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Unlocking Wellness: Exploring The World of Yoga
Yoga and Total Health
|October 2025
Understanding the core of yoga
Meditation has been at the heart of India's philosophy of yoga since ancient times. Yoga, a transformative practice, represents harmony of mind and body, balance between thought and action, and unity of restraint and fulfilment. The discipline of yoga can help nourish and purify our body, mind and soul and ultimately expand our consciousness to experience the source of all existence.
このストーリーは、Yoga and Total Health の October 2025 版からのものです。
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