiere de atención médica; sin embargo, muchas de éstas no lo son y podrían recuperarse fácilmente por el propio atleta que conoce perfectamente su cuerpo y el malestar. Esta guía cubre todo lo que tienes que saber sobre métodos sencillos para problemas desde una uña negra hasta asma por el ejercicio. Nota: si los síntomas son severos o notas que estos tratamientos no funcionan, ve al médico.
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Marzo 2018 - 120
Runner's World México
Enamorados del azul (de las moras)
Chris Fischer, chef, agricultor y cinco veces maratonista, comparte sus formas favoritas de bajar la temperatura con este dulce súper alimento.
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Agosto 2017, 113
Runner's World México
Una Visión De Cara A Tu Próximo 42K
Siempre buscamos una referencia que nos sirva para eliminar dudas y saber cuál es nuestra verdadera capacidad física rumbo al maratón.
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Agosto 2017, 113
Runner's World México
Corriendo En El Calor
El cuerpo humano genera calor al correr, el cual debe disiparse al exterior del organismo para evitar que se acumule, ya que en la medida que éste aumente se eleva la temperatura corporal.
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Agosto 2017, 113
Runner's World México
Cuando Corremos En Las Fauces Del Dragón
No es tanto correr en las cavernas, más bien hacerlo en un calor dantesco.
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Agosto 2017, 113
Runner's World México
Las 16 preguntas más incómodas sobre el running... ¡respondidas!
Desde la vida sexual, a los gases y las uñas negras… Hay algunas cosas que simplemente no puedes preguntarle a un amigo. Y para asegurarte de que no lo harás, hablamos con expertos para que respondan los cuestionamientos más incómodos para los corredores.
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Agosto 2017, 113
Runner's World México
Construye la mejor hamburguesa
Siete originales variantes (y 10 deliciosos y saludables acompañantes) para una sensacional comida post-carrera.
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Agosto 2017, 113
Runner's World México
Corre seguro
La inseguridad en nuestro país es un tema cotidiano (desafortunadamente) que ha comenzado a afectar a los corredores y atletas que entrenan al aire libre. Por esa razón, te damos algunas recomendaciones que deberías seguir para la prevención del delito.
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Mayo 2017, 110
Runner's World México
Di las palabras mágicas
Cuando se pone difícil la carrera, los más fuertes se motivan. Así es como entrenas a tu cerebro para pasar el mal momento.
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Diciembre 2017, 117
Runner's World México
Nutrición – No es tan dulce
No puedes correr de la adicción al azúcar, mejor aléjate de ella con estos consejos.
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Diciembre 2017, 117
Runner's World México
Mejora tu récord personal en 2018
Establece marcas y metas logrables para el año que está por comenzar y disfruta de todos los beneficios de correr inteligente.
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Diciembre 2017, 117
Runner's World México
La magia de Nueva York
El maratón de Nueva York es el cierre de año que cualquier corredor podría pedir. Lleno de apoyo, en una ciudad impresionante y con miles de participantes que ansían por meses, o incluso años, ser parte de este evento.
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Diciembre 2017, 117
Runner's World México
Jorge Ugalde
Jorge empezó a correr hace un par de años por un tema de salud. Lo que él no sabía es que transformaría no solo su vida, si no la de su hermano, quien sufre de Esclerosis Múltiple.
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Diciembre 2017, 117
Runner's World México
Perfecciona tu forma
Para llegar del punto A al B de manera más eficiente, recuerda estas simples indicaciones.
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Noviembre 2017, 116
Runner's World México
El camino a la gloria
Muchos corredores elite han usado esta ruta y un largo entrenamiento tempo para elevar su nivel.
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Septiembre 2017, 114
Runner's World México
Baltimore está increíblemente segregado. Incluso se puede ver desde Strava
Estos corredores quieren cambiar eso
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Agosto 2019
Runner's World México
Por qué no puedo aplicar el Método Konmari a mis medallas
Tengo una bien merecida reputación entre mis amigos y familiares por ser una purgadora infame.Me he deshecho de una bolsa de Gucci, una hermosa olla de cobre y mi vestido de novia. Pero todavía tengo todas las medallas de mis carreras.
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Agosto 2019
Runner's World México
Corredor sin fronteras
El éxito de cualquier persona, labor o proyecto, consiste en transformar los obstáculos en inspiración, las dificultades en medios para desarrollar habilidades y los límites en recursos para enaltecer el espíritu… Una frontera puede ser una línea real o imaginaria, que se te presenta con el propósito de hacerte concluir tu travesía, ¡o invitarte a iniciar una de mayor trascendencia!
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Junio 2019
Runner's World México
¿El deporte es salud?
Cortesia Archivo Televisa.
10+ min |
Febrero 2019
Runner's World México
Como correr en el frío como un profesional
CUANDO LAS TEMPERATURAS bajan, tienes que resolver hasta la forma en que atas tus tenis, ya que, de no hacerlo bien, todo podría terminar mal. El aire helado no debe congelar tu rutina de entrenamiento.
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Febrero 2019
Runner's World México
Inclínate para acelerar
Un simple cambio puede hacer tu carrera mucho más fácil y disfrutable.
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Julio 2018 - 124
Runner's World México
Andrea Martí – Cualquier meta es posible si trabajas por ella
Se define a ella misma como actriz y corredora. Ella nos contó cómo ha balanceado su vida entre los llamados y entrenamientos de madrugada para prepararse hacia sus maratones y carreras.
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Julio 2018 - 124
Runner's World México
El lado feo del Running
Seamos realistas: correr te da ganas de ir al baño. Así es como debes lidiar con ellas.
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Julio 2018 - 124
Runner's World México
Rebasando límites en el maratón: Qué parte juega tu mente en conseguir tus objetivos
Estás corriendo un maratón, has entrenado, has repetido las infa- mes distancias largas de 26, 30 y 32 kilómetros, te has preparado con una buena alimentación, has ensayado cómo hidratarte, cómo comer y qué ropa y zapatos utilizarás en tu evento. Revisaste la ruta y la temperatura, todo está listo. Sabes que vas a llegar al kilómetro 30 y ahí empezará el sufrimiento de verdad. ¿Podrás romper tu marca? ¿Lograr tu objetivo?
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Julio 2018 - 124
Runner's World México
Novena Carrera Cinemex
La verdad es que, en mi agenda de carreras no figuraba correr ésta carrera. Había pasado por semanas complicadas que me tenían desconectada de la corrida, pero me alegra decir que no correrla fuer la mejor decisión que he tomado.
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Julio 2018 - 124
Runner's World México
Carrera Día Del Padre 2018
Correr siempre es un gusto, y la carrera del Día del Padre nos motiva por su especial significado. En mi caso, regresé al que fue el primer medio maratón en mi historia como corredora.
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Julio 2018 - 124
Runner's World México
7 Consejos Para Tus Primeras Zancadas En Montaña
Existe Una Infinidad En Cuanto A Tipo De Corredores Se Refiere. Los Que Prefieren Los Eventos Rápidos Como 5k O 10k. Los De Medio Y Maratón Completo, Así Como Otra Estirpe De Atletas Que Buscan Algo Más Allá De Los Segundos Que Puedan Bajar Al Cruzar La Meta.
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