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Yoga JOURNAL España - Diciembre 2014

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この号では

ALIMENTOS QUE SIENTAN BIEN
Saber elegir los ingredientes correctos te ayudará a sentirte más sano, feliz y lleno de energía.

YOGA PARA REFORZAR EL CENTRO
Te invitamos a realizar una secuencia de yoga para tonificar y estimular la zona abdominal, el centro de nuestro cuerpo.

AUTOBIOGRAFÍA DE SWAMI SIVANANDA
Uno de esos libros que puede abrirse por cualquier página al azar para encontrar y nutrirse alguna enseñanza.

PÁJARO LIBRE
Encuentra la libertad en la Postura de la Garza empezando por una base fuerte y estable.

YOGA INICIÁTICO EN TU DÍA A DÍA
La práctica de yoga puedes aplicarla a todas las actividades que realizas en tu vida.

CUÍDATE
Estimula tu sistema inmune con unas purificantes rotaciones y unas equilibrantes posturas de pie.

LA FUERZA DE LA NATURALEZA
El secreto para alcanzar el verdadero poder del yoga está en interiorizar tu atención.

EL PODER DE ASHWAGANDHA
Conoce esta planta que actúa en la reducción del estrés, es además un potente protector neuronal.

Yoga JOURNAL España Description:

出版社: GLOBUS-COMUNICACION

カテゴリ: Health

言語: Spanish

頻度: Monthly

Edición en España de YOGA JOURNAL, la revista de yoga nº 1 en el mundo, pone al alcance de todos una técnica milenaria que es más que ejercicios, una forma de

vivir. Es la revista para conseguir la

armonía entre mente y cuerpo.