लोगों को हमेशा खुश रखने वाला आपका बर्ताव वास्तव में आपके मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। यह अक्सर आपको खुद की उपेक्षा और असंतोष के अंतहीन चक्र की ओर ले जाता है।
आप लोगों को खुश कर रहे हैं? यहां 5 संकेत दिए गए हैं-
1. हर बात के लिए हां कहना: अगर आप ना नहीं कह सकते, भले ही आप खुद कितने भी बिजी हों। अगर आप लगातार दूसरों को हां कहते हैं और ओवर कमिटमेंट कर लेते हैं। हो सकता है कि आप ऐसा महसूस कर रहे हैं कि आप काम व दायित्वों में डूब रहे हैं।
2. दूसरों से मान्यता की उम्मीद करना: दूसरों से प्रशंसा और उनका अप्रूवल आपकी जरूरत बन गया है। आपका आत्म-सम्मान वास्तव में दूसरों के अप्रूवल पर निर्भर करता है, जिससे आपको पीठ थपथपाने की निरंतर तलाश रहती है।
3. झगड़े से बचना: हम सभी लड़ाई-झगड़े से बचना चाहते हैं लेकिन जिन लोगों को दूसरों को खुश करने की आदत होती है, वे एक तरह के शांतिदूत की तरह होते हैं। वे किसी भी तरह के संघर्ष या कॉन्फ्लिक्ट से बचने के लिए बिना सोचे समझे हां कह देते हैं। भले ही इसके लिए आपको अपनी राय और भावनाओं को खुद के अंदर की पड़े। रिश्तों में सामंजस्य आपकी प्रामाणिकता की कीमत पर आता है।
この記事は Grehlakshmi の December 2023 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、8,500 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です ? サインイン
この記事は Grehlakshmi の December 2023 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、8,500 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です? サインイン
डिटॉक्स डाइटिंग नहीं करें डिजिटल डाइटिंग
वजन कम करने के लिए आप डाइटिंग करते हैं, ठीक उसी तरह मस्तिष्क को सेहतमंद रखने के लिए हमें डिजिटल डाइटिंग की जरूरत होती है। आइए जानें आखिर ये किस बला का नाम है।
सेहतमंद रहना है तो मोबाइल से रहें दूर
मोबाइल और सोशल मीडिया हमारी शारीरिक और मानसिक दोनों ही सेहत के लिए हानिकारक हैं, इसलिए समय रहते इनसे दूरी बना लें।
गर्मियों में दूध नहीं, पीएं छाछ
गर्मियों में दूध के स्थान पर छाछ पीना चाहिए क्योंकि यह पेट की गर्मी को दूर करने में सहायक होता है।
जानिए क्या है असल मायनों में सुंदरता
आमतौर पर हम सौंदर्य से संबंधित कई धारणाएं अपने दिमाग में बना लेते हैं, जो कई बार गलत भी साबित हो सकती है।
बच्चे की आंखें खराब कर सकती है मोबाइल फोन की लत
आजकल परिवार में जितने लोग हैं उतने ही मोबाइल फोन। बड़ों से लेकर बच्चों तक के हाथ स्मार्ट फोन दिन-रात रहता है। बच्चों में स्मार्टफोन की आदत उनके बचपन को शारीरिक और मानसिक तौर पर बुरी तरह प्रभावित कर रही है।
पुनर्जन्म की कहानियां सुनाती हैं बॉलीवुड की ये 5 फिल्में, आज भी हैं लोकप्रिय
बॉलीवुड में हमें न जाने कितनी ही ऐसी कहानियां देखने को मिलती हैं जो प्रेम कहानी, देशभक्ति, डरावनी या पुनर्जन्म पर आधारित हो। इन्हें बहुत पसंद किया जा रहा है। इनमें भी पुनर्जन्म की कहानियों को दर्शक बहुत पसंद करते हैं। तो चलिए जानते हैं उन कहानियों के बारे में -
जानिए अक्षय तृतीया के दिन क्यों खरीदा जाता है सोना चांदी
साल 2024 में अक्षय तृतीया का त्यौहार 10 मई को मनाया जाएगा। इस दिन गुरु का राशि परिवर्तन हो रहा है। अक्षय तृतीया को बहुत शुभ माना जाता है। भक्तजन इस दिन विधि-विधान से धन की देवी मां लक्ष्मी की पूजा अर्चना करते हैं और मंत्रों का जाप करते हैं।
जिम कॉर्बेट नेशनल पार्क जाने से पहले ये बातें जरूर जान लें
रोमांच और जंगल दोनों का मेल बहुत अद्भुत होता है, यदि आप इसका आनंद उठाना चाहते हैं तो मई और जून की छुट्टियों में परिवार के साथ यहां जरूर जाएं। हिमालयी राज्य उत्तराखंड में स्थित यह 1318 वर्ग किलोमीटर के क्षेत्र में फैला हुआ है।
बच्चों का टिफिन हो सेहत और स्वाद वाला
रोज-रोज अपने गोलू को टिफिन में पराठा और सब्जी देंगे, तो वो नाक-मुंह सिकोड़ेगा ही। बच्चे अक्सर एक ही तरह की चीज से ऊब जाते हैं, तो आप परेशान नहीं। चलिए आपको बताएं अलग-अलग तरह के स्वादिष्ट और पौष्टिक टिफिन।
अनियमित पीरियड्स से इस तरह पाएं छुटकारा
आजकल लगभग हर महिला अपने पीरियड्स से परेशान है, उनके मन में सवाल आता है कि ऐसा क्यों होता है। तो चलिए आपकी इस समस्या के बारे में ठीक तरह से जानते हैं।