तपस्या का अर्थ

तपस्या करने का अर्थ मात्र इतना ही है कि उन सभी चीजों को ना कहना सीखना जो तुम्हारे अंदर नैसर्गिक हैं।

- सद्गुरु

अगर तुम अभी भूखे हों, तुम अपने आप से कहो, नहीं, मुझे अपना प्राणायाम करना है। तुम कुछ अच्छा खाना चाहते हो, तुम कहो, नहीं मैं केवल सूखी रोटी खाऊंगा। तुम्हें नींद आ रही है, तुम कहो, नहीं, मैं ध्यान करूंगा। यही नेति-नेति है, अपनी पसंद और नापसंद का अतिक्रमण करने का प्रयास करना- मन को ना, ना कहते जाना। निश्चित रूप से यह मंत्रों और नशीले पदार्थों से कहीं ज्यादा बेहतर है, क्योंकि यह तुम्हारे अंदर एक खास रूपांतरण लाएगा। जब तुम अपने मन को ना कहना जारी रखते हो, मन धीरे-धीरे वश में आने लगता है, यह कम से कम हो जाता है। मन चाहे जो कुछ भी कहता है, तुम ना कहो। यही अभ्यास है। जब तुम अपने मन के प्रति पूर्णतः ना, ना हो जाते हो तब तुम जीवन के प्रति एक बड़ी हां बन जाते हो। यही तपस्याओं का स्तर है, जिसे किया जा सकता है। यह तुम्हें कुछ रूपांतरण की तरफ ले जाएगा और एक व्यक्ति को चेतना के परम स्तर तक भी ले जा सकता है अगर वह वास्तव