मैगज़्टर गोल्ड के साथ असीमित हो जाओ

10,000 से अधिक पत्रिकाओं, समाचार पत्रों और प्रीमियम कहानियों तक असीमित पहुंच प्राप्त करें सिर्फ

$149.99

$74.99/वर्ष

कोशिश गोल्ड - मुक्त

मैगज़्टर गोल्ड के साथ असीमित हो जाओ

$NaN

$NaN/वर्ष

जल्दी करें, सीमित अवधि का ऑफर!

घंटे

मिनट

सेकंड

Железный Мир. - December 2014

मैगज़्टर गोल्ड के साथ असीमित हो जाओ

पढ़ना Железный Мир. केवल एक सदस्यता के साथ 10,000+ अन्य पत्रिकाएँ और समाचार पत्र

कैटलॉग देखें

1 महीना

$14.99

1 वर्ष $149.99

$74.99

$6/month

Save 50%
Hurry, Offer Ends in 10 Days

(OR)

केवल Железный Мир. की सदस्यता लें

उपहार Железный Мир.

किसी भी समय रद्द करें.

(कोई प्रतिबद्धता नहीं) ⓘ

यदि आप सदस्यता से खुश नहीं हैं, तो आप पूर्ण धनवापसी के लिए सदस्यता आरंभ तिथि से 7 दिनों के भीतर हमें help@magzter.com पर ईमेल कर सकते हैं। कोई प्रश्न नहीं पूछा जाएगा - वादा! (नोट: एकल अंक खरीद के लिए लागू नहीं)

डिजिटल सदस्यता

त्वरित पहुँच ⓘ

मैगज़टर वेबसाइट, आईओएस, एंड्रॉइड और अमेज़ॅन ऐप पर तुरंत पढ़ना शुरू करने के लिए अभी सदस्यता लें।

सत्यापित सुरक्षित

भुगतान ⓘ

मैगज़्टर एक सत्यापित स्ट्राइप व्यापारी है।

इस अंक में

Что ждет читателя в декабрьском номере?

В рубрике «Бодибилдинг» в этот раз героями интервью станут Аркадий Величко – абсолютный чемпион России этого года, Евгений Баязитов – абсолютный чемпион мира этого года среди юниоров, Владимир Ащеулов – чемпион России этого года, Сергей Зебальд – один из лучших культуристов России вне зависимости от сезона. А также гость нашего журнала из Германии, профессиональный бодибилдер Маркус Рюль. Маркус расскажет о том, чем сейчас живет, о своем образе жизни и тренировках.

«Прекрасная половина» представлена в этот раз преимущественно спортсменками номинации «бодифитнес». Это Елена Кирщина, Юлия Ленькина, Вероника Мусатова и Светлана Фиськова.

В рубрике «Пауэрлифтинг» вы ознакомитесь с практикой подбора и применения экипировки в жиме штанги лежа. А из интервью с Дмитрием Головинским вы узнаете какой подход к методологии пауэрлифтинга принес ему результат в жиме лежа без экипировки, равный 300 кг.

В рубрике «Наука и спорт» Андрей Антонов, основываясь на большом практическом опыте, полученном в лаборатории профессора Селуянова, расскажет как и при каких условиях организм использует жир в качестве источника энергии, подвергнув критике ныне действующие теории, основанные на пробирочных знаниях. Вновь не останутся без внимания и вопросы здоровья, в этот раз будет рассмотрена необходимость медицинского контроля зрения у представителей силовых видов спорта.

В рубрике «Спортивное питание» лучшие источники белков, углеводов и жиров. Из чего следует составлять свой рацион в первую очередь.

Все это, а также многое другое в декабрьском номере журнала.

Железный Мир. Description:

प्रकाशक: IRON-MEDIA-GRUPP

वर्ग: Health

भाषा: Russian

आवृत्ति: Monthly

Журнал «Железный Мир» – профессиональное издание, посвященное силовым видам спорта. На страницах журнала находят свое отражение события, происходящие в мире бодибилдинга, пауэрлифтинга, армрестлинга, силового экстрима, тяжелой атлетики, а также единоборств.

В журнале всегда можно найти информацию, посвященную методикам построения тренировочного процесса и организации питания в спорте, включая специализированные пищевые добавки, советы профессиональных спортсменов по данным вопросам. Много внимания уделяется соревнованиям, проходящим в России, Украине, Беларуси и Казахстане, также освещаются крупные и престижные соревнования за рубежом. Мы регулярно публикуем интервью со спортсменами – как отечественными, так и зарубежными, а также функционерами различного уровня.

От других изданий журнал «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» отличает профессиональный подход, освещение всех аспектов подготовки спортсменов. Большая часть журнала посвящена вопросам спортивной медицины и адаптологии. На постоянной основе журнал сотрудничает с ведущими спортивными учеными и специалистами в области физической подготовки.