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REMO RENEGADO

Runner’s World España

Otoño 2025

Esta combinación de plancha y remo es única fortaleciendo el core.

PASO 1

Sitúate en plancha alta con los hombros alineados con las muñecas y una mancuerna en cada mano. Activa el core y los glúteos para que no se hundan.

PASO 2

このストーリーは、Runner’s World España の Otoño 2025 版からのものです。

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