Música y fortalecimiento cerebral

La experiencia musical desarrolla la reserva cognitiva, lo que ayuda a los cerebros a evitar el sobreesfuerzo propio de la edad al intentar comprender el habla en lugares ruidosos.

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El entrenamiento musical a largo plazo puede mitigar el declive en la percepción del habla relacionado con la edad al mejorar la reserva cognitiva.

El envejecimiento normal suele asociarse con un deterioro de las funciones sensoriales y cognitivas. Estos cambios en la percepción y la cognición relacionados con la edad suelen ir acompañados de un aumento de la actividad neuronal y la conectividad funcional en redes neuronales ampliamente distribuidas.

Se cree que el reclutamiento de la actividad neuronal y el fortalecimiento de la conectividad funcional reflejan una estrategia compensatoria empleada por los adultos mayores para mantener un rendimiento cognitivo óptimo.

No obstante, según un estudio realizado por Claude Alain, de la Academia Baycrest para la Investigación y la Educación, Canadá, y Yi Du, de la Academia China de Ciencias, opciones de estilo de vida positivos, cómo: la formación musical, niveles superiores de educación y el bilingüismo contribuyen a la reserva cognitiva y cerebral, que representa la acumulación de recursos cognitivos y neuronales antes de la aparición de los cambios cerebrales relacionados con la edad.

Menos deterioro

La Teoría de la Reserva Cognitiva sugiere que esta reserva, acumulada mediante la experiencia y el entrenamiento, puede ayudar a mitigar el impacto del deterioro cerebral relacionado con la edad, lo que resulta en un rendimiento cognitivo superior al esperado. Sin embargo, la forma en que las reservas acumuladas, influenciadas por factores positivos en el estilo de vida, afectan la actividad neuronal en las poblaciones mayores sigue siendo controvertida.