Vydyaloka - January 2026

इस अंक में

ಪ್ರೋಬಯೋಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ: ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ? 7 ಆಟಿಸಂ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ – ಒಂದು ಸಮಗ್ರ ಅವಲೋಕನ 9 ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಲಸಿಕೆಗಳು 10 ಡಾ. ವೆಂಕಟರಮಣ ಹೆಗಡೆ-ಲೇಖಕ, ಚಿಂತಕ, ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಕ ವಿಶ್ವ ಆಯುರ್ವೇದ ಸಮ್ಮೇಳನದಲ್ಲಿ ಗೌರವ 13 ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ವಾತ ದೋಷ ನೋವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸರಳ ಉಪಾಯಗಳು 15 ಪ್ರದಕ್ಷಿಣೆಯ ರಹಸ್ಯ 17 ಸಂಕ್ರಾಂತಿ ಸೌರಭ 20 ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸನ್‌ಫ್ಲವರ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪಾತ್ರ 22 ಸೆಲಿಯಾಕ್ ರೋಗ 24 ಆರ್ಥಿಕ ಜಾಗೃತಿಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಸಾಧ್ಯವೇ? 25 ಗರ್ಭದಲ್ಲಿನ ಮಗು ಅಡ್ಡ ತಿರುಗಿದಾಗ..... 28 ವೇಗನ್ ಕಾಫಿ - ಈ ಕಾಫಿ ಏಕೆ ಇಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ? 31 ರೋಗಮುಕ್ತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ನಡೆಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? 32 ಹೃದಯದ ಸ್ಥಳ – ತಲಹೃದಯ ಮರ್ಮ 36 ಹೃದಯ ಕಸಿ - ಹೊಸ ಜೀವನದ ಆರಂಭ 38 ಆಟಿಸಂ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ-ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು 40 ಚಳಿಗಾಲದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು 41 ಋತುಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು 43 ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರ ಜಾಗತಿಕ ಸಂಗಮ (ಡಿಸೆಂಬರ್ 25–28, 2025) 44 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳು (Gut) – 5 ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು 46