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कोशिश गोल्ड - मुक्त

Walk, bike or swim to tackle arthritis

Daily Record

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October 16, 2025

Exercises for joint health

- BY MARTIN BAGOT

WALKING, cycling and swimming are the best exercises for combating arthritis, a study shows.

Ten million people in the UK have osteoarthritis - 5.4million in the knee - and 60 per cent of sufferers are women.

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