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अपनी जरूरतों के हिसाब से करें स्किनकेयर

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January 2026

आने वाले दिनों में स्किनकेयर ज्यादा प्राकृतिक और मिनिमलिस्ट होने वाला है। लोग अब कम प्रोडक्ट्स के साथ ज्यादा असर चाहते हैं। इसी वजह से स्किनकेयर का केंद्र त्वचा की असली जरूरतों, प्राकृतिक चीजों और टिकाऊ ब्यूटी रूटीन पर रहेगा।

- मोनिका अग्रवाल

अपनी जरूरतों के हिसाब से करें स्किनकेयर

रिया ने हमेशा त्वचा को लेकर चिंता महसूस की थी।

हर महीने नई क्रीम और सीरम ट्राई करने के बावजूद, उसकी त्वचा मुरझायी रहती। एक दिन वह ब्यूटी क्लिनिक गई जहां एआई-आधारित स्किन एनालिसिस ने उसकी त्वचा का विश्लेषण किया। दो हफ्तों में, रिया की त्वचा चमकने लगी, सूजन कम हुई और वह भीतर से ताजगी महसूस करने लगी। एक्सपर्ट ने बताया कि सौंदर्य केवल दिखावा नहीं, हेल्थ और साइंस का सही मेल है।

स्किनकेयर केवल रेटिनॉल, विटामिन सी, क्लीन ब्यूटी या एक्सफोलिएशन तक सीमित नहीं रही। 2026 में विज्ञान, तकनीक और लोगों की प्राथमिकताओं के चलते स्किनकेयर में कई नये बदलाव देखने को मिल रहे हैं। अब उम्र बढ़ने की रोकथाम, त्वचा की कोशिकाओं की मरम्मत और जीवनशैली पर आधारित देखभाल ज्यादा महत्वपूर्ण हो गई है।

imageडॉ. चांदनी जैन गुप्ता, त्वचा विशेषज्ञ और सौंदर्य चिकित्सक, एलांटिस हेल्थकेयर, लाजपत नगर, नई दिल्ली, के अनुसार, आने वाले समय में तकनीक और प्राकृतिक तत्व मिलकर त्वचा की देखभाल के तरीके बदल देंगे। एआई आपकी त्वचा की स्थिति समझेगा, जबकि पेप्टाइड और एक्सोसोम जैसे तत्व त्वचा को भीतर से मजबूत करेंगे और पेशेवर उपचारों में मदद करेंगे। आइए जानते हैं 2026 में आने वाले 6 प्रमुख स्किनकेयर के तरीके-

1. व्यक्तिगत देखभाल और एआई की भूमिका

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डिजिटल बर्नआउटः महिलाओं की सेहत पर खतरा

डिजिटल बर्नआउट महिलाओं की मानसिक और शारीरिक सेहत पर गहरा असर डालता है, लेकिन कुछ सरल तरीके अपनाकर इससे बचा जा सकता है। संतुलित डिजिटल उपयोग और समय पर ब्रेक लेना इसकी रोकथाम में मदद करता है।

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गंगा स्नान से मिलता है स्वास्थ्य और आध्यात्मिक शुद्धि

मकर संक्रांति पर गंगा स्नान को मोक्ष, स्वास्थ्य और आत्मिक संतुलन से जोड़कर देखा जाता है। यह परंपरा हमें यह सिखाती है कि सच्ची शुद्धि आस्था, अनुशासन और सकारात्मक सोच से आती है- जो जीवन को नई दिशा देने का आधार बनती है।

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5 अनोखे अंदाज में गाजर हलवा घर पर बनाएं नया स्वाद

गाजर का हलवा हर घर की पहली पसंद होता है, लेकिन इस बार क्लासिक स्वाद में पांच नए फ्लेवर का ट्विस्ट लाकर इसे और मजेदार बनाएं। चॉकलेट, नारियल, गुड़ और खीर-स्टाइल जैसे यूनिक वेरिएशन हलवे को नया अनुभव दे देंगे।

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हेयर एक्सटेंशन बन रहा दुलहन का नंबर-1 ब्यूटी ट्रेंड

हेयर एक्सटेंशन काफी खूबसूरत होते हैं और यह आपके बालों में घुलमिल जाते हैं, इससे किसी को पता भी नहीं चलता कि आपने एक्सटेंशन लगाया है।

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जानिए रात में क्यों बार-बार टूटती है नींद

महिलाओं में स्लीप प्राइसिस वह स्थिति है जब लगातार नींद न आने, बार-बार नींद टूटने की समस्या बढ़ जाती है। इसका असर मूड, सेहत और रोजमर्रा की ऊर्जा पर साफ दिखाई देता है। समय रहते समझकर संभाला जाएं तो नींद और स्वास्थ्य- दोनों बेहतर बनाए जा सकते हैं।

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रुखी त्वचा के लिए अपनाएं घरेलू मॉइस्चराइजर

ठंडी हवा त्वचा की प्राकृतिक नमी छीन लेती है। ऐसे में प्राकृतिक उपाय त्वचा को अंदर से हाइड्रेट और मुलायम बनाए रखने में मदद करते हैं।

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गर्मियों की ड्रेसेज सर्दियों में भी दिखे स्टाइलिश

इस गुलाबी सर्दी में समर ड्रेसेज को अलविदा कहने की जरूरत नहीं है। कुछ स्मार्ट विंटर फैशन ट्रिक्स अपनाकर आप अपनी फ्लोरी, लाइटवेट समर आउटफिट्स को विंटर वियर के साथ स्टाइलिश तरीके से पहन सकती हैं।

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मजबूत दिल पाने के आसान उपाय

हमारे दिल तक खून पहुंचाने वाली आर्टरीज समय के साथ संकुचित हो जाती हैं, जिससे हार्ट अटैक और गंभीर कार्डियक समस्याएं हो सकती हैं।

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महिलाओं को होने वाली गंभीर बीमारी है एंडोमेट्रियोसिस

महिलाओं की अधिकतर बीमारियां गर्भाशय से जुड़ी होती हैं। यदि गर्भाशय में कहीं भी कोई दिक्कत पैदा होती है तो आगे जाकर एक गंभीर बीमारी का रूप ले सकती है। इनमें से एक एंडोमेट्रियोसिस है। आइए जानते हैं इस बीमारी के बारे में

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महिलाओं की सेहत में टेक्नोलॉजी का सहारा

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