Gå ubegrenset med Magzter GOLD
Få ubegrenset tilgang til over 9000 magasiner, aviser og premiumhistorier for bare
Prøve GULL - Gratis
ऐसे पाएं गहरी नींद
Sadhana Path
|June 2022
मनुष्य ने अपने जीवन को आरामदायक, सुखपूर्वक बनाने के लिए कई अविष्कार किए है। किन्तु आज का मनुष्य अपने किए आविष्कारों में खुद ही जकड़ा जा चुका है। जिस कारण उसे पर्याप्त नींद भी नहीं मिल पा रही। ऐसे में कैसे पाएं गहरी नींद ? आइए जानते हैं लेख से।
1940 की तुलना में आधुनिक व्यक्ति एक घंटा कम सोता है। सभ्यता के विकास के संग, खासकर टी.वी. इंटरनेट और मोबाइल आने के पश्चात नींद की कमी, अनेक शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की जड़ बनती जा रही है। अनिद्रा के फलस्वरूप पैदा हुई चिड़चिड़ी प्रकृति की वजह से संबंधों में भी कठिनाईयां उत्पन्न होती हैं। विगत कुछ वर्षों में न्यूरोसाइंस ने काफी प्रगति क
Denne historien er fra June 2022-utgaven av Sadhana Path.
Abonner på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av kuraterte premiumhistorier og over 9000 magasiner og aviser.
Allerede abonnent? Logg på
FLERE HISTORIER FRA Sadhana Path
Sadhana Path
जीवन एक खेल है
अहंकार बहुत कटु और कठोर है।
2 mins
February 2026
Sadhana Path
ज्योतिष से पाएं पिछले और अगले जन्म का ज्ञान
पुनर्जन्म के बारे में भारतीय ज्योतिष ग्रंथ हमारा समुचित मार्गदर्शन करते हैं।
4 mins
February 2026
Sadhana Path
कृष्ण के जीवन का महत्त्व
गीता में भगवान श्री कृष्ण कहते हैं कि स्वर्ग के साम्राज्य को पाने के लिए वास्तव में मनुष्य को केवल कर्मों के फलों को त्यागने की आवश्यकता है।
2 mins
February 2026
Sadhana Path
जानिए चाय के कप से अपना भविष्य
प्रायः आप रोजाना चाय पीते हैं। दिन में कई बार चाय पीते हैं। कभी अकेले तो कभी किसी मित्र के साथ, घर में पत्नी के साथ या मेहमानों के साथ गपशप करते हुए। लेकिन क्या कभी आपने सोचा कि इस चाय के कप द्वारा आप अपने भविष्य के बारे में भी संकेत प्राप्त कर सकते हैं ? जी हां, ऐसा हो सकता है। यह संभव है। इसी विश्लेषण के बारे में जानिए इस लेख में।
7 mins
February 2026
Sadhana Path
ध्यान के अनगिनत तरीके हैं
क्रिया रूप से कौन? जिसमें हमने मन से कुछ किया, मन में एक संकल्प जगाया तो मन में एक वृत्ति उठी कि ये करना है।
2 mins
February 2026
Sadhana Path
मान आपका अपमान भोजन का
आजकल विवाह व अन्य समारोह में दिखावा करने का प्रचलन काफी बढ़ गया है। दिखावे की इस परंपरा में सबसे ज्यादा बर्बादी होती है खाने की। आइये जानते हैं कि किस प्रकार हम दिखावे व मेहमाननवाजी के चक्कर में कितनी ज्यादा मात्रा अन्न की बर्बादी कर रहे हैं।
4 mins
February 2026
Sadhana Path
7 लेग एक्सरसाइज जिन्हें घर पर आसानी से कर सकती हैं
हम सभी ये जानते हैं कि एक्सरसाइज करने से शरीर नियंत्रित रहता है। आइए जानते हैं कि घर पर आप कौन सी लेग एक्सरसाइज कर सकती हैं।
2 mins
February 2026
Sadhana Path
विदेशों में भी होती है शिव की आराधना
देवों के देव महादेव को न केवल हमारे देश में पूजा जाता है अपितु विदेशों में भी बड़ी श्रद्धा से उनकी पूजा- अर्चना की जाती है। शिव भक्ति में डूबे देशों के बारे में विस्तार से जानने के लिए पढ़ें यह लेख
5 mins
February 2026
Sadhana Path
हर रंग का है एक प्रसंग
क्या आप जानते हैं कि कुछ रंगों को पहनने पर आप सुखद, आराम देह, तनाव-मुक्त या चिंता क्यों अनुभव करते हैं? क्योंकि रंगों में इतनी ऊर्जा होती है जिससे हमारे स्वभाव पर भी असर पड़ता है। जो रंग हम पहनते हैं उसका प्रभाव हमारे रोमानी जीवन पर भी पड़ता है।
2 mins
February 2026
Sadhana Path
नाथों के नाथ भगवान शिव का मंदिर- केदारनाथ मन्दिर
जून 2013 के दौरान भारत के उत्तराखण्ड और हिमाचल प्रदेश राज्यों में अचानक आई बाढ़ और भूस्खलन के कारण केदारनाथ सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्र रहा।
11 mins
February 2026
Translate
Change font size