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तैयारी कीजिए, ब्रेक लीजिए

करियर के लक्ष्य के पीछे-पीछे भागते-भागते थक गई हैं, करियर से ब्रेक लेना चाहती हैं? पर, ठिठक जाती हैं। इस झिझक को छोडिए। कीजिए थोडी-सी तैयारी और चुनिए अपनी नई पारी। कैसे? बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

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व्यायाम न बन जाए चोट का कारण

सही नीयत से की गई कोशिशें भी कभी-कभार गलत परिणाम दे देती हैं। व्यायाम के साथ भी ऐसा ही है। व्यायाम के दौरान किन बातों का रखें ध्यान ताकि आप ना हों चोट की शिकार, बता रही हैं शमीम खान

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पानी से दमकेगी त्वचा

पानी का जीवन से सीधा नाता है। बिना पानी जीवन की कल्पना भी नहीं की जा सकती। और इसी पानी में हमारी तमाम समस्याओं और बीमारियों का इलाज भी छिपा है। फिर चाहे समस्या त्वचा की ही क्यों न हो। पानी से त्वचा कैसे बनी रहती है सेहतमंद, बता रही हैं स्वाति शर्मा

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जन्नत जैसा स्वाद

खाने की शौकीन हैं, तो कश्मीर के स्वाद को भी अपनी रसोई में तैयार करके देखिए। यह स्वाद आपकी आत्मा को तृप्त कर देगा। कुछ कश्मीरी रेसिपीज, बता रही हैं प्रेरणा राजदान

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जताएं कि बिटिया ही है आपकी नंबर 1

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार मनोविशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, डॉ. गगनदीप कौर

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खुशहाल रिश्ते की आप हैं हकदार

रिश्ते हमारी जिंदगी में अहमियत रखते हैं, पर जो रिश्ते हमें भीतर से खोखला करें, उन्हें ढोते रहने में समझदारी नहीं। कैसे टॉक्सिक रिश्तों को पहचानें और उससे बाहर निकलें, बता रही हैं स्वाति गौड़

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