Denemek ALTIN - Özgür

Health

Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

প্যানিক কেন হয়?

কী কারণে হয় প্যানিক অ্যাটাক? প্রতিকারের উপায় কী? বিশদে জানালেন বিশিষ্ট মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ দিলীপ মণ্ডল।

3 min  |

January 2026
Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

আলসার হলে কী করবেন?

পরামর্শে আরএন টেগোর হাসপাতালের বিশিষ্ট গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট এবং হেপাটোলজিস্ট ডাঃ সন্দীপ পাল

5 min  |

January 2026
Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

স্পন্ডাইলোসিসে আর ভয় নয়

আলোচনায় এন আর এস মেডিক্যাল কলেজের অর্থোপেডিক বিভাগের অধ্যাপক ও পশ্চিমবঙ্গ স্পাইন সোসাইটির সভাপতি ডাঃ কিরণ মুখোপাধ্যায়

4 min  |

January 2026
Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

টনসিলের ধাত থাকলে করবেন কী?

সারা বছর ধরে শিশু টনসিলে ভুগলে, পেরিটনসিলার অ্যাবসেস সহ নানা জটিলতা দেখা দিলে, সেপটিক টনসিল হলে অপারেশন ছাড়া আর কোনও পথ খোলা থাকে না।

3 min  |

January 2026
Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

ছানি হলে করবেন কী?

পরামর্শে সুশ্রুত আই ফাউন্ডেশনের কনসালটেন্ট অপথ্যালমোলোজিস্ট ডাঃ হরিশঙ্কর নাগ

4 min  |

January 2026
Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

অদম্য রোনাল্ডো

বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? টিপস দিচ্ছেন তারকারা। এবারের ব্যক্তিত্ব রোনাল্ডো৷ লিখেছেন সৌগত গঙ্গোপাধ্যায়।

3 min  |

January 2026
Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

বেশি বয়সে মা? অসম্ভব নয় মোটেই

পরামর্শে স্পর্শ ইনফার্টিলিটি সেন্টারে প্রতিষ্ঠাতা ও ডিরেক্টর ডাঃ দেবলীনা ব্রহ্ম

4 min  |

January 2026
Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

কর্মরত মহিলাদের ডায়েট

অফিসের পাশাপাশি সংসারের ভারসাম্য রক্ষা করতে গিয়ে কতদিন যে মুখে কুটোটি কাটারও সময় হয় না মেয়েদের! কী করলে আর পুষ্টির অভাব হবে না তাদের? পরামর্শে পুষ্টিবিদ দেবাঞ্জলি ঘোড়ই।

3 min  |

January 2026
Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

মাইগ্রেন কি সারে?

পরামর্শে বাঙুর ইনস্টিটিউট অব নিউরোলজি-এর নিউরো মেডিসিন বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ বিমানকান্তি রায়

4 min  |

January 2026
Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

সিওপিডি এবং অ্যাজমার চিকিৎসায় হোমিওপ্যাথি

পরামর্শে বিশিষ্ট হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসক ডাঃ মৃণাল সরকার।

4 min  |

January 2026
Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

সামলান ইউরিক অ্যাসিড

অ্যাকিউট গাউটি আথ্রাইটিসের ক্ষেত্রে দ্রুত রোগীকে ব্যথা কমানোর ওষুধ বা ইঞ্জেকশন দেওয়া যেতে পারে।

5 min  |

January 2026
Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

ট্রাইগ্লিসারাইড নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায়

পরামর্শে দিলেন বি পি পোদ্দার হসপিটালের সিনিয়র কনসালটেন্ট ফিজিশিয়ান ডাঃ রাজদীপ সেন

2 min  |

January 2026

Sarir O Sasthya

সমস্যা যখন স্লিপ ডিস্ক

পরামর্শে কলকাতা মেডিকেল কলেজের অর্থোপেডিক বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ডাঃ সৈকত সাউ

3 min  |

January 2026
Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

সেন্ট্রাল আয়ুর্বেদিক রিসার্চ ইনস্টিটিউট

এখানে ডাক্তার দেখানোর জন্য আগে ফোন বা মেল করে নাম রেজিস্ট্রেশন করার কোনও দরকার হয় না। সরাসরি এসে লাইন দিয়ে টিকিট কেটে ডাক্তার দেখানো যায়।

3 min  |

January 2026
Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

স্টেরয়েডের ফাঁদে!

হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ

2 min  |

January 2026
Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

ক্যান্সার পেইন

শুরু হয়েছে ব্যথার চিকিৎসা নিয়ে নতুন বিভাগ উপশম।

2 min  |

January 2026
Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

“গভীর অবিশ্বাস থেকে মানুষ ছুটছে দক্ষিণ ভারত!”

শহরের অন্যতম সেরা গ্যাসট্রোএনটেরোলজিস্টকে চেম্বারে যতজন দেখাতে আসছেন, তার ৬০ শতাংশই হায়দরাবাদ ঘুরে এসেছেন! কেন? বাংলার স্বাস্থ্যব্যবস্থার সমস্যাটা ঠিক কোথায় যে হাজার হাজার মানুষ আজও ছোটেন দক্ষিণে? খরচ, চিকিৎসা পদ্ধতি, সিস্টেম, ব্যবহার, স্বচ্ছতা—মূল সমস্যাটি ঠিক কোথায়? এই পর্বেও অকপটে আসল কারণটি শরীর ও স্বাস্থ্যকে খোলাখুলি বললেন ডাঃ অশোকানন্দ কোনার। শুনলেন বিশ্বজিৎ দাস।

7 min  |

January 2026
Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

ত্বকের যত্নে হোমিওপ্যাথি

পরামর্শে ডি এন দে হোমিওপ্যাথি মেডিক্যাল কলেজের লেকচারার ডাঃ শুভ্রনীল সাহা।

4 min  |

January 2026

Sarir O Sasthya

সুস্থ থাকার উপায় ইতিবাচক চিন্তা

মানুষ শান্তির জন্য চাতকের মতো ঘুরে বেড়াচ্ছে। অথচ তীব্র অতৃপ্তির দহ ক্রমশ তাদের টেনে নিচ্ছে অনিশ্চিত অতলে ! পরম আনন্দময় জীবনে ফেরার আলোকবিন্দু কোথায় তবে? এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতেই শুরু হয়েছে এই বিভাগ। এবারে দিশা দেখালেন স্বামী একরূপানন্দ মহারাজ।

6 min  |

January 2026
Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

সেলফ হার্ম

ঠিক কোন মানসিক পরিস্থিতিতে মানুষ নিজেই নিজেকে আঘাত করতে চায়? জানালেন ইনস্টিটিউট অব সাইকিয়াট্রি-এর প্রাক্তন প্রধান ও অধ্যাপক ডাঃ প্রদীপ সাহা। কথা বলে লিখেছেন স্বরলিপি ভট্টাচার্য।

4 min  |

January 2026

Sarir O Sasthya

মনের গভীরে

উত্তর দিয়েছেন বিশিষ্ট সাইকিয়াট্রিস্ট ডাঃ আরাত্রিকা সেন।

2 min  |

January 2026
Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

আলফ্রেড জি গিলম্যান

তাঁর আবিষ্কার ছাড়া কোষে ওষুধের কাজ করার নকশা, হরমোন থেরাপি এবং নিউরোলজিক্যাল ও কার্ডিওভাসকুলার চিকিৎসা পড়ে থাকত অন্ধকার কুঠুরিতে। আলফ্রেড জি. গিলম্যানের অনন্য কীর্তি নিয়ে লিখেছেন শুভদীপ রায়।

4 min  |

January 2026
Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

ক্যান্সার পেইন

লিখেছেন শিয়ালদহ ইএসআই হাসপাতালের ইনস্টিটিউট অব পেইন ম্যানেজমেন্টের ইনচার্জ ডাঃ গার্গী নন্দী।

2 min  |

January 2026
Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

মনীষীর দেহমন

মনীষীদের জীবনচর্চাই চরিত্র গঠনের মস্ত বড় শিক্ষা। এই বিভাগে থাকবে সেইসব সমাজসংস্কারকের অবিশ্বাস্য জীবনদর্শনের কথা। লিখছেন গুঞ্জন ঘোষ।

5 min  |

January 2026
Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

জ্বর-সর্দি-কাশি-ঠান্ডায় হোমিওপ্যাথি

পরামর্শে বিশিষ্ট হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসক ডাঃ রথীন চক্রবর্তী।

3 min  |

January 2026
Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

অন্তঃকর্ণ প্ৰতিস্থাপন

বাড়ির খুদে সদস্যটিকে নিয়ে সকলের চিন্তা। তার শরীর বিগড়লেই বড়দের নাওয়া-খাওয়া শিকেয় ওঠে। একটু সচেতন হলেই এড়ানো সম্ভব বড়সড় বিপদ। এই পর্বে শিশুদের অন্তঃকর্ণ প্রতিস্থাপন নিয়ে বললেন বিশিষ্ট ইএনটি সার্জেন ডাঃ অরিন্দম দাস। শুনলেন অয়নকুমার দত্ত।

3 min  |

January 2026
Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

আইসক্রিমের জন্য একটু একটু দুঃখ হয়

বাংলা গানের জগতে অন্যতম সেরা শিল্পী তিনি। সুদীর্ঘ গানজীবন পেরিয়েও গলা ও স্বাস্থ্যের যত্নে সমান নিষ্ঠ। তাই গলায় বয়সের ছাপও পড়েনি। দেশ-বিদেশের মঞ্চ, রেকর্ডিং, রিয়েলিটি শো-এর বিচার, সব পেরিয়েও একইরকম স্বচ্ছন্দ গায়ক শ্রীকান্ত আচার্য। গলার যত্ন নেওয়ার টিপসও দিলেন ভবিষ্যতের তারকাদের। শুনলেন মনীষা মুখোপাধ্যায়।

5 min  |

January 2026
Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

চিরযৌবনের কৌশল খুঁজতেই কি ‘টেম্পল’ ?

ধনী ব্যক্তিরা কোটি কোটি টাকা বিনিয়োগ করছেন একটি ছোট বোতামের মতো যন্ত্রের জন্য! কেন ? উত্তর খুঁজলেন শুভদীপ রায়।

2 min  |

January 2026
Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

চিরযৌবনের ব্যায়াম

পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ সরকারের যোগা ও ন্যাচেরোপ্যাথি কাউন্সিলের প্রেসিডেন্ট তুষার শীল

5 min  |

November 2025
Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya

কোন পথে ‘নব্বই নট আউট’?

কর্মময় সুদীর্ঘ নীরোগ জীবন কাঙ্ক্ষিত সকলের। কিন্তু সকলের হয় না। কারও কারও হয়। তেমনই একজন কিংবদন্তি ফিজিশিয়ান ডাঃ সুকুমার মুখোপাধ্যায়। কোন পথে ধরে রেখেছেন শরীর ও মনের সুস্থতা? জানালেন চিকিৎসক।

6 min  |

November 2025

Sayfa 1 ile ilgili 61