Abre las caderas, abre el corazón

Alguna vez has estado en una clase de Yoga moviéndote y sintiéndote perfectamente, hasta que al pasar a una apertura de caderas profunda de repente te pones a llorar?

- Por Jenny Clise. Fotos por Renee Choi y Brien Hollowell

Alguna vez has estado en una clase de Yoga moviéndote y sintiéndote perfectamente, hasta que al pasar a una apertura de caderas profunda de repente te pones a llorar?

Yo sí. Da igual las veces que un profesor de Yoga te diga que, «en las caderas almacenamos muchas emociones», ya que siempre es una experiencia asombrosa notar cómo se liberan tus sentimientos sin aviso previo.

Pues resulta que podría haber una explicación biológica a este misterioso fenómeno. Según las investigaciones de la fallecida neurocientífica y farmacóloga Candace Pert, cuando experimentas un sentimiento, los péptidos que actúan de neurotransmisores transportan los mensajes emocionales del cerebro a las células en los órganos, tejidos y músculos –incluidos los de las caderas–. Las células en estas áreas contienen receptores péptidos que acceden a los datos emocionales y los almacenan. Pert estimó que esta podría ser la razón por la cual los recuerdos y emociones profundos se almacenan en las caderas, hombros y otras partes del cuerpo. «Creo que las emociones no expresadas se cargan literalmente en el cuerpo», escribió Pert en su estudio. La buena noticia: mover, estirar o ejercitar las caderas puede ayudar a liberar estas emociones.