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Dainik Bhaskar Narsinghpur
7 दिन की डाइट से कम हो सकता है ब्लड प्रेशर
40 साल की उम्र पार करते ही बहुत से लोग अपनी थाली से नमक कम कर देते हैं। पापड़, अचार, चिप्स जैसी चीजों से दूरी बना लेते हैं। फिर भी ब्लड प्रेशर कंट्रोल नहीं होता। क्यों? क्योंकि थाली में सिर्फ नमक ज्यादा नहीं है, पोटैशियम बेहद कम है। इसी वजह से बीपी को कंट्रोल करने की आधी कहानी अधूरी रह जाती है। अच्छी बात ये है कि इसे करना मुश्किल नहीं है। कुछ रोजमर्रा की चीजों को बदलने से ही असर दिखने लगता है।
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June 21, 2025
Dainik Bhaskar Narsinghpur
नाले का चैंबर क्षतिग्रस्त, मेयर ने जताई नाराजगी
इंदिरा गांधी वार्ड स्थित बालाजी नगर, आजाद चैक से झंडा बाजार मुख्य जुलूस मार्ग में कराए जा रहे डामरीकरण कार्य का शुक्रवार को महापौर प्रीति संजीव सूरी द्वारा निरीक्षण किया जाकर अधिकारियों को आवश्यक दिशा-निर्देश दिए गए।
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June 21, 2025
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घटनाः टाइगर के हमले से बुझ गया घर का चिराग
देर शाम तक नेशनल हाईवे पर किया प्रदर्शन, परिजनों को सौंपा 8 लाख का चेक
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June 21, 2025
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जिले में इस साल 30 हजार हेक्टेयर में होगी मक्के की बुआई
जिले के किसानों का रुझान अब मक्का की खेती की ओर तेजी से बढ़ रहा है।
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June 21, 2025
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नर्सिंग कॉलेज फर्जीवाड़ाः अब जुलाई से डे-टु-डे होगी सुनवाई
प्रदेश के बहुचर्चित नर्सिंग कॉलेज फर्जीवाड़े से जुड़े सभी मामलों की सुनवाई हाई कोर्ट में जुलाई माह से अब डे-टु-डे आधार पर होगी।
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June 21, 2025
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दमोह के प्राकृतिक जलस्रोत और जंगल होम स्टे खींचेगे पर्यटकों का ध्यान
पर्यटकों को दी जाने वाली सुविधाओं में किया जा रहा विस्तार, होम स्टे में प्राकृतिक सौंदर्य और छठा का उठा सकेंगे लुत्फ
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June 21, 2025
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डॉ. गौर सेंट्रल यूनिवर्सिटी ने रचा इतिहास 79 साल में पहली बार डी-लिट की उपाधि
गडकरी दीक्षांत समारोह से वर्चुअली जुड़े, कहा- हर समस्या का हल इच्छाशक्ति
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June 21, 2025
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मूड बिगड़ा है तो वह दिमाग को काम करने से रोकता है, एकाग्रता पर असर डालता है; अच्छी नींद-मेलजोल बढ़ाएं तो रीचार्ज हो सकेंगे
भास्कर न्यूज| वॉशिंगटन
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June 21, 2025
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पार्किंग की व्यवस्था नहीं, कहीं भी खड़े कर रहे वाहन
कई बार लगता है जाम, लोग हो रहे परेशान, साप्ताहिक बाजार के दिन ग्रामीण क्षेत्रों से आने वाले वाहनों के कारण निकलना होता है मुश्किल
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June 21, 2025
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शिक्षा गुणवत्ता के लिए स्मार्ट लर्निंग व गुड प्रेक्टिस जरूरी
» संभाग के तीनों जिले में शिक्षा की गुणवत्ता की कमिश्नर ने की समीक्षा
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June 21, 2025
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नगर में खाली भूखंड बने कचरा घर नहीं होती इनकी नियमित सफाई
जिला मुख्यालय पर 1 हजार से अधिक खाली भूखंड कचराघर और गंदे पानी के डबरों में तब्दील हैं।
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June 21, 2025
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हवाई सफर भाग्य भरोसे
देश में उड़ानों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। इसके मुकाबले सुरक्षा और निगरानी तंत्र कमजोर है। संसद में मार्च 2025 में पेश पर्यटन, संस्कृति और नागरिक उड्डयन से जुड़ी स्थायी समिति की 375वीं रिपोर्ट में यह खुलासा हुआ है।
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June 21, 2025
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मवेशी बाजार हुए कम, सड़कों पर बसेरा
जिले भर में तहसील व ग्रामीण क्षेत्रों में लगने वाले मवेशी बाजारों का महत्व अब लगभग खत्म ही हो गया है।
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June 21, 2025
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रंजिश के चलते हत्या करने के प्रयास के मामले में 7 आरोपियों को 7 साल की कैद
बांदरी थाना क्षेत्र के हनौता गांव के हत्या के प्रयास के मामले में द्वितीय अपर सत्र न्यायधीश शोएब खान ने दोष सिद्ध होने पर आरोपियों बलीराम लोधी, सुजान लोधी, रोशन लोधी, यशपाल लोधी, तिलक लोधी, पुष्पेन्द्र लोधी, जनक लोधी सभी को धारा 307 में 7-7 साल की कैद, धारा 323 को एक-एक साल की कैद एवं 11-11 हजार रुपए अर्थदंड की सजा से दंडित किया गया।
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June 21, 2025
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एचडीएफसी फाइनेंसिंग आईआईपीओ 25 जून से खुलेगा, प्राइस बैंड ₹ 700-740
एचडीएफसी बैंक की सब्सिडियरी एचडीबी फाइनेंशियल सर्विसेज का आईपीओ 25 जून को खुलकर 27 जून को बंद होगा।
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June 21, 2025
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गंभीर रूप से घायल युवक के मामले में हुई अनदेखी
थाना माधवनगर अंतर्गत अमीरगंज पड़रवारा निवासी सुरेश यादव ने मारपीट में गंभीर रूप से घायल भाई विनोद यादव के मामले में पुलिस पर अनदेखी का आरोप लगाते हुए एसपी से लिखित शिकायत दर्ज कराई है।
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June 21, 2025
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धरती आबा अभियान में जिले के 371 ग्रामों का चयन
अनूपपुर। जनजातीय आबादी के लिए समान अवसरों का सृजन, सामाजिकआर्थिक स्तर का विकास, बुनियादी ढांचे में सुधार और स्वास्थ्य, शिक्षा एवं आजीविका के क्षेत्र में ठोस प्रगति के उद्देश्य से जिले में संचालित किए जा रहे धरती आबा जनजातीय ग्राम उत्कर्ष अभियान के तहत चिन्हित 371 गांवों में 15 जून से 30 जून तक शिविर लगना प्रारंभ हो गए हैं।
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June 21, 2025
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मूंग, उड़द का पंजीयन न होने से किसान हुए परेशान
राज्य शासन द्वारा किसानों की मूंग एवं उड़द समर्थन मूल्य पर खरीदी करने 19 जून से प्रारंभ करने घोषणा के बाद उपार्जन केन्द्रों पर पंजीयन नहीं हुए।
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June 21, 2025
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हर घर पेड़ लगाओ, प्रकृति से प्रेम जताओ
हर घर पेड़ लगाओ, प्रकृति से प्रेम जताओ, पर्यावरण का महत्व जीवन के लिए अत्यंत आवश्यक है, हमें पर्यावरण के संरक्षण एवं संवर्धन के लिए मिलकर कार्य करना होगा।
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June 21, 2025
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तीन दिन पहले हुई मानसून की दस्तक
जिले में इस बार समय से 3 दिन पहले 18 जून को मानसून ने दस्तक दी है।
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June 21, 2025
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सूचना चस्पा : डीएपी के बाद अब एनपीके का स्टॉक खत्म
नगर संवाददाता। दमोह
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June 21, 2025
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सड़क पार करते समय बच्चों को रहता है जान का जोखिम
राष्ट्रीय राजमार्ग क्रमांक 45 जबलपुर भोपाल सड़क मार्ग के किनारे स्थित तहसील मुख्यालय तेंदूखेड़ा की अधिकांश शैक्षणिक संस्थाएं सड़क की दूसरी तरफ किनारे पर स्थित हैं।
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June 21, 2025
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ग्रीष्मकालीन मूंग व उड़द की खरीदी 26 केंद्रों पर, 5 जुलाई तक होंगे पंजीयन
ग्रीष्मकालीन मूंग व उड़द की खरीदी समर्थन मूल्य पर करने की तैयारियां कर ली गई हैं। जिसके लिए 26 खरीदी केंद्र बनाए गए हैं। इन केंद्रों पर अपनी उपज बेचने के लिए किसानों के पंजीयन 5 जुलाई तक होंगे।
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June 21, 2025
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अगर 45 दिन में चुनाव को चुनौती नहीं दी जाती तो सीसीटीवी व वेबकास्टिंग से फुटेज नष्ट करें: आयोग
निर्वाचन आयोग ने राज्य निर्वाचन अधिकारियों को निर्देश दिया है कि यदि 45 दिन में चुनाव को अदालत में चुनौती नहीं दी जाती तो वे सीसीटीवी कैमरा, वेबकास्टिंग और चुनाव प्रक्रिया के वीडियो फुटेज नष्ट कर दें।
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June 21, 2025
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अल्जाइमरः 40 की उम्र के बाद रेगुलर वॉक और ब्रेन गेम्स से खतरा कम होगा
चाबी कहां रख दी ? आज कौन-सा दिन है? ऐसी उलझनें कभी-कभी ठीक हैं। लेकिन अगर किसी को रोज याददाश्त में दिक्कत हो, समय-जगह का अंदाजा बिगड़ने लगे, तो ये अल्जाइमर की शुरुआत हो सकती है।
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June 21, 2025
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योजनाओं का लाभ उठाने के तरीके बताए
गारमेंट क्लस्टर के लिए वेंडर डेवलपमेंट कार्यक्रम का आयोजन
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June 21, 2025
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डीएपी-यूरिया की कमी से परेशान हो रहे किसान
भास्कर न्यूज, पनागर | एक ओर जहां प्रदेश के किसान डीएपी (डायअमोनियम फॉस्फेट) और यूरिया खाद की भारी कमी से जूझ रहे हैं वहीं दूसरी ओर पनागर की कृषि उपज मंडी में किसानों की मुश्किलें और बढ़ा दी गई है।
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June 21, 2025
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2.3 लाख ने विदेशी संपत्ति जाहिर की लोगों ने छिपाई 30,297 करोड़ की विदेशी संपत्ति
सीबीडीटी यानी केंद्रीय प्रत्यक्ष कर बोर्ड ने आकलन वर्ष 2024-25 के लिए विदेश में 30,297 करोड़ रुपए की अघोषित एसेट्स का पता लगाया है।
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June 21, 2025
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सेंसेक्स इस साल अब तक 10 बार 82 हजार पार, लेकिन 83 हजार से ऊपर नहीं जा पा रहा
ईरान-इजराइल युद्ध में अमेरिकी कार्रवाई टलने से घरेलू शेयर बाजार ने शुक्रवार दमदार वापसी की। सेंसेक्स-निफ्टी दोनों करीब 1% तक उछल गए।
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June 21, 2025
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टैरिफ वॉर • ऊंचे टैरिफ के बावजूद चीनी निर्यात 4.6% बढ़ा चीन का अमेरिकी निर्यात 35% घटा भारत, यूरोप, आसियान से की भरपाई
अमेरिका-चीन टैरिफ वॉर से वैश्विक व्यापार का नक्शा बदल रहा है।
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