Vydyaloka - December 2025

इस अंक में

ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುಡುವಿಕೆಯ ಅನುಭವ-ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸೋಂಕು? 7 ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಏಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ? 9 ವಿಂಟರ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಡೆರ್ಮಟೈಟಿಸ್ 12 ಮೊಬೈಲ್‌ನಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ದೂರ ಇಡಿ 13 ಸುಖೀ ನಿದ್ರೆ - ಆರೋಗ್ಯದ ಬೇರು -ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯ ಸೂತ್ರಗಳು 15 ಧನುರ್ಮಾಸ ಶೂನ್ಯ ಮಾಸವಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಮಾಸ 17 ಪಪ್ಪಾಯಿ - ಪ್ರಕೃತಿಯೇ ನೀಡಿದ ಅದ್ಭುತ ಔಷಧ...! 19 ಗಂಧಜ್ಞಾನದ ‘ಉಸಿರು’- ಈ ನಾಸಾದ್ವಾರದ ಮರ್ಮ 20 ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆ-ಹೃದಯ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವರ್ಧಕ 22 ಕಿರುಚಾಟದಿಂದ ನಗುವಿನತ್ತ:: ಮಕ್ಕಳ ಕೋಪದ ರಹಸ್ಯ 24 ಹಣ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ತಪ್ಪುಗಳು- ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು 25 ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣ: ಇಂದಿನ ವಿಷಮಯ ಆಹಾರ 28 ಸೀಗೆಕಾಯಿ - ಅಂಟುವಾಳ ಶ್ಯಾಂಪೂ (Shikhakai–Soap Nut Shampoo) 31 ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವೇ? 32 ಆಡುವ ಮಕ್ಕಳ ಕಾಡುವ ಮಧುಮೇಹ...... 34 “ಝೆನ್ ಜಿ - ಡಿಜಿಟಲ್ ದುನಿಯಾದಿಂದ ಲಾಗ್ಔಟ್ 37 ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವಿಕೆ - ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆ 38 5-4-5 ವಾಕಿಂಗ್ ವಿಧಾನ: ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಸಿ! 40 ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ಸಮಗ್ರ ಔಷಧ - ನೀವು ನೋವಿನಿಂದ ನರಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? 41 ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ: ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಬೇಗನೆ ಜನಿಸಲು ಕಾರಣಗಳು 43 ಪಟಪಟನೆ ಬಿದ್ದು ಸಾಯದಿರಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? 44 ದಂತ ಕುಳಿ ಸಮಸ್ಯೆ : ದಂತ ಕುಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು? 46 ಚಳಿಗಾಲದ ಆರೈಕೆ:ಬೆಚ್ಚಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು 48