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रूप-लावण्य के प्रति सजगता भी जरूरी

Sadhana Path

March 2020

स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए आपकी जीवनशैली और रवान-पान काफी महत्त्व ररवता है । कुछ छोटे- मोटे उपायों को अपनाकर आप भी पा सकते हैं स्वस्थ एवं सुंदर शरीर। और ऐसे ही कुछ सुझाव शामिल हैं इस लेव में।

- डॉ. विभा खरे

Cette histoire est tirée de l'édition March 2020 de Sadhana Path.

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मान्यताओं का भ्रम जाल

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मनुष्य परिस्थिति से सीखता है

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जीवनशैली में बदलाव लाकर बनाए पैन्क्रियाज को सेहतमंद

पाचन संबंधी परेशानियां हैं तो पेट से संबंधित कोई भी छोटीसी समस्या को न करें नजरअंदाज, ऐसा न हो कि पैन्क्रियाटाइटिस या पैन्क्रियाटिक कैंसर जैसे रोग का करना पड़े सामना। सावधान रहें, स्वच्छ और पौष्टिक आहार को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।

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गंगा स्नान से मिलता है स्वास्थ्य और आध्यात्मिक शुद्धि

मकर संक्रांति पर गंगा स्नान को मोक्ष, स्वास्थ्य और आत्मिक संतुलन से जोड़कर देखा जाता है। यह परंपरा हमें यह सिखाती है कि सच्ची शुद्धि आस्था, अनुशासन और सकारात्मक सोच से आती है- जो जीवन को नई दिशा देने का आधार बनती है।

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