ইটিং ডিসঅর্ডার

মনের নানা অন্ধকার যখন জড়িয়ে যায় খাদ্যাভ্যাসের সঙ্গে, তখন পরিত্রাণের উপায় কী? বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে জেনে নিলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।

- 

আমাদের আজকের আলোচনার অন্যতম আ বিশেষজ্ঞ, ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট এবং ট্রমা ফোকাসড থেরাপিস্ট শতভিষা চট্টোপাধ্যায়ের একটি অভিজ্ঞতা দিয়েই লেখা শুরু করা যাক। শতভিষার এক পেশেন্টের সমস্যার জায়গা ছিল তাঁর খাওয়াদাওয়া। তিনি বলেছিলেন, “আমি বড্ড বেশি খেয়ে ফেলি। তার পর নিজেকে দেখে খুব খারাপ লাগে, মনে হয় মোটা হয়ে গিয়েছি... তখন , বমি করতে হয়। মোটেই নিজেকে ভাল লাগে না! এই সমস্যাটির নাম, ‘বুলিমিয়া নার্ভোসা', এক ধরনের ইটিং ডিসঅর্ডার। আক্রান্ত ব্যক্তি আবেগতাড়িত হয়ে একসঙ্গে অনেকটা খেয়ে ফেলেন। তার পর আসে ‘গিল্ট' বা আত্মগ্লানি, যা খাবারটা উগরে না দেওয়া অবধি শান্তি দেয় না। শতভিষার কথায়, “বেশ কিছু মাস একসঙ্গে কাজ করার পর ওই ব্যক্তি চিনতে এবং মান দিতে শিখেছেন নিজের আবেগকে। এখন তিনি চেষ্টা করেন তৃপ্তি করে, মাইন্ডফুলি খেতে। তাই তাঁর খাওয়ার পরিমিতি বজায় থাকে, উগরে দিতে হয় না।” শুধু বুলিমিয়া নার্ভোসা নয়, আরও অনেক ধরন রয়েছে ইটিং ডিসঅর্ডারের। এবং সবগুলির সঙ্গেই কোথাওনা-কোথাও যোগ রয়েছে মনস্তত্ত্বের।