Estrés: El Mal Del Siglo XXI

AFECTA A LA MAYORÍA DE LOS ESPAÑOLES (MUJERES, SOBRE TODO) Y SUFRIR EPISODIOS PERSISTENTES PUEDE PROVOCAR UN ENVEJECIMIENTO PREMATURO DE LA PIEL, INSOMNIO O IMPEDIRTE BAJAR DE PESO.

- Rocío Aguilera

SENSIBLE

El estrés puede provocar una respuesta sensorial alterada en la piel. Alice In The Beautyland, firma española de alta cosmética natural, recomienda realizar limpiezas faciales suaves y no tocarse repetidamente el rostro en las situaciones en las que te sientas agobiada. Así evitarás que se produzcan infecciones acneicas.

El título no es gratuito. Nueve de cada diez españo-les han sentido estrés en el último año, según un es-tudio realizado por Cinfa Salud y avalado por la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS). Y hay un dato más alarmante: el 42% se siente estresado frecuentemente, lo que equivaldría a casi 12 millones y medio de personas. Las mujeres son las más afectadas. El mismo estu-dio revela que la mitad declara sentirse así a menu-do (en el caso de los hombres, la proporción es 1 de cada 3). De este modo, las mujeres menores de 45 años con dos hijos encabezan el perfil de los españoles más estresados . Y es que el número de descendientes influye significativamente: un 61% de quienes se sienten estresados continuamente tiene hijos, frente al 38,8% que no los tiene.

El factor más estresante es el exceso de actividad o la falta de tiempo. Algo que en el entorno laboral está provocado por una sobrecarga de trabajo, seguido por el temor a no estar a la altura de las expectativas. Según el Instituto Nacional de Estadística, "el estrés llega a causar un 30% de bajas en el trabajo".