FLAT TUM BY SUMMER 
Easy eating plan to beat the bloat.

MY AHA MOMENT!
How I finally LOST 13 stone..

Ruth: ‘MY SIMPLE FOOD RULES’.
Health and wellbeing Ease aching joints and boost libido with a prescription on a plate. 
Healthy cookbook 14-page
special featuring 21 delicious
and nutritious recipes

Kate and William’s year from hell as they celebrate 13 years of marriage.

Royal squad 
The Princess of Wales’ circle of close-knit and fiercely loyal friends.

Anniversary special 
Why we’re lucky to have King Charles and Queen Camilla..

Kate after Derek
IT’S TIME TO HEAL
Star’s own scare is a wake-up call.

Harry & Meghan
SEPARATE LIVES
Can they survive his regret and her ambition, asks royal expert.

QUEEN OF HEARTS
‘Kate’s kindness after our family tragedy’..

Corrie’s Sue
‘I’ve found MY HAPPY WEIGHT’ Discover how!

Astrological revelations 
What Meghan’s birth chart predicts, and which royals will enjoy young love and a bright future.

Royal profile 
How the Princess of Wales has reinvented her role..

This Morning’s Josie
HOW I FELL IN LOVE WITH MY BODY.

EXCLUSIVE INTERVIEW
DAVINA’S BODY SECRETS
‘I’d be fit even if I wasn’t famous’.

BLITZ YOUR BELLY
Drop 3lb & lose inches..

‘MY STRICTLY SHAPE-UP’
The big secret behind Shirley’s age-defying body.

FEEL FULL LOSE WEIGHT!
Exclusive diet plan from MyFitnessPal.

In this issue: 

Talking about New season health resolutions.

Health and wellbeing Handling strange menopause symptoms.

Eating plan Thinner thighs in 14 days!

Health and wellbeing 7 things your GP wants you to know and more...

Royal history 
Why August is a tragic month for the family.

Diana’s jewellery 
Kate and Meghan sparkle in her gems.

Health and wellbeing - Healthy food habits from around the world.

Healthy eating - Get holidayready in seven days.

66 ways to slim for summer - Eight-page guide to help lose weight for the holiday season.

Real life - ‘I gave up alcohol and changed my life’

Body language 
William and Kate on parade together.

Charles’ great causes
The King’s passion projects..

Health and wellbeing - The happy gut challenge.

Carol
MYSTERY SOLVED! 
The diagnosis that cured star’s tiredness and weight gain.

Kate & Meghan
NO WAY BACK!
Battle of their brands now toxic says royal insider.

Queen’s coronation Looking back on Elizabeth’s big day.

Martine IT WORKS FOR ME! 
How the star transformed her body.

DROP 8lb and look 10 years younger!

Harry and Meghan Have they found the peace they hoped for?

Prince to King Charles, the shaping of a monarch.

Royal treasures The late Queen’s stunning headpieces..

Davina 
‘HOW I SHRANK MY MENOPAUSE MIDDLE’
Star reveals her secret!

EMERGENCY 2-DAY PLAN!
PARTY DRESS SLIMDOWN..

Health and wellbeing What’s the right therapy for you?

Health and wellbeing Get more vitamin D in your life..

Kate’s battle
MY SECRET FOOD SWAPS
How she’s lost 3st & boosted her stamina.

Health and wellbeing
Foods to help you through menopuase..

Fern Britton reveals her secrets for a happy and healthy life.

Health and wellbeing
100 ways to improve your sleep.

William & Kate OUR TIME TO SHINE
Why everything’s changed for the royal couple.

Holly Willoughby’s shrinking secret.

18st lighter ‘THE DIET THAT CHANGED MY LIFE’.

It’s my Platinum party
How will the royals celebrate?

A line of duty
Those who could be crowned..

Lorraine
‘I WAS OUT OF CONTROL!’
How she got her eating back on track.

Kate Garraway’s hopes for a happy ending.

Beat allergies special
Stop your immune response from holding you back.

Royal body language
Kate, The Duchess of Cambridge at 40.

Year of the Queen’s Jubilee
Seven decades of devotion.

Photo album
Harry: A look at his life so far.

The stars’ secrets to how they lost weight.

Get slim for life special
Lose weight for good guide.

Family festivities
A right royal Christmas.

Sunshine on Santa
The Sussexes US celebrations.

The royal insider
Biographer Duncan Larcombe..

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A monthly magazine from Woman magazine, bringing you some of the favourite subjects each month. With dedicated issues covering the British Royal Family, Diet or Health. It’s a great magazine for those looking for more of what they love from Woman magazine.

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 8,500 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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Woman One Shot UK - Issue 286

Woman One Shot UK - Issue 286

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'It's all about having energy and FEELING FIT'

I've never dieted.... I'M A TOTAL FOODIE'

Could these trends work FOR YOU?

Get back into your jeans FAST!

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I kicked depression WITH A NEW DIET

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